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书名:别让小事毁了你pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:文德著

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2020-08-01

书籍编号:30674251

ISBN:9787559642899

正文语种:中文

字数:175719

版次:

所属分类:社会科学-哲学

全书内容:

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版权信息







前言


人生中总会遇到数不清的烦恼小事,或生活,或事业,或感情;也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故。纠缠于悲欢离合,生命就在悲欢离合里挣扎;纠缠于金钱、名位、人情,生命就在金钱、名位、人情里打滚;纠缠于是非、得失,生命就在是非、得失里受折磨。于是生活中多了为情所困、为钱所迷、为名所累的人,多了愁眉苦脸、闷闷不乐、心事重重的人,多了花言巧语、虚伪矫情、言不由衷的人。人生如舟,负载过多、过重,不沉船也难免要搁浅。


别让小事毁了你,换一种轻松的活法,多倾听生命的声音,多采撷人性中乐观豁达的光辉,我们就能感悟生命的真谛,开启智慧的心灵,就能把握美好的生活。比尔·盖茨曾说过:“没有豁达就没有宽松。”豁达是一种超脱,是自我精神的解放;豁达是一种宽容,理解他人,不仅能够保持心理的平衡,也能在人际交往中获得满足和快乐。否则,“风声鹤唳,草木皆兵”,睡觉都得睁着一只眼,长此以往就会损身折寿。“心胸豁达天地宽”,古往今来,成大事者必有过人的心胸。如果心胸之中只能装下柴米油盐,那么只能得到柴米油盐;如果心胸能包容天下得失,那么就一定能够得到天下。能舍一池之水,便能做一池之主;能舍一江之水,便能成一江之气。做一个心胸豁达的人多好,为什么要戚戚于无端的琐碎跟自己过不去呢?笑对人生,人生就会更加乐观潇洒;笑对人生,人生就会更加绚丽多彩;笑对人生,人生就会更加豪迈从容。


别让小事毁了你,平淡地看待虚浮的名利,理智地去掉莫名的烦恼,巧妙地解除心灵的羁绊。人生易逝,岁月如梭。人的一生如果按平均年龄70岁计算,总共不过短短的25550天,613200个小时。然而,在这短短的25550天里,除掉我们日常的吃饭、睡觉、读书、看电视、工作以及其他,剩下的时间又有多少呢?短暂的人生,我们该如何度过呢?人就这么一生,我们不能碌碌无为、浑浑噩噩,纠缠于永无休止的各种小事。让我们从现在开始,做你想做的,爱你所爱的。做错了,不必后悔,不要埋怨,因为“金无足赤,人无完人”。跌倒了,爬起来重新来过,不经历风雨怎能见彩虹。人就这么一生,来也匆匆,去也匆匆。人生在世,有多少梦想是我们一时无法实现的?有多少目标是我们难以达到的?我们在仰视这些我们无法实现的梦想,眺望这些我们无法达到的目标之时,应该以一颗平常心去看待得与失。唯有这样,你才能活出一个富有个性的全新的自我。人就这么一生,不要过分苛求,不要有太多的奢望。金钱、权力、名誉都不过是浮云,最重要的还是应该善待自己,即使拥有了整个世界,到最后也是“赤条条了无牵挂”地归去。


幸福是一种心情,宽容是一种仁爱,智慧是一种达到人生快乐的方法。向着阳光,背影就留在了身后,人生还会有过不去的坎儿吗?无论风和日丽还是风雨交加,无论通衢大道还是崎岖险径,无论成功还是失败,无论欢笑还是泪水,这一切都是生活的赐予。明天的生活不可预知,但今天的生活可以把握。这本《别让小事毁了你》从人生的各个角度揭示了对待和处理小事的方法,旨在帮助读者提升精神境界和心性修养,用生活中最实用的智慧指导自己日常的做人做事,从而更顺利地成就自我,让自己生活得更幸福,更快乐。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀,就能自信达观地笑对人生的种种小事,并从中解脱出来,视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云,不为功名利禄所缚,不为得失荣辱所累,就能以大度去容忍别人和容纳自己,遇事想得开、拿得起、放得下,得之淡然,失之泰然。

第一章 小事永远只是小事,别再为小事抓狂


世上本无事,庸人自扰之


一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。他见山脚下绿草丛中一个牧童在那里悠闲地吹着笛子,十分逍遥自在。


年轻人便上前询问:“你那么快活,难道没有烦恼吗?”


牧童说:“骑在牛背上,笛子一吹,什么烦恼都没有了。”


年轻人试了试,烦恼仍在。


于是,他只好继续寻找。


他来到一条小河边,见一老翁正专注地钓鱼,神情怡然,面带喜色,于是便上前问道:“你能如此投入地钓鱼,难道心中没有什么烦恼吗?”


老翁笑着说:“静下心来钓鱼,什么烦恼都忘记了。”


年轻人试了试,却总是放不下心中的烦恼,静不下心来。


于是,他又往前走。他在山洞中遇见一位面带笑容的长者,便又向他讨教解脱烦恼的秘诀。


老人笑着问道:“有谁捆住你没有。”


年轻人答道:“没有啊。”


老人说:“既然没人捆住你,又何谈解脱呢?”


年轻人想了想,恍然大悟,原来他是被自己设置的心理牢笼束缚住了。


世上本无事,庸人自扰之。其实很多时候,烦恼都是自找的,要想从烦恼的牢笼中解脱,首先要做到“心无一物”,放下心中的一切杂念,不为外物的悲喜所侵扰,才能够抛却一切烦恼,得到内心的安宁。


萧伯纳曾经说过:“痛苦的秘密在于有闲工夫担心自己是否幸福。”故事中的年轻人四处寻找解除烦恼的秘诀,却不知道这其实将带来更多的烦恼。许多烦恼和忧愁源于外物,却是发自内心,如果心灵没有受到束缚,外界再多的侵扰都无法动摇你宁谧的心灵;反之,如果内心波澜起伏,汲汲于功利,汲汲于悲喜,那么即便是再安逸的环境,也无法洗脱你心灵上的尘埃。正所谓“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处染尘埃”,一切的杂念与烦忧,都源自动摇的心旌所激荡起的涟漪,如果带着牧童牛背吹笛、老翁临渊钓鱼的心绪,而不去自寻烦忧,那么,烦扰自当远离。


世上没有任何事情是值得忧虑的


忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人也会有忧虑的时候,但如果是毫无原因地忧虑,或虽有原因,但不能自控,显得心事重重、愁眉苦脸,就属于心理性的忧虑了。


如果一个人不及时调整,一味地忧虑下去,那么他只是在折磨自己,事情也不会发生任何的改变。


商人的妻子不停地劝慰着她那在床上翻来覆去、折腾了足有几百次的丈夫:“睡吧,别再胡思乱想了。”


“嗨,老婆啊,”丈夫说,“几个月前,我借了一笔钱,明天就到还钱的日子了。可你知道,咱家哪儿有钱啊!你也知道,借给我钱的那些邻居比蝎子还毒,我要是还不上钱,他们能饶得了我吗?为了这个,我能睡得着吗?”他接着又在床上继续翻来覆去。


妻子试图劝他,让他宽心:“睡吧,等到明天,总会有办法的,我们说不定能弄到钱还债的。”


“不行了,一点儿办法都没有啦!”


最后,妻子忍耐不住了,她爬上房顶,对着邻居家高声喊道:“你们知道,我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们:我丈夫明天没有钱还债!”她跑回卧室,对丈夫说:“这回睡不着觉的不是你,而是他们了。”


可能凌晨三四点的时候,你还在忧虑,似乎全世界的重担都压在你肩膀上:到哪里去找一间合适的房子?如何找一份好一点的工作?怎样可以使那个啰唆的主管对你有好印象?儿子的健康、女儿的行为、孩子们的学费、明天的伙食……你的脑子里有许多烦恼、问题和亟待要做的事在那里滚转翻腾。

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深呼吸,睁开眼睛,再轻松地闭起来,告诉自己:“不要怕。”仔细想想这些有魔力的字句,而且要真正相信,不要让你的心仍彷徨在恐惧和烦恼之中。


我们不能将忧虑与计划安排混为一谈,虽然二者都是对未来的一种考虑。未来的计划有助于你现实中的活动,使你对未来有自己的具体想法与行动指南。而忧虑只是因今后可能发生的事情而产生惰性。忧虑是一种流行的社会通病,几乎每个人都要花费大量的时间为未来担忧。忧虑消极而无益,既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光,那么你就必须改变这一缺点。


请记住,世上没有任何事情是值得忧虑的。你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过,然而无论你多么忧虑,甚至抑郁而死,你也无法改变现实。


人生的快乐不在于拥有的多,而在于计较的少


为人处世,不免有形形色色的矛盾、烦恼,如果斤斤计较于每一件事,那生命无疑处处是累赘,且充斥着悲剧色彩。


1945年3月,罗勒·摩尔和其他87位军人在贝雅8号潜艇上。当时雷达发现有一个驱逐舰队正往他们的方向开来,于是他们就向其中的一艘驱逐舰发射了3枚鱼雷,但都没有击中。这艘舰也没有发现。但当他们准备攻击另一艘布雷舰的时候,它突然掉头向潜艇开来,可能是一架日本飞机发现了这艘位于60英尺水深处的潜艇,用无线电通知了这艘布雷舰。


他们立刻潜到150英尺的地方,以免被日方探测到,同时也准备应付深水炸弹。他们在所有的船盖上多加了几层栓子。3分钟之后,突然感觉像天崩地裂。6枚深水炸弹在他们的四周爆炸,他们直往水底——深达276英尺的地方下沉,他们都吓坏了。


按常识,如果潜水艇在不到500英尺的地方受到攻击,深水炸弹在离它17英尺之内爆炸的话,差不多是在劫难逃。罗勒·摩尔吓得不敢呼吸,他在想:“这回完蛋了。”在电扇和空调系统关闭之后,潜艇内的温度升到近40摄氏度,但摩尔却全身发冷,牙齿打战,浑身冒冷汗。15小时之后,攻击停止了,显然那艘布雷舰的炸弹用光以后就离开了。

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这15小时的攻击,对摩尔来说,就像有1500年。他过去所有的生活一一浮现在眼前,他想到了以前所干的坏事,所有他曾担心过的一些很无聊的小事。他曾经为工作时间长、薪水太少、没有多少机会升迁而发愁;他也曾经为没有办法买房子、没有钱买部新车子、没有钱给妻子买好衣服而忧虑;他非常讨厌自己的老板,因为这位老板常给他制造麻烦;他还记得每晚回家的时候,自己总感到非常疲倦和难过,常常跟自己的妻子为一点小事吵架;他也为自己额头上的一块小疤发愁过。


摩尔说:“多年以来,那些令人发愁的事看来都是大事,可是在深水炸弹威胁着要把我送上西天的时候,这些事情又是多么的荒唐、渺小。”就在那时候,他向自己发誓,如果他还有机会见到太阳和星星的话,就永远永远不会再忧虑。在潜艇里那可怕的15小时,比他在大学读了4年书所学到的要多得多。


人生中总是有很多的琐事纠缠着我们,但是我们不能与它斤斤计较,因为心胸狭窄是幸福的天敌。


生活中,将许多人击垮的有时并不是那些看似灭顶之灾的挑战,而是一些微不足道的、鸡毛蒜皮的小事。人们把大部分时间和精力无休止地消耗在这些鸡毛蒜皮的小事上,最终一事无成。


大家都知道在法律上的一条格言:“法律不会去管那些小事情。”一个人不该总为一些小事斤斤计较、忧心忡忡,如果他希望求得心理上的平静和快乐的话。


很多时候,要想克服由一些小事情所引起的困扰,只需将你的注意力转移开来,给自己设定一个新的、能使你开心一点的看问题的角度与方法就可以了,这样你会重新收获生活的快乐。


生命短促,不要过于顾忌小事


事事计较、精于算计的人,不仅容易损害人际关系,从医学的观点看,对自己的身体也极其有害。《红楼梦》里的林黛玉,虽有闭月羞花、沉鱼落雁的美丽容貌,可总是患得患失,别人一句无意的话都会让她辗转反侧,难以入眠,抑郁不已,再加上情感上的打击,终于落得个“红颜薄命”的悲惨结局。


还有这样一个故事:一群好朋友,原本欢欢喜喜地去饮酒,酒下肚没有多久,大伙你一句、他一句地开玩笑,突然盘飞菜溅,大伙打成了一团。探讨原因,也不过是某甲说了某乙性无能,某乙认为伤了其男性的自尊心,一定要讨回面子而已。小小的一个玩笑演变成你死我伤的局面。


为一句话、一个小举动弄得反目成仇,到头来失去朋友、断了交情,可谓得不偿失。古语有云“小不忍则乱大谋”,一点不假。


人生之事,只要不是原则性的大事,得过且过又何妨?人活在世上,理应开朗、豁达,活得超脱一些;凡事斤斤计较,只是徒增烦恼罢了。


我们活在这个世上只有短短的几十年,而浪费很多不可能再补回来的时间去忧愁一些很快就会被所有人忘了的小事,值得吗?请把时间只用在值得做的事情上,去经历真正的感情,去做必须做的事情。生命太短促了,不该再顾忌那些小事。

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难得糊涂是良训,做人不要太较真


怎样做人是一门学问,甚至是一门用毕生精力也未必能勘破个中因果的大学问。多少不甘寂寞的人穷究原委,试图领悟人生真谛,塑造辉煌的人生,然而人生的复杂性使人们不可能在有限的时间里洞明人生的全部内涵,人们对人生的理解和感悟又总是局限在事件的启迪上。比如,处世不能太较真便是其中一理,这正是有人活得潇洒、有人活得累的原因之所在。


做人固然不能玩世不恭、游戏人生,但也不能太较真,认死理。“水至清则无鱼,人至察则无徒”,太认真了,就会对什么都看不惯,连一个朋友都容不下,把自己同社会隔绝开。镜子很平,但在高倍放大镜下,就成了凹凸不平的山峦;肉眼看很干净的东西,拿到显微镜下,满目都是细菌。试想,如果我们“戴”着放大镜、显微镜生活,恐怕连饭都不敢吃了;如果用放大镜去看别人的缺点,恐怕那家伙罪不容诛、无可救药了。


与人相处就要互相谅解,经常以“难得糊涂”自勉,求大同存小异,有度量,能容人,你就会有许多朋友,且左右逢源,诸事遂愿;相反,“明察秋毫”,眼里揉不进半粒沙子,过分挑剔,什么鸡毛蒜皮的小事都要论个是非曲直,容不得人,人家也会躲你远远的,最后你只能关起门来“称孤道寡”,成为使人避之唯恐不及的异己之徒。古今中外,凡是能成大事的人都具有一种优秀的品质,就是能容人所不能容,忍人所不能忍,善于求大同存小异,团结大多数人。他们心胸豁达而不拘小节,大处着眼而不鼠目寸光,并且从不斤斤计较,纠缠于琐事之中,所以他们才能成大事、立大业,成为不平凡的伟人。


宋朝的范仲淹,是一个有远见卓识的人。他在用人的时候,主要是看人的气节而不计较人的细微不足。范仲淹做元帅的时候,招纳的幕僚,有些是犯了罪被朝廷贬官的,有些是被流放的,这些人被重用后,有的人不理解。范仲淹则认为:“有才能没有过错的人,朝廷自然要重用他们。但世界上没有完人,如果有人确实是有用的人才,仅仅因为他的一点小毛病,或是因为做官议论朝政而遭祸,不看其主要方面,不靠一些特殊手段起用他们,他们就成了废人了。”尽管有些人有这样或那样的问题,但范仲淹只看其主流,他所使用的人大多是有用之才。


人非圣贤,孰能无过?有道德修养的人不在于不犯错误,而在于有过能改,不再犯过。所以用人时,用有过之人也是常事,应该看到他的过错只不过是偶然的,他的大方向是好的。《尚书·伊训》中有“与人不求备,检身若不及”的话,是说我们与人相处的时候,对别人不能求全责备,检查约束自己的时候,也许还不如别人。要求别人怎么去做的时候,应该先问一下自己能否做到。推己及人、严于律己、宽以待人,才能团结能够团结的人,共同做好工作。一味地苛求,就什么事情也办不好。


郑板桥的一句“难得糊涂”,至今仍被人们奉为是聪明的最高境界。其实,人生少一点较真,换来的将是更多的收获。


不要为无聊的事小题大做


我们每天都会经历这样或那样的事。每件事的重要性也不尽相同,有的事情至关重要,而有的则无关紧要。重要的事情固然应当认真对待,然而如果小题大做,成天为无聊的小事而发愁的话,是无法成就大事的。当然,一些在无聊的细节之处过于较真的人,在社交中也是令人讨厌的。


布莱恩有一次在一家小旅馆住宿。


午夜时分,忽然听到浴室中有一种奇怪的声音。过了一会儿

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