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书名:家庭心理百事通pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:严锴编

出版社:华龄出版社

出版时间:2013-01-01

书籍编号:30627149

ISBN:9787801784353

正文语种:中文

字数:180898

版次:2

所属分类:社会科学-心理学

全书内容:

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第一章 家庭关系的心理认同


家庭关系是在婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的,由亲属之间所构成的社会生活单位,是影响一个人成长的最重要的环境。家庭关系一般可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。


家庭是一个人人生观、价值观、幸福观,以及品德修养、行为习惯形成的最重要的环境,家庭关系的好坏既能反映出一个人道德修养的高低,也关系到我们的人生幸福。


正如德国诗人歌德说:“无论是国王还是农夫,家庭和睦是最幸福的。”只有家庭和睦,我们的家人才能快乐健康,我们的事业才能兴旺发达,我们的社会才能和谐文明。


第一节 家庭和睦是亲情的根本


家庭是社会的细胞,是由一定范围内的亲属所构成的社会基本组成单位。家庭也是我们人类接触的第一个团体,是最温馨的港湾和爱的寄泊地,同时还是我们人生第一课堂,父母就是第一任老师。在这温馨和睦的家庭里,我们可以过着无忧无虑的生活。相反,家庭气氛不好,我们的生活也必然会受到不良影响。


认识家庭和睦的重要性


家庭具有特殊的意义和地位,是人类社会的最主要组成部分,也是对人类社会产生重要影响的个体单位。家庭是应人的需求而出现的。人根据其本能的特征,需要同类的关怀和爱护,而家庭就是为满足人的这一天性需求而建立的一个集体。


作为对社会最有影响的单位,家庭在解决困惑人类社会的一些问题中起着举足轻重的作用。家庭在建立精神安宁,巩固文化和社会关系,以及对后代的成长中产生着重要影响。


此外,家庭作为社会的主要成员,良好的家庭关系和家庭教育可以保护青年免遭社会不良现象的腐蚀。


中国人有热爱家庭的传统。但是,让我们无法安坐的是:随着现代社会的发展,家庭危机随之出现,一些宁静的港湾已成为一触即发的火药库,缺少爱、不会爱、亲情的冷漠正在侵蚀众多家庭,这必然需要我们引起高度重视。


当然,完全没有分歧的家庭是不存在的。如果一个家庭的生活从总的来说是幸福的和令人满意的话,那么这也是以某个模式为基础而言的。


心理学家普遍认为,乐观的夫妻是最成功的夫妻。即使有时出现困难,他们也会用良好的心态始终坚信:“我们会重新好起来的。”


好家庭的另外一个标准是:在和睦的家庭里,夫妻都致力于对对方的观点表示理解。每个人都应该对分歧进行思考,然后对问题加以讨论。


任何一个人都不可能单独解决所有问题。家庭成员之间互相交流看法是建立美满家庭的基础。做子女的应该多尊重父母,多关心父母,多抽一些时间去陪伴父母。百善孝为先,为人子者,就应该多尽一分孝心。


父母应该意识到自己的榜样作用。孩子3/4的举止受母亲和父亲的影响,例如孩子走路、吃饭、说话的方式。孩子好的或不良的习惯主要是从父母那里学来的。


因此,一个在家庭里受到爱抚的孩子长大后也懂得爱别人。总之,家庭成员间要互敬、互爱、互尊、互信、互勉、互励、互迁、互谅、宽容大度。


人们已经意识到现代家庭问题的重要,人们在思考、在行动、在呼吁,经过这些年的努力,在学习有关爱家庭的理念、解决家庭问题经验、志愿者精神、建造家庭、关爱家庭等方面已经结出硕果,有众多的家庭受益非浅。


我们发现,现代社会家庭站在一个重要的时空交叉点上,家庭需要学习爱、实践爱,学会爱的智慧,守护你我的家,这是我们的使命。


爱需要日日生长,不断更新。爱的智慧需要不断学习,终生学习。让用充满智慧的爱装备的家,成为爱的有机体,这就是我们的目标。让我们现在就行动起来!


构建和睦家庭的方法


我们的传统文化非常重视和,俗话说“家和万事兴”。然而求得家庭的祥和真不是一件易事,我们该如何才能构建一个和睦的家庭?


(1)自我克制


任何家庭和睦的最关键因素与其说是一种时间、精力和感情的投入,不如说是一种自我克制精神。每个家庭成员都要努力使自己家庭成员富裕和幸福,并且悉心将家庭维持下去。为了保持家庭的和睦,自我克制和对配偶忠诚是紧密相关的。


(2)共度时光


当1500名儿童被问及“你们认为怎样创造一个幸福的家庭”时,他们没有列举金钱、汽车或好房子,他们的回答是:“在一起做些事”。和睦家庭的成员都同意这个观点,喜欢花很多时间在一起工作和娱乐。“你做什么并不重要”。他们认为,“关键是要在一起共度美好的时光”。


(3)互相欣赏


渴望被人欣赏是人类最基本的心理需求之一,有一对夫妇正是用互相欣赏的做法改变了他们的生活。“我们在婚姻上过早地陷入了一种困境”,这位妻子认为,部分的原因是由于目睹了不少夫妇常互相刻薄地挖苦对方,特别是还当着别人的面。我们也不知不觉地染上了这种恶习,不知不觉地伤害了夫妻感情。现在我们使自己多看自己已有的东西,而少看我们缺少的东西。


(4)相互沟通


相互沟通是维系家庭幸福的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里,多同家里人交流,也让家里人多了解自己,这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。


(5)注重修养


注重自身的修养也是维持家庭和睦的重要因素。它能使我们得到别人的爱和同情心。和睦家庭的重点是在日常生活中注意塑自己丰富的精神世界。


(6)战胜危机


和睦的家庭并非没有遇到难题,但只要我们有能力去迎接生活中必然会出现的挑战,就能实现和睦家庭的梦想。


(7)胸怀开阔


俗话说:“退一步海阔天空。”道理我们都懂,但是真正摊上事儿了,每个人都会有自己的小心眼,都想发泄自己的不满,于是结局不可开交。但是我们在话脱口而出的那一霎那,刹刹车,好好想一想;在伤害发生后,站在对方的立场上好好考虑一下,相信矛盾会逐渐化解。


(8)相互信任


家庭成员之间要相互信任,很多幸福的家庭就毁于怀疑和猜忌。所以,对家人要保持信任,不要让猜疑毁了家庭的幸福。


(9)遇事慎重


在家里,遇到事情要冷静对待,尤其是遇到问题和矛盾时,要保持理智,不可冲动,冲动不仅不能解决问题,反而会使问题变得更糟,最后受损失的还是整个家庭。


(10)换位思考


有时候,己之所欲,也勿施于人。凡事不要把自己的想法强加给家人,遇到问题的时候多进行一下换位思考,站在对方的角度上想想,这样,你会更好地理解家人。


(11)追求快乐


只有用快乐的心情才能构建起幸福的家庭,进家门之前,请把在外面的烦恼通通抛掉,带一张笑脸回家。如果所有的家庭成员都能这样做,那么这个家一定会成为一个最幸福的家庭。


当然,一个家庭中总是有许许多多的小矛盾,但是在矛盾降临我们无法回避的时候,多从和解的角度想问题,从和睦的指导思想入手,从和平的方式出发,向和乐的最终目的进军,相信没有解不了的疙瘩。


温馨小提示


在家庭生活中,矛盾的产生总是不可避免,你是不是很为这些小矛盾造成的不快而窝火。现在让我来教你一些好的处理技巧吧!


1不迁就


有些家庭一出现矛盾总以矛盾的一方一味地忍让、迁就,以期得到问题的化解。表面上看,不吵不闹似乎万事大吉了,其实,谁的心里都别别扭扭的。时间久了,一旦问题积攒多了,必然爆发难以避免的“战争”,或是出现无法收拾的局面。


2会交流


家庭成员之间的矛盾一般都不是什么原则问题,往往都是些鸡毛蒜皮的小事,真正在家庭中的大是大非问题上不一定会有什么矛盾。像这样区区小事至于闹得脖粗脸红的吗?为什么不能心平气和地坐下来交流一下呢?


当然交流也要讲究方式方法,首先需要双方都冷静下来以后谈才能达到预期目的。还可以采取一些迂回的办法,比方找些能说服和教育对方认识其错误的相关资料给对方看,也可以达到同样的效果。尤其是晚辈和长辈意见不一致的时候,而且明显是长辈的不对,但作为晚辈又不好直说,只好采取些迂回的办法更容易让对方接受。


3要宽容


人非圣贤,孰能无过?家庭是一个群体,这个群体中每个人有每个人的长处,你在这方面能力强,他可能在另一方面比你强。千万不要以己之长比他人之短,对他人横挑鼻子竖挑眼。以一个宽容的心态去对待家里的人,对待家里的事物就容易看开所有的问题,矛盾也就相对少得多。


第二节 家庭责任体现人的内心世界


一个人,在你选择了成家的同时也就别无选择地承担了家庭责任,不管你愿意不愿意。责任是不可选择的,不去承担就是逃避。家庭成员之间是平等互爱的关系。谁没有自己的理想,又有谁不懂得幸福之甜蜜。家庭不同于社会、不同于单位之处就在于家庭中充满着自觉的爱,而这爱来源于每个家庭成员心灵深处的无私奉献,这奉献又源于对家庭的责任感。


家庭责任体现了人的一种社会必然性,对于任何人来说家庭责任都是不可推卸的。认清自己作为一个人的责任,自觉履行社会责任和家庭责任,对构建文明与和谐,以及享受幸福有着重要的实质意义。


认识家庭责任与社会责任


家庭责任是指个人要通过自己辛勤地劳动,对家庭成员生存和繁衍提供必要的物质条件,要及时进行情感交流,努力保证家庭成员在物质上和精神上能平安、健康、愉快地生活或成长。一个精神正常的人都不会忘记自己的家庭责任。


社会责任则是指个人努力优质高效地劳动,尽可能多地创造出超过个人消耗的财富,满足群体或社会和谐发展的需要;无论处在何种角色,其言其行不仅不能损害群体或社会利益,而且还要维护社会利益和推动社会的发展。从社会这个角度来看,人的社会责任分为强制性的和非强制性的两类。


强制性的社会责任是由法律、法令、规章制度、包括契约确定下来的责任。具体说就是法律上所讲的民事责任。对法律的尊重和对契约的尊重是现代社会存在的根基。树立对法律乃至每一份契约,尤其是小的契约负责的精神是法治的出发点。个人必须自觉地承担这类社会责任。如履行合同契约,依法从事工、商、服务行业的经营、依法纳税等民事义务;依法遵守社会治安秩序,自觉遵守社区或单位规章制度。否则,就会受到社会强制性的惩处。


非强制性的社会责任纯粹靠人的自觉,如努力学习,积极劳动,创造尽可能多的物质财富或精神财富;爱护社会公共设施,遵守社会公共秩序;努力保护环境,自觉维护生态平衡;秉公办事;见义勇为,救死扶伤等。


家庭责任和社会责任是每个人责任的两个方面,从根本上说不是对立的,但在某些特定的情况来说,难免会出现“忠孝难能两全”的情况。但无论何时何地一个人也不能以家庭责任排斥社会责任。不管哪种社会,法律和所提倡的道德,其目的都在于提醒每个人的社会责任和家庭责任。


一般情况下,不承担家庭责任的人在世人眼中连畜牲都不如;只承担家庭责任而推卸或逃避社会责任的人,仅仅是一个生物的人,进化中的人,其人格肯定是大有缺陷。人只有承担了相应的社会责任,才能体现他作为人的生命本能,才高踞于其它的一切动物之上。在加强公民道德建设中,引导人们“自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任”的提法,易于联接和引导不同觉悟程度、道德程度、文化程度的人们一起向上,易于引导全社会各阶层成员从各自的起点上循序渐进,共同努力,建设社会主义精神文明;易于形成凝聚亿万人民的强大的精神吸引力。


21世纪我们建设和谐社会的今天,要求每一个公民担负起自己的家庭责任与社会责任,不但不抹煞个人的利益,而且是充分尊重个人利益和个性发展。“自觉履行社会责任、家庭责任”的提法,易于影响人的内心世界。


人的行为是受内心世界支配的。古今中外的历史表明:能影响人内心精神世界的观点、学说可以长盛不衰。儒家学说为什么会延续2000多年对中华民族的心理造成重大影响?《论语》中记载,孔子的学生问他:父母死了,子女要致哀三年,时间是不是太长了?孔子的回答既不是说这是制度的规定,必须服从,也不是说这是神的意志,你必须做;而是说:你小的时候,父母抚养你、照顾你不少于三年吧;父母死了,你就不表示三年的哀悼吗?孔子没有把哀悼三年的必要性、合理性归结为外在的社会、宗教、政治等因素,而归结为人的内心心理,归结到子女对父母自学地爱。也就是把外在的制度归结为心理的自觉需要。


孔子学说的魅力就是来源于此。任何社会学观点,单纯强调自我或单纯强调社会都是片面的。而“加强责任感”、“履行家庭责任和社会责任”的提法,是在社会与自我结合的基础上强调自我,强调人的自主意识。强调了个人,而又没有忽视社会。所以,易于影响一个人的内心世界,易于培养个人内心的集体主义思想。


培养家庭责任感的方法


男人是家庭生活中的重要支柱,有女人的家庭才是完美的幸福家庭。然而,幸福的家庭并没有一个统一的标准,他只是表现在一种物质上有基本的保证,精神上有舒适快乐的感觉。家中有了男人女人,并不等于就有了家庭幸福,所以,一个家庭的幸福,在很大程度上要靠精心营造。要营造幸福家庭,使得自己对于家庭富有责任感,其责任就在于用心做好每件事。


(1)用心想事要有眼光


“眼光决定眼界,眼界决定境界。”人只有站得高才能看得远,看得远才有高境界,才能将家务事想好。在想营造幸福家庭事情时,要面对现实,结合自己家庭的真实现状,去勾画设计和睦家庭的蓝图。正确的选择是,应抛弃私心杂念,尽快适应新的生活环境,把心中的目标定位在为家庭创造更大效益和和睦的事情上,承担起传承和弘扬家庭的好家风的责任。这是一个有责任心的人所要树立和践行的最基本的家庭观。


(2)用心谋事要有思路


“思路决定出路”,有了好的思路,家庭责任就尽到了一半。聪明的人,总是善于与家庭成员沟通交流,把自己的思路始终围绕在家庭具体的现实和需求,并能够对家庭眼前和长远的事情统筹兼顾地切实思考。不但要思考家庭生活中的一日三餐,而且要考虑子女的抚养、上学、就业、成家和双方父母的生活安排,还要考虑购房添物等事情。家庭需要的,就是女人所要思考的。而人的思考往往是比较直观或超前的,这就必须要努力克服不正常的攀比心态和浮躁的虚荣心,把自己的思路建立在家庭真实的经济条件和社会客观条件允许的基础之上,就能够作出正确的思考和决策。


(3)用心干事要有力度


凡通过家庭成员协商之后定了的事就要坚决认真去做,做就要做好。做好家务事,就要舍得下功夫付出,无私奉献。对自己有能力能够做好的事,要主动承担去做;对自己还不会做的事,要积极学着做;对做起来有一定困难的事,要有信心和毅力去做;对在生活中遇到一两次挫折还没有做好的事,不动摇、不气馁、不埋怨,要有“不到长城非好汉”的精神。一旦有了正确的方向和合适的力度,和谐幸福的家庭才有希望,因为,坚持就是胜利。


(4)用心处事要有艺术


做一件事情,用心处事才能成事。在家中处事时,细心加艺术,就一定获得成功。比如在家庭经济的管理中,要做到公开透明,家庭的经济账目要做到心知肚明,各种开支要坚持节约的原则,精打细算,勤俭持家;要尊重和维护老公的面子,不当众数落对方的不是,有话回家再交换意见。其实,尊重和维护了面子,也就是尊重和维护了自己的面子。


要艺术地营造一个比较宽松的家庭生活环境,千万不要把争吵当做家常便饭。作为家庭成员来讲,吵架是耍赖和无能的表现,要知道,动不动吵架的人肯定缺乏修养。总之,一个人要有过日子的打算,在生活中勤劳温柔,用艺术的视觉和行为,信任、尊重、理解和宽容每一个家庭成员,就能够营造出一个和谐温馨的幸福家庭,也使得自己富有家庭责任感。


诚然,在营造幸福家庭的时候责任感是非常重要的,但没有家庭成员的全力理

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