书名：贤宗法师文集（卷三）——快乐pdf/doc/txt格式电子书下载

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作者：贤宗法师著

出版社：上海市华文创意写作中心

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书籍编号：30811012

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正文语种：中文

字数：59881

版次：1

所属分类：社会科学-宗教

版权信息

书名：贤宗法师文集（卷三）——快乐

作者：贤宗法师

出版社：上海市华文创意写作中心

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法师简介

贤宗（贤崇）法师，号宗雄，出生于福建福安，浙江省桐乡香海禅寺现任住持。

师自幼事佛，童真入道，勤奋好学，事佛以诚。1991年于莆田梅峰光孝寺受具足戒，承接禅宗临济正脉第四十五世传人，曾就读于福建佛学院和闽南佛学院，现为南京大学、交通大学在读研究生。1996年冬受聘于普陀山佛学院，期间历任办公室主任、图书馆馆长等职。2004年8月住持香海禅寺。2008年9月荣任嘉兴市佛教协会会长。贤宗法师是中国佛商论坛发起人，是企业家的心灵导师和禅修引领者，亮程教育集团总裁导师。贤崇法师发心引领天下企业家走向宁静的心灵家园，让每一位企业家都有慈济众生、慧泽万物的慈悲心灵，光明正大地立足于天地之间。

前言

打开心量，放下自我；活在当下，奉献真爱。

这是我的座右铭。我觉得独乐乐，不如与众乐乐，所以我愿意与大家一同分享。这十六个字就是我对自己人生的总结，也是我未来修行还要继续努力的方向。

打开心量

当我们的心量狭小时，即使今天一件很小的事，我们也会为之难过、为之忧愁、为之起恨。就是因为你放大了它，放大到一定程度，压着自己都透不过气来。而正确的做法呢？我们应当把事情缩小。试想，如果你的一生可以活到八十岁，那么今天所发生的事又算得了什么呢？这还是心量的问题。所以，我希望大家在人生的道路上要把自己的心量修得如“虚空”一般开阔，那么你的人生必是快乐的、辉煌的。

放下自我

人为什么不快乐呢？就是因为我们总是考虑自己的利益得失。当我们总是考虑自己的时候，就会受到限制。这正如关在斗室之中的苍蝇，飞不出去，在周围的墙壁上碰撞，因而打乱了自己的步伐，不能够寻找到生命的缝隙。

人呢，如果不放下自我，也就是给自己设置了厚重的心墙，处处受限。我们应当记住，帮助别人、利益他人，得到最多的会是你自己。反之，一味着眼于一己私利，结果往往是适得其反的。所以，尽量用真爱去帮助别人，不要把自己的“利”字看得太重。

活在当下

如果你今天来到这里听课，心却不在这里，肯定就会抱怨排斥，所作一切都味同嚼蜡，没有一点收获。

当下是人生中最特殊的时刻，当你揽镜自照，当下的自己永远比下一刻要年轻、要美丽，这就是当下的奇迹、时间的奇迹。它是过去与未来的转折。你要明白自己从哪里来，要到哪里去，然而更重要的，是明白你在哪里。

从前我们在企业讲课，会要求员工每五个人分为一组，每组推选出组长。这个时候，我们就会看到，有的员工在积极地争取，而有的则抱胸独坐一旁，一语不发。作为领导应该明白，那些不能够积极融入当下的人，他们做事的积极性必不会很强，你交给他要求十分的事情，他可能只完成三分。

活在当下，这是对生活态度的基本考量。在人生的道路上，学会激发自己的能量，是十分重要的。

奉献真爱

我们要把自己的阳光、能量、包容和真爱不断地奉献出去，奉献得越多，人生就越辉煌，这自不待言，这就是人生的至理。

我一直坚持这样做，香海禅寺之所以能够在三年之内完成四千万的工程，我之所以能被邀请到各个企业、大学去演讲，也是因为我们的理念得到了认同。

有缘，一面就足够了。无论是今天所说的任何一句话，甚至两个字，如果能够运用到生活当中，相信你的生活就会有很大的改变。

第一章　快乐之心

平常心

在利欲熏心、物欲横流的今天，千万不要有消极愤怒的心态，一定要用包容接纳的心去面对这个社会，这是一种高远的智慧。当你碰到问题，要记住一定要保持平常心，淡泊功名利禄的诱惑，找出自己的弱点，才能面对世事的挑战。所以古人说，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

光明心

这是一种清静、阳光，并且正面的心态。你的心光明了，行为自然就光明了，事业也一定是开阔的。这光明，上对得起天，下对得起地，中对得起人。时刻记得，能理解别人就能理解自己。用这样的心对待身边的人和事物的时候，烦恼和纠结就消失了。

自在心

当我们的心不自在时，各种各样的私心杂念就趁机涌上来了。当我们被金钱、名利和别人对我们的评价所左右，就会被各种各样的绳索绑得死死的，得不到半点清静和快乐。

试想一下，一个自在而快乐的你展现在世人面前，立足于山海天地之间，那该是一种怎样的气概啊！

柔软心

柔软心是理解心、同情心、善良心。一个东西很柔软的话，你摸上去就很舒服，硬梆梆的东西往往让人感觉很难受。请让自己的心柔软起来吧，这样的你，会受到更多人的欢迎。

破立心

不修破立心，修行就会无所得。修破立心可以证无生法忍：知一切污垢即是妄想，于是远离两边，心安住于中道实相上不动不退。简单点说，就是圆融生死与涅槃，既不随顺凡夫的习气，也不妄起对治，执着于解脱的境界。

修禅中经常观照这五种心，最后才能得到真、善、美。禅修，让一切从不协调变得协调，从不快乐变得快乐。身体、心灵、观念，自然远离负面倾向正面。就像你不抱怨，身边就不会有抱怨的人，这就是做人做事成功的奥秘。

大家和香海的缘分虽然不尽相同，但都是可以促成我们共同进步的善缘。全球有超过六十五亿的人，我们与大多数人都没机会相遇，或许擦肩而过，又或者有点头之交，但不过都是萍水相逢。现在我们相聚在一起，一起禅修，这个缘分很难得的。

缘有顺缘和逆缘。顺缘成就美好幸福；逆缘之人，徒增烦恼，可恰恰是逆缘成就了我们的人生。刀磨得越久就越锋利，那些给你痛苦、阻碍的人就是帮你磨刀的人。

不要抱怨给我们挫折的人，当你怨恨他们的时候，试着从别的角度去理解他们吧。接受一个逆缘之人，我们可能会有强烈的抵触，但是，你可以让自己的心从狭小中脱离出来，进入一个开阔的地带。只有登到高处的平台，你才会豁然发现，很多烦恼只不过是鸡毛琐事，你只是跳不出那个纠结的情绪而已。所以我们要学会换位思考，每个人都是大智慧者，一时的不开窍只是由于思维被束缚了。

我们要解开束缚，让自己自由。常常抽出时间来觉察自己六根的各种反应，你将发现，不受控制的妄想像绳索一样，束缚并扰乱了我们的身心。你察觉到了它们，就可以控制它们，然后斩断它们。

谁都希望生活在快乐、幸福、丰足的状态里，可是生活不会永远让人如意。要知道，你不是孤立存在的，你生活在一个环境里，这个环境里有人、有事、有物。如果你因为他人的一句辱骂几天不舒服，如果你因为某件事没办好而耿耿于怀，而这正是因为你的心没能被解放，你没法成为自己生命的主人。

我常把“禅修”比喻成“剥洋葱”，禅修的过程就是剥去贪嗔痴的过程。这就要求你在碰到问题的时候觉察自己，想一想自己为什么不快乐，为什么烦恼，将情绪一层层地剥去。

所谓修行，就是要在生活中随时剔除心理糟粕。头脑和思想产生了一丝错的念头都要懂得去分辨，这就是修行的功课。

谁都可以是自己生命的主宰者，正是你的所作所为造就了你的人生，今天的努力可以换来明天的成功；换言之，今天如果放弃，就敲响了明天的丧钟。

学佛最主要的是破除我执，不要对任何人起厌恶之心。不要以自己评断是非的标准去衡量身边的人，排斥一些、亲近一些。

以自我为中心是一切成就的最大障碍，这样的人很难接纳别人，也不容易被别人接纳。比如一个企业家只关注一小块私利，那么他的视野和判断力就被局限了，这样的心量只会让企业发展的路越走越窄。你对客户如果不够宽容，对员工不够信任，对社会没有责任心，放不开，也提不起来，试问这样能把企业经营好吗？

生活中，捅破“我”这层纸，外面就是海阔天空，没有什么问题是解决不了的。

不要总是为未来担心，让自己的注意力先集中在当下，当下的问题才是你最重要的问题。不要对现在的问题都不顾不理，只是一味地纠结于未来。

人只要活着，就会不断有问题出现，需要你去面对。如果你的身体出现了问题，放任而不治理，仍旧是把精力全部献给工作，那就算你的事业有所成就，你也无福消受；病魔当前，一生之追求仿佛刹那间化为乌有。这又是何苦呢？

禅修可以让我们保持自己清净、光明、快乐的心，不受外界的干扰；这样我们就能够把所有不能面对的问题逐一梳理，然后坦然地一一解决。

把执着放下，不是很多人误以为的消极思想。它是我们生命的原动力，它就是“空”——空的力量足以惊天地、泣鬼神。

很多人觉得佛教逃避现实，殊不知这是对佛教的误解。鉴真和尚东渡日本，前五次都以失败告终，自己双目失明。直到第六次，他终于如愿以偿，踏上日本的土地，为那里的人们传法授戒，这是一种怎样的精进之心。时至今日，鉴真和尚还是日本国宝级的人物，日本人对他的崇敬非一般情感可比。一个事物若是能经受得起时间和世人的考验，你怎么能否定它呢？正如佛教，如果是消极的，我相信肯定早已消失在历史的大河之中，定然不会流传至今。

对每个皈依的弟子，我都想说：为了你的家庭和事业，你要勇敢地去面对一切，纠正一切。这才是一个合格的佛弟子，要发愿长随佛学，发愿在这一生就要得到自在和圆满。

所以要把禅修与你的生活合二为一。如果因为别人的闲杂语，控制不住自己，那时你就应该反思自己，是什么点燃了你？当你的事业艰难重重，心中想要着放弃，就给自己一个反思，一个提醒——我做这一切为了什么？如果它是有价值的，我相信会从亲人和民心那里得到支撑的力量，所以我能行，我要坚持下去！

人的信念是很强大的，人需要为自己找到这样的力量。但是不要以财色作为自己的信念，那绝对不是强大和持久的。真正的力量，来自一种信仰，来自为人类奉献的爱心。

对于企业，就是立志于为客户提供更优质的服务，改善人类的生活质量，也只有这样，企业才能走向更光明的未来。如果你只是为了自己的一点蝇头小利而纠结，那你的心间就没有天地的那种大气——为宇宙而立心——这才是名副其实的企业家。

人格和思想要健康地成长，就要吸收很多东西，就像身体，不吸收营养就要死掉。永远都不要认为自己不用学习了，只要你活着就需要学习。

我想问问大家，一个人如何在短时间内成功呢？我始终相信，只要有信心，就一定可以成功。相反，如果你犹豫不决，就把成功扼杀在摇篮里了。

你看《功夫熊猫》的主人公，这只贪吃的熊猫为了食物能爬那么高，恐怕连它自己都不敢相信。其实每个人都有这样那样的内在潜力，不能成功只是因为你没有强大的信念。你要知道这个世界上没有什么事是不可能的。要达到一个终点，有千百种可以选择的路线。

成功也是一样，你希望自己做到怎样的程度，就给自己定下一个目标，然后一步一个脚印地前进。每一步都是你自己的选择，只要你有决心坚持到最后，你一定可以成功。可是当你自己都不相信自己时，你就没办法跨出去。

正是因为你自己否定了自己，所以你找不到走向成功的道路。所谓成功，所谓失败，其实就是这么简单。做不到不代表你没有这个能力，只是你没信念、没信心。其实，每个人都是大智慧之人，只是你在失败的时候不愿意承认罢了。

让自己打破原有的惯性思维吧，只有打破，才会诞生新的理念。我们要不断地从自我的狭隘里面超脱出来，只有打破原有的框架束缚，才能大彻大悟。

第二章　快乐法则

如何成功，如何修身，如何在漫漫人生路上保持内心的快乐。

成长的力量来自大地

——自我与他人的相处之道

今天的讲座，核心便是两句箴言。第一句：“当你帮助别人得到他想要的，你也必将得到一切你想要的。”

这句话出自美国总统华盛顿之口。关于这句箴言，还有这样一个故事：金大中当选韩国总统的时候，某个企业想赠予他一份珍贵而又意义深远的礼物。该企业委托英国一个著名的研究所，寻找最珍贵的礼物。研究所的学者们极目世界上那些伟大的总统，最后把目光投向了美国的开国元勋——华盛顿。该研究所认为，华盛顿是美国历史上最出色的总统。随后他们研究华盛顿的成长经历。

学者们将华盛顿的成功归因于一个小故事：传说在华盛顿七八岁时，因为很喜欢苹果，于是他在后院种下了一棵苹果树苗。他的父亲告诉他：“你想要让你的果树长得更茂盛，结出的苹果更香甜，就应当将它种在有阳光的地方，而且要经常给它浇水施肥。”更重要的是，他的父亲以这棵树为例，教给了他这句感动全球的箴言：“当你帮助别人，得到他想要的；你也必将得到一切你想要的。”后来华盛顿以这句话作为其权衡国民人权的标准。

后来，韩国这家企业把这句话作为礼物送给了新任的总统，而总统也正是以这句话为依托，作为重建二十世纪末的韩国经济政治体系的座右铭，最终使得韩国经济政治获得长足发展。当我听到这句话时，也第一时间被触动，故而将它记录下来，贴在汽车的方向盘、手机屏幕及电脑屏幕上，每天看它，反复参省。

希望你们也把这句话记录下来，日日诵读、参悟，融于实践，你将发现你所做的一切事情都会越来越顺利。

按照一般逻辑，人的名、利、成功与事业，累积愈多就愈成功。然而照佛家的思想却并非如此。佛教看来，当你内心对物欲的追求为零的时候，产生的力量反而会不可估量。这就是舍得的奥秘，看上去分明是付出与牺牲，而实际上收获却是最大的。

正如大海潮汐涨落的过程。如果说，今天海上日间翻涌的风浪是你对他人无所保留的付出，那么夜间令人无限欢欣的至静便是你无尽的福报。退潮的海，风平浪静，看上去似乎什么风暴也不曾有过。然而大海的平静，却是集聚着翻涌的力量。它在夜间静静吸纳月球的引力，这凝神静气就能够形成明日更盛的潮水。

终究有一日，你会惊奇地发现，你在付出时，他人的得失与自己的利益和追求，竟然能够合二为一。这种退守于安宁的心境，才真正地激发了自我的力量，这是由更高层次的自我认同、强烈的使命感而产生的伟大激情。

“得道多助，失道寡助”，而这“道”本身就应包涵有对他人的给予和付出。

两年前，我在给安利公司上课时，也曾告诉他们：“当你愿意将爱奉献给他人，他人才会愿意将爱回馈于你。”如果我们总是记挂着一己之得失、种种私利与欲望，那么别人怎么愿意与你交往呢？

许多人刚开始创业时，总是想以一分的付出得到十分的收获，实现所谓资源利用的最大化。他们总想从质量、人工、管理各方面去减低成本。那么请问客户会与你合作几次呢，消费者又会相信你几次呢？我想总是屈指可数的。

你们可以回顾历史，仔细想想每一位青史留名的伟人，他们所拥有的共同的特性是什么呢？就是奉献。他们为国家、为民族、为时代做出了贡献，所以人民才记住了他们，历史也才铭记下他们。你们也可以对世界五百强的企业做一个考察，除了那些国家控股的企业之外，其它的私营企业之所以能够跻身五百强，无不是依靠其领袖的魅力、产品的口碑而建树起来的。

想想沃尔玛吧，它为人们创造了一个舒适的购物环境，提供了优良的货品保障，将全世界性价比最高的货品汇集起来，为人们提供更便利和更优质的服务。正是由于它成功塑造了其品牌在广大消费者心目中的卓越形象，它才获得了今日的成功。那么，我们也应当回头想想，我们所做的产品是否也给人们带来这样的方便呢？是否也能够切实满足人们的生活需求呢？如果真的是如此，可以问心而无愧，那么我相信你的企业也会成为业内的翘楚。相反，如果一味地为自身谋利，不考虑

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