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高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载

书名:高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:刘子瑜,张红伟,师丽娟、

出版社:中国农业大学出版社

出版时间:2019-09-01

书籍编号:30604094

ISBN:9787565522741

正文语种:中文

字数:215275

版次:1

所属分类:社会科学-教育

全书内容:

第3章:咳嗽的不同阶段,要用不同的方法调治

您一定要知道,外感的咳嗽只是外感引起的一个症状而已,和打喷嚏、流鼻涕等,都是一个级别的。针对外感引起的咳嗽,一定要着力于清除外邪,这是主要的工作。



1. 外感的咳嗽,只是外感引起的一个症状而已


其实我们每年都会遇到这样的时候——突然很多人患上外感。天气降温,再加上空气质量的问题,很多人就会患上外感。


有的单位里大家咳嗽不断,下班回到家,孩子居然也咳嗽不断——有的幼儿园甚至有一半的孩子请病假,简直让人崩溃。


那么,该如何处理外感导致的咳嗽呢?


我认为,处理外感引起的咳嗽,是我最擅长的工作了,之所以大家觉得咳嗽难以处理,是没有搞清楚几个问题。我下面仔细分析一下。


您一定要知道,外感的咳嗽只是外感引起的一个症状而已,和打喷嚏、流鼻涕等,都是一个级别的,我们中医会专门用药治疗外感引起的喷嚏吗?


不会的。


我们会散外寒,等外寒清除了,喷嚏自然就消失了。


我一直用立竿见影来打比方,这个竹竿,就是外感;影子,是它带来的症状,是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。我们要想让影子消失,只要把竹竿拿走就可以了。可是,如果您不拿走竹竿,却猛刨这个影子,能有效果吗?


这就是现在治疗咳嗽的误区,我们用大量的所谓宣肺止咳的药物,什么陈皮、枇杷叶、川贝、浙贝母、杏仁……来专门治疗一种叫作外感咳嗽的疾病,结果外邪依旧存在,止咳从无效果。


因此,针对外感引起的咳嗽,一定要着力于清除外邪,这是主要的工作,而辅助以调理肺气——大家要记住,只是辅助的,只有这样,才有效果。


那么,如何清除外邪,来控制外感引起的咳嗽呢?


答案是:要按照外感的阶段来分析。


现在这个季节的外感,基本都是寒邪引起的,而寒邪入侵,分为这样几个阶段,如果您能够掌握,解决咳嗽就会游刃有余!

2.外感咳嗽第一阶段应对方法


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感咳嗽第一阶段的特征:外寒入侵体表


此时,人们会打喷嚏、流清鼻涕(注意,不是黄色的鼻涕),身上感觉冷、怕风,呛咳。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法一:任何能让身体热起来的方法都可以


此时,用任何能让身体热起来的方法都是可以的。比如,用紫苏叶三克、陈皮六克熬水,开锅后熬五分钟,代茶饮,会让经络通畅,祛除寒邪。


民间有很多这样的方法,比如喝生姜红糖水、用热水袋放到大椎穴附近热敷、艾灸大椎穴、热水泡脚等。只要让身体温暖起来,经络通畅,都是可以的。


我去河南焦作农村,那里的农民说,他们感觉要开始外感了,就抓一大把怀山药片,熬一大碗水,趁热喝下去,蒙上被睡一觉,就好了。我说这是中医的培土生金法,补脾胃,生肺气,暖经络。


还有各种家长发明的方法,比如给孩子的脖子铺上毛巾,然后用电吹风吹大椎穴……这些都是可以的。


只要外寒散去,咳嗽就会被阻止,这是第一阶段的方法。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法二:这个阶段千万不要吃川贝类的中成药


这个阶段,千万不要吃川贝类的中成药。如果错误地使用了,寒上加寒,咳嗽会缠绵不愈,这是经验。


3.外感咳嗽第二阶段应对方法


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感咳嗽第二阶段的特征:外寒里热,寒热并存


第一个阶段,我觉得只有认真学习中医,并且领会得很好的朋友才能把握住。把握住这个阶段以后,基本上外邪不会继续入侵。


但是,很多朋友可能会错过第一阶段,进入第二个阶段,这个阶段寒热并存。人们会打喷嚏、流清鼻涕,但是也会流黄鼻涕、嗓子痛、痰是黄色的、身体发热、舌质红、身体困倦、无力、肌肉酸痛、咳嗽的声音深入。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法:用散外寒、清热解毒的中药


此时,单独用治疗咳嗽的药物并不能起作用,建议散外寒、清热解毒的中药一起使用,寒热并调。


方子:柴胡六克、防风六克、紫苏叶六克、黄芩六克、金银花九克、连翘十二克、芦根六克、杏仁六克、枇杷叶三克。三服即可,每天一服。熬水饮用。如果发烧严重,可以加上生石膏十五克。


这个阶段,您清除外感即可,如果去买中成药,买抗病毒口服液、感冒清热颗粒等都可以。我建议买抗病毒口服液,这个方子我比较欣赏,清热祛湿,思路是非常好的。如果您所在的地方雾霾严重,建议配合藿香正气制剂使用。


这个阶段如果有医生指导,会更加稳妥。如果去医院求医,要请医生帮助开方清除外邪,不要着重于咳嗽,很多人此时一味叙述咳嗽如何,结果误导医生,让医生把注意力集中在止咳上,这是错误的。

4.外感咳嗽第三阶段应对方法


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感咳嗽第三阶段的特征:表里俱热


此时是外感没有控制住,是最严重的阶段了,按照现代医学讲,这是引起严重的上呼吸道感染了。


表现是高烧、咽喉肿痛、黄痰、痰多、呼吸急促、咳嗽会引起胸腔共鸣、舌红。此时如果去医院检查,甚至可能查出肺炎。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法:要及时去医院治疗


这个阶段,更是不必纠结于咳嗽,而是要及时去医院,控制感染。这个阶段必须交由医生来处理了。

5.外感咳嗽第四阶段应对方法


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感咳嗽第四阶段的特征:回到外寒


此时,热邪已经基本清除,只剩一点儿外邪残余在鼻口连接处。此时鼻音重、流清鼻涕,其余的症状都不明显了,很多人以为结束战斗了。其实,此时要防止炉中有灰,否则会死灰复燃。


很多人此时会持续咳嗽——已经没有任何外感症状了,只是咳嗽,偶尔流清鼻涕,鼻音有点儿重。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法一:用紫苏叶、陈皮熬水代茶饮


此时,可以用紫苏叶三克、陈皮六克熬水,开锅后熬五分钟,代茶饮。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法二:用古方止嗽散加味


如果咳嗽严重,也可以用古方止嗽散加味:


荆芥三克、陈皮六克、桔梗六克、前胡六克、紫菀六克、款冬花六克、金银花六克、连翘六克。


将这些药材熬水,然后用此水漱口、滴鼻子,如果严重,也可以每天喝两小杯,三服即可。


6.外感咳嗽第五阶段应对方法


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感咳嗽第五阶段的特征:脾胃虚弱


这是最后一个阶段了。


人之所以患外感,一定是正气不足,因此,扶助正气,应该贯穿于整个的外感调理过程中。而当外邪清除以后,经过一场战斗,脾胃会更加虚弱,一定要补脾,来扶助正气。


此时很多脾胃虚弱之人,仍然会咳嗽。比如很多孩子外感过后会咳嗽很久,甚至长达一两个月,没有任何其他外感症状,就是咳嗽,每天定时咳嗽几声,也不多。成人也会有这种情况。此时,多是正气不足引起的。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 应对方法:用怀山药片、牛蒡子熬水代茶饮


我建议这个阶段要补脾,方法是:上好的干怀山药片三十克、牛蒡子三克,熬水喝。如果觉得牛蒡子的味道不好,单独用怀山药也可以。


这是民国中医大师张锡纯的方子,屡试不爽。一般喝三天即可,普通的残余咳嗽,就会被清除的。


但是,我建议不要用那种雪白的、切面光滑的怀山药片,患者反映效果不佳。切面疙疙瘩瘩、凸凹不平,而且没有那么雪白,才是真正的好品质。因怀山药的品质不同,效果相差太多。


7. 咳嗽并不是病,而是身体的一种试图排除外邪的努力


讲到这里,基本上各个阶段的咳嗽,您就都心中有数了。


其实,这个咳嗽的问题,我已经写过无数次了,在我的书里,也有很多相关内容。但是,我还是听说有太多人患外感,因此而咳嗽不断,尤其是小孩子,咳嗽的更多。我想,可能还有很多人不知道该如何处理咳嗽吧?这样,就又在本书中整理了一遍,希望您对咳嗽能有一个正确的了解。


从本质上讲,咳嗽并不是病,而是身体的一种试图排除外邪的努力。很多人,尤其是家长,痛恨咳嗽,希望立刻就好,总是希求速效。


其实,咳嗽只是一个信号,在告诉我们外邪还存在,一旦外邪没有了,就不会咳嗽不已。


8.咳嗽缠绵不愈该怎么办


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 外感过后,为什么咳嗽长期缠绵不愈


我曾经接到一个好兄弟发来的微信,说他朋友的孩子感冒后咳嗽一个多月了,去医院治疗无效,家长非常担心,问我该怎么办。


这种外感过后长期缠绵不愈的咳嗽,基本上都是在感冒初起时,刚刚开始咳嗽却错误用药导致的遗留问题。


那么,这到底是为什么呢?


原来,多数外感都是寒邪侵袭我们的身体。此时受寒,按照中医的法则,应该用温热之药散寒解表,就能把寒邪清除出去。


此时的咳嗽也是如此,感受外寒引起的咳嗽,其实只是一个症状,和打喷嚏、流清鼻涕是一个级别的。


如果您能在感受外寒的第一个阶段,坚持用温热的药物散寒解表,则咳嗽自然会消除。


但是,现在很多人在感受外寒的第一个阶段,就错误地使用了寒凉之药,比如川贝枇杷口服液等药物。这些药物里面,都有川贝这味药。


川贝是寒凉之药,此时应用,就是寒上加寒,身体哪里受得了呢?


当年我听北京著名中医祝肇刚先生提到,他发现,受寒咳嗽开始就错误地用了川贝这味药的患者,咳嗽就会缠绵不愈。


多说一句,祝先生的父亲是著名的老中医祝谌予,而祝谌予先生的岳父,就是民国时期北京四大名医之一的施今墨先生,家学渊源甚深。


我听到这个经验后,就开始留意观察。结果发现,感受外寒的患者只要开始用了有川贝的方子,尤其是那些止咳的中成药糖浆,确实都会造成咳嗽缠绵不愈,甚至会持续几个月。


此时,很多人不懂其中的道理,仍然在喝川贝枇杷口服液这类药,自然毫无效果。


那么,对于这种情况,该怎么处理呢?


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 扶正法,用干的怀山药片熬水喝


对于这种情况,我一般会有两种方法,一种是从扶正的角度出发,扶正以祛除残余的邪气。此时,我会用干的怀山药片(为何强调“干的”呢?因为总有人问我是不是鲜山药,不是的,是干的怀山药片),一般用几十克,熬水。然后每天就喝这个水,不喝其他水了。喝光了,再添水熬,这样循环服用。如果咳嗽严重,可以再加三克牛蒡子一起熬水。一般喝三四天就可以显效。


这个方法是民国时期的名医张锡纯的经验,我曾经推荐给很多家长,效果不错,对成人也有很好的疗效。


高校与学科发展中的教育与培养pdf/doc/txt格式电子书下载 祛邪法,用名中医林鹤和的方子


另外一个方法,就是祛邪为主了。


这个方子,是著名老中医林鹤和的方子。林老也观察到,感冒后残余咳嗽,一咳就咳很久,有的甚至长达几个月的,基本都是寒邪潜藏于体内,没有被发散出去,如果再加上一点儿热邪,寒热错杂,就更加复杂,缠绵不愈。因此,他就创立了一个方子,这个方子我若干年前就推荐过,受益者无数。


我的体会是,感冒过后残余咳嗽的绝大多数患者用此方显效,一般是五服之内就会止住咳嗽。这从另一个角度证明,林老的判断是正确的。


这个方子是这样的:


五味子五克、细辛三克、陈皮九克、杏仁九克、法半夏六克、射干九克、薄荷九克、桔梗六克、枳壳六克、全瓜蒌九克、沙参九克、桑白皮九克、黄芩六克、甘草六克。


这是成人的量,一般来讲,给孩子调理的话,我也让买这个量,因为药量再减少,可能就不好买了。所以我一般会让家长也买这个量,让孩子一天喝半服或者三分之一服。


最好请附近中医在此方的基础上加减使用。注意,孕妇忌服。


这个方子,其实组成比较复杂,有解表散寒,有收敛降肺,有清咽化痰,有清热解毒,是一个比较全面的方子,尤其是方子里面有薄荷等清咽利喉之药。


林老认为此时病在孔窍,甚至是咽源性的咳嗽,所以,此时清咽利喉也很重要。这个思路对我启发比较大,老一辈的中医,思考问题比较细致,甚至能吸取西医的经验为我所用,提高疗效,这是值得我们后辈学习的。


这次这个孩子,我就是让他家长买了三服,每天喝半服,一服喝两天。


三服喝完,我的朋友来微信告诉我,孩子已经完全不咳嗽了!然后问我接下来怎么办。


我告诉他们,可以喝点儿怀山药水,喝点儿陈皮泡的水,这样善后就可以了。


需要提醒您的是:这个方法针对的一定是外感之后的残余咳嗽,有的人的咳嗽是装修材料呛的,是吸烟吸出来的,这就没有效果。


另外,还有的家长很着急,孩子还在发烧,处于外感阶段呢,他就用这个方子了,然后告诉我没有效果,这是不行的。


要记住,一定是其他的外感症状基本都没有了,只剩下咳嗽了,才能用这个方子。


在我学习中医的道路上,阅读中医古籍给我打下了理论基础,而当代名老中医的经验也让我受益良多。在很多疾病领域,这些老人家都有自己的独到经验,这都是花一生的时间总结出来的,我们学来了,会大有裨益的。

第4章:外感带来的其他症状用什么名方调理

呼吸道感染或痰多,可用复方鲜竹沥口服液;一感冒就直接喉咙痛,喝三豆乌梅白糖汤;冬季外感喉咙痛,试试中医喉科大师的丹栀射郁汤。



1. 呼吸道感染或痰多,可用复方鲜竹沥口服液
 复方鲜竹沥口服液里都有些什么药
很多患过呼吸道感染或痰多的人,都听过一个中成药——复方鲜竹沥口服液。
这个药是国家批准的方剂,很多药厂都生产,此方的成分包括鲜竹沥、鱼腥草、生半夏、生姜、枇杷叶、桔梗、薄荷油。
方中鲜竹沥的成分来自竹子。
其实,竹子的全身都是宝,竹叶可以清心火。
竹竿的青皮刮去以后,把里面白色的肉刮成丝,叫竹茹,可以清热化痰,除烦止呕,有时可用于妊娠呕吐,著名的温胆汤里就有竹茹,用于清胆经之热。
一旦竹子被竹蜂咬破,就会流出汁液,凝固以后也是一味药材,叫天竺黄,可以用于清热化痰,对于治疗儿科的惊风有很好的作用。
如果把竹子砍成一段段的,用火烧竹子的中间,那么两端的断裂处,就会流出汁液,这个汁液就是大名鼎鼎的竹沥。
竹沥是寒的,可以清热化痰,擅长清除四肢百骸的痰,效果卓著。
此外,竹沥清痰热的作用十分突出,如果用得好,那绝对是效果显著。
现代著名中医江尔逊老先生,他在四川专门治疗被医院判“死刑”的人。很多人手术后感染,咳嗽,痰声辘辘,生命垂危,通常江老用竹沥(一般用到一百克),再配合一点儿化痰的药物,很快就可以使患者转危为安。
但现在如果让我们自己去找竹沥,是很难找到的,自己烧竹子更不大可能,药店也买不到这个东西。但取而代之的是一个叫复方鲜竹沥口服液的中成药。
这个药是干什么用的呢?
这个中成药的成分,我已经提到过,它由鲜竹沥、鱼腥草、生半夏、生姜、枇杷叶、桔梗、薄荷油组成。
可以看出,这个方子中鱼腥草用于清肺热,起到解毒的功效。
生半夏是化痰的,以前很多人说生半夏有毒,但是现在医家发现,化痰还是生半夏有效,如果经过炮制,效果就不好了。
生姜在这里是反佐的,以免竹沥太寒,同时也起到温化痰涎的功效。
枇杷叶用于清肺热,有降气的作用。
桔梗是解毒排脓的,起到向上宣泄的作用。
薄荷是利咽的。
 上呼吸道感染,痰很多,而且是黄色的,用复方鲜竹沥口服液
那么,什么时候用这个药呢?通常是痰很多,而且是黄色的时候。
有一次,我的一位朋友患了上呼吸道感染,准确地说是感冒没有控制住,导致了整个上呼吸道感染。他找到我,我发现他说话没多大一会儿,喉咙里就都是痰,然后他咳出来,是很浓的一大块痰,黄色的,成块。
同时,他还伴有微微发烧的情况,这是有炎症的表现。
看到他的情况之后,我觉得清热透邪是一定的,但是他的痰应该化去。
于是,我就想起了复方鲜竹沥口服液,让他去买。
接着又给他开了双花九克、蒲公英九克、连翘十二克、前胡六克、防风六克。

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