当前位置:
首页 > 社会科学 > 心理学 > 心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册pdf/doc/txt格式电子书下载

心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册pdf/doc/txt格式电子书下载

本站仅展示书籍部分内容

如有任何咨询

请加微信10090337咨询

心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册pdf/doc/txt格式电子书下载

书名:心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:赵小明著

出版社:中国人民大学出版社

出版时间:2020-06-01

书籍编号:30670994

ISBN:9787300281346

正文语种:中文

字数:108634

版次:1

所属分类:社会科学-心理学

全书内容:

心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册pdf/doc/txt格式电子书下载

版权信息







推荐序


一本“心理安全员”养成的工具书


胡佩诚


北京大学医学部医学心理学教研室主任


教授、博士生导师


2020年初爆发的新型冠状病毒肺炎疫情造成了人民生命财产的巨大损失,同时也使人们遭受了严重的心理创伤。灾害发生后,社会对灾后心理危机干预与援助工作给予了广泛关注。


该书就是为了改变心理咨询师普遍缺乏心理危机干预知识与技能的现状,满足他们学习心理危机干预职业技能的需求,指导他们规范地开展心理危机干预工作而编写的。


赵小明所写的这本《心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册》内容丰富、全面,依托群体心理学思路,从孩子、老人、孕妇、一线医护人员及专业心理学工作者几大群体入手,收集了此次疫情中的危机干预实战案例,分享了首次危机干预电话咨询流程、危机干预电话咨询个案督导、危机干预咨询答疑集锦等内容。


赵小明从心理安全员的含义、角色定位、工作内容及程序进行了全面介绍,并基于此次疫情中的危机干预热线咨询案例,手把手教你做危机干预督导。书中结构化的操作流程、简明的理论阐释,对危机干预“零基础”的专业心理工作者来说,是不可多得的指导书。


马斯洛的人本主义需求理论提出,人对安全的需要包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。基于此,作者提出“心理安全员”这一创造性的概念,是本书的亮点。本书从生命教育的高度,将普通和专业两类心理安全员的培养,提高到一个国家、企业、家庭、个人……迫在眉睫的需要层次上。


此外,书中还摘录了作者自创研发的五个隔离期居家心理游戏,作为“心理安全员”的物化工具,将心理安全员的内涵外延,加以发展,是对心理干预形式上的一次突破。


本书善用生活案例。例如,有一则被“宅”家的熊孩子案例:孩子三四岁,一边哭,一边说“如果不让我出去玩,我会不高兴”。家长解释“但是有病毒啊”,可孩子却说“我看不见,我想去跟病毒一起玩……”。该案例极具场景感,疫情面前安全感不足的恐惧心理跃然纸上。


本书语言通俗易懂,适合不同职业背景的人员学习和参考,既可作为心理危机干预人员的业务培训教材,也可作为突发事件后心理危机现场干预的具体操作指南。

前言


地震、海啸、疫情、战争、恐怖袭击、核泄漏事故……纵观人类的历史长河,我们经历过无数的灾难。这些危机事件,不仅使我们陷入危险的境地,也一次次为我们敲响了警钟,提醒我们如何为生存下去争取自救的机会。


众所周知,伴随危机事件,危机干预总是少不了的,相关工作一般都由经过严格训练和筛选的专业心理工作者承担。经过10多年的心理咨询与治疗以及心理危机干预的实践,我认为,我们普通人并不是只能被动等着他人来干预,完全可以通过学习做自己的救助者,甚至去帮助疏导他人。由此,我建议我国可以在社会各级组织中设立心理安全员一职,一旦我国发生诸如2003年的非典疫情、2008年的汶川大地震、2020年的新型冠状病毒肺炎疫情等重大危机突发事件,心理安全员不仅可以通过他们的工作,广泛地、迅速地缓解社会群体因危机产生的恐慌心理、焦虑情绪,起到鼓舞斗志和士气、传播正能量、阻止谣言传播等作用,还可以减少不良情绪传染,提高帮助对象的免疫力,有助于社会的稳定和有序发展。


心理安全员,有点像心理“摆渡人”。只要你满足以下条件,通过相关知识学习,就可以成为心理安全员:


·性格积极乐观;


·情绪稳定、情感积极,充满正能量;


·思维灵活变通、环境适应能力强;


·热心助人、善于觉察自我和他人的情绪;


·能主动调整心态,并对周围人产生积极影响。


本书旨在为家庭、社会提供培养更多优秀心理安全员的方法与途径。根据群体类型,心理安全员可分为普通心理安全员与专业心理安全员两大类。据此,本书内容分为上下两个篇章。


上篇提供了普通心理安全员的培养途径,又称为大众自我防护篇,聚焦老人、孩子、孕妇、一线医护人员四大群体。下篇则提供了专业心理安全员的培养途径,又称为专业心理干预篇,聚焦专业心理学工作者。


客观地讲,我国有很多与心理学相关的从业者非常积极报名加入了心理危机干预的工作,然而有些人在相应的资质、技能和职业伦理等方面还比较欠缺。再加上众所周知的原因,即凡是疫情危机事件的干预工作大都是在线上开展的,这与线下面对面心理咨询、应激咨询存在着很大的差异。由此,本书特意遴选了2020年新型冠状病毒肺炎疫情中的危机干预实战案例,并将其融入心理危机干预理论与实操训练、首次危机干预电话咨询流程、危机干预电话咨询个案督导、危机干预咨询答疑集锦等章节中,便于读者对突发疫情危机干预技能的理解与掌握。


此外,书中还编录了五个简单且易于操作的危机干预中的居家心理游戏,以满足疫情期间亲子互动的需要。


需要指出的是,本书中所介绍的干预方法适用于各级别的危机事件中需要进行心理干预的人群,既可成为提升从事危机干预心理工作者能力的指导手册,还可作为培养更多心理安全员的入门教材。


在本书的编写过程中,徐放蕾对书稿进行了校对工作,许新依、党珊珊、肖明、赵晓宁、王丽君、陈思霖、琚艳丽、姚月迎、张长美、钟巧珍参与书稿的整理工作,在此对他们辛勤的付出一并表示感谢。

上篇 普通心理安全员的培养


从近100多年人类社会的发展来看,科学技术突飞猛进,文明程度越来越高,物质生活水平不断提升。但是,我们人类遭遇到的自然灾害和重大危机事件的数量和程度并没有因此而大大降低。就在过去的20世纪,除了两次世界大战及大大小小的地区性战争,单就重大的灾害就有(但不限于):


·1934年5月11日美国西部草原黑色风暴,成千上万的人流离失所;


·1952年12月4日伦敦雾霾,将近13 000人相继死亡;


·1960年5月智利8.8级大地震引发海啸,造成几千人丧命,受灾人数40万之多;


·1970年5月31日秘鲁安第斯山脉大雪崩,造成20 000多居民死亡。


·1976年7月28日我国唐山7.8级地震,242 769人当场死亡,近164 000人受重伤;


·1987年7月孟加拉国水灾,造成孟加拉国2000多人当场死亡,受灾人数达2000万人。


迈入21世纪后短短的20年间,我们人类遭遇到的天灾仍然不少:


·2001年,印度古吉拉特邦发生里氏7.9级地震;


·2003年,我国暴发非典疫情;


·2004年,印尼大海啸;


·2005年,“卡特里娜”飓风袭击美国;


·2008年,我国汶川大地震;


·2009年,全球甲流H1N1盛行;


·2010年,海地大地震。

第1章 婴幼儿的心理干预与防护


2020年伊始,我国爆发了新型冠状病毒肺炎疫情,危机事件迅速发展,最终成为全球性的公共卫生危机事件。2020年2月2日,国家卫生健康委员会发布了《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情危机事件防控工作的通知》,特别指出“儿童和孕产妇是新型冠状病毒肺炎的易感人群”。由此可见,婴幼儿作为一个特殊群体,在危机事件中是不良心理应激反应的易感人群。


孩子无论年龄大小,在经历危机应激事件后,都会产生焦虑、恐慌等各种消极情绪。在重大应激事件发生的当下,部分孩子会立刻产生反应,但还有一部分孩子,或许会在事件发生后很久才表现出此类的消极情绪。


那么,重大事件危机来临的时候,孩子的心理防护该怎么做呢?接下来,我们将以2020年新型冠状病毒肺炎疫情期间,一则刷爆了微信群“宅”家哭泣的熊孩子短视频为例来说明:


视频中有一名三四岁的孩子,他一边哭,一边说:“如果不让我出去玩,我会不高兴。”家长解释:“但是有病毒啊。”可孩子却说:“我看不见,我想去跟病毒一起玩……”


上面的情景,相信很多家长最近都经历了。新型冠状病毒肺炎让我国绝大多数的家庭开启了“闭门不出”的生活,孩子们的生活也发生了天翻地覆的变化。孩子们日常与小伙伴玩耍的机会没有了,连户外活动也基本被禁止。取而代之的是新闻里、大人口中种种与冠状病毒有关的信息,还有人们谈起病毒时言语表情中所透露出的焦虑和恐慌。偶尔出门也必须要戴口罩,大人对自己洗手的次数和时间要求也提高了很多。


2014年,西安市某幼儿园违规给幼儿服用“病毒灵”事件估计很多读者还历历在目:


2008年11月到2013年10月,涉事幼儿园冒用其他医疗机构名义,从四家医药批发零售企业先后分10次购进“病毒灵”5.46万片。给幼儿服用的时间是每年春秋两季换季时,小班孩子每次半片或一片,将药片溶进白开水,每天一次,连服两天;大班每次一片,连服三天,把药片发给孩子用白开水服下。一般安排孩子在上午10时服药,幼儿园有时还会增加服药的次数。2014年3月,有家长无意中发现幼儿园给孩子服用不明药物,白色药片上面写着“ABOB”字样,查询后才知道这是一种俗称“病毒灵”的抗病毒药物。这引起众多家长的关注和不满,服药事件不断发酵,导致当地家长聚集的情况。


在危机事件发生后,不管是成人还是孩子都难免出现焦虑、恐慌、不安等消极情绪。而孩子面对危机事件的心理反应,跟他们的年龄和以往的经验息息相关。

不同时期婴幼儿的心理特征


0~1岁乳儿期的孩子因活动能力受限,而对母亲有强烈的依恋,存在分离焦虑,所以乳儿的情绪跟母亲的情绪、行为息息相关。


1~3岁婴儿期的孩子活动范围增加,自主性进一步发展,可以清楚地表达自己的想法,对成人的指令出现“违拗”现象。


3~6岁幼儿期的孩子,情绪体验和想象力更加丰富,但对于想象和现实的区分并不十分清晰,会出现害怕鬼怪、黑暗等想象中的事物的现象。

婴幼儿不同时期常见的应激情绪及行为反应


0~1岁乳儿期。乳儿期的孩子,一般不会理解带来危害的事物名称的意思,所以没有必要担心这些词汇会给他们带来什么心理影响。但是,由于孩子很在意父母或照看者的情绪反应,如果父母或照看者处于极度紧张、焦虑的状态,则会影响到孩子。在情绪上,孩子哭闹的频率会比以往增加;在行为上,会出现拒绝哺乳,非要母亲抱,甚至母亲离开哭闹不止,他人无法哄好。另外,对于平时经常外出玩耍的孩子,由于不能外出,会出现强烈的不适应现象。


1~3岁婴儿期。婴儿期的孩子会通过成人的语言与表情,对带来危害的事物名称有简单的认识。如果孩子出现一定的应激情绪和行为反应,成人需要检视一下自身的情绪状态及与孩子的互动情况。例如,当成人过度紧张焦虑时,孩子是能够感知到的。他们往往会出现易激惹现象,表现为发脾气、哭闹、扔玩具,有的孩子则表现为怕黑、怕独处、怕单独睡觉,或者表达不清等紧张、担心的情绪和行为。有些孩子还会和父母“唱反调”,拒绝执行父母的要求,这与本年龄段的“违拗”有关,前面新型冠状病毒肺炎疫情期间案例中的闹着要和病毒玩的小男孩就属于这个年龄阶段。


3~6岁幼儿期。幼儿阶段的孩子,通过日常生活中电视、网络、广播以及父母、亲人的话语,对带来危害的事物会有部分的了解,在认知上还属于只知其一不知其二的程度。幼儿往往会被家长的恐慌情绪所影响,表现出不同的应激反应:有的孩子白天会出现注意力不集中、心不在焉、发呆、恍惚、走神、孤独、无助,或胆小、不敢独处、说话困难(如口吃)等现象;有的孩子会出现极度的恐惧,如怕黑或怕某种动物,从而黏父母、拒绝分床睡;有的孩子会把带来危害的事物想象成怪兽、妖魔等,进一步加剧自己的恐惧;有的孩子晚上会做噩梦,导致睡眠差,甚至大小便失禁、尿床、便秘;有的孩子会出现吮手指头、紧握拳头、掐手指,身体不自觉地保持一种警觉的僵硬状态。如果反应强烈,有的孩子会出现幻视,称自己看到恐怖的怪兽,并会形象地描绘出怪兽模样,甚至会出现莫名地发脾气,攻击、打骂周围人,烦躁不安、食欲减退或暴增、呼吸困难等症状。

全方位增强孩子的安全感


对于0~6岁的婴幼儿而言,绝大多数孩子不具备心理健康的调节能力,或者调解能力很差。而孩子在压力情景下出现的系列心理问题,大多缘于他们的内在安全感被打破。这时,家长则是孩子的心理安全员,需要帮助孩子重构安全感。


作为家长,可以通过如下途径来增强孩子的安全感。


了解孩子感受,觉察自身情绪

要注意观察孩子的情绪反应。危机事件会让孩子的生活发生很多变化,孩子出现一些对他人的同情、对危机事件的紧张或对生活秩序打破的不满,这些都是正常的情绪反应。但部分孩子感受到变化后,由于无法用语言准确表达,会发生退行行为,也就是用更加幼稚、原始的情绪、行为,甚至躯体化反应来表达内心的不安。会出现烦躁、黏人、易怒等很“过分”的情绪和行为反应,家长甚至会认为孩子越来越“不懂事”了。当孩子出现反常、过分的情绪行为时,作为心理安全员的家长需要给予孩子更多耐心,一方面排除孩子身体不适;另一方面,要设身处地地了解孩子内心的想法和感受,体会孩子想通过情绪和行为表达什么。家长还可以利用游戏、绘画、唱歌等方式帮助孩子识别和表达自己的情绪。


同时,家长还要当好自己的心理安全员,注意觉察自身的不良情绪,避免将自身不良情绪迁移到孩子身上,减少因随意责备而引发的孩子叛逆或委屈。


树立积极信念,示范乐观精神

在一定程度上,孩子的反应源自他们从身边的成人身上看到的样子。作为家长,首先要做好自己的心理安全防护工作,避免自己陷入恐慌混乱中,因为家长焦虑、恐慌的情绪会传递给孩子。甚至有些时候,家长不经意之间表现出来的担忧,也会成为孩子焦虑和担忧的来源。因此,家长要避免发生无序、无助的混乱行为。当家长镇定自若地面对危机事件时,才能给儿童提供最好的支持。同时,每个人都是自己的心理安全员,家长也是在给孩子亲身示范面对危机事件时的正确应对方式,从而帮助孩子建立乐观、勇敢的精神品质以及战胜困难的信心。


减少负面信息,避免隐瞒遮掩

这个年龄段的孩子对负面信息的承载量是有限的。当家长在孩子面前持续观看、收听危机事件的相关报道,不断谈论危机事件的负面消息时,孩子可能被动地接受了超过其认知和情绪承受力的信息,导致负面信息过载,产生不必要的心理负担。因而,当孩子在身边时,家长需要有选择性地观看相关消息。


另外,尽管有些家长已经意识到上述问题了,但因担心孩子心理受影响,对孩子提出的疑问采取回避态度。在危机事件中,孩子是很敏感的,他们已经觉察到生活的巨大变化和反差,却无法获得相应的解释。大人支支吾吾的态度一方面会增加孩子的困惑,另一方面,这样的“遮掩”也会让孩子更加不安。因此,当孩子正面提出危机事件相关问题时,家长应以一种镇定自若的态度根据孩子的年龄特征,相应做出孩子能够理解的解释,切实扮演好孩子心理安全员的角色。


保持正常作息,减少变化影响

以2020年新型冠状病毒肺炎疫情为例,突发的危机事件不仅会打乱家长和孩子原有的假期安排,还改变了孩子原有的作息习惯,尤其对于3~6岁的孩子而言,正处于秩序敏感期,孩子对这样突如其来的变化更加敏感。因此,家长需要根据疫情的发展,及时调整计划安排,尽量维持孩子规

....

本站仅展示书籍部分内容

如有任何咨询

请加微信10090337咨询

本站仅展示书籍部分内容
如有任何咨询

请加微信10090337咨询

再显示