书名：钻石思维：正向改变的12种思维逻辑pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语：数百万人受益的思维力必修课。本书教你为人生带来正向改变的12种思维逻辑。所谓钻石思维，就是无论身处何种境地，都保持向内凝聚的成长型思维

作者：（德）托比亚斯·贝克,杨耘硕译

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2020-05-01

书籍编号：30617670

ISBN：9787559641779

正文语种：中文

字数：97254

版次：1

所属分类：成功励志-演讲与口才

版权信息

图书在版编目（CIP）数据

钻石思维/ (德) 托比亚斯·贝克著; 杨耘硕译. -- 北京: 北京联合出版公司, 2020.5

ISBN 978-7-5596-4177-9

Ⅰ. ①钻… Ⅱ. ①托… ②杨… Ⅲ. ①成功心理－通俗读物Ⅳ. ①B848.4-49

中国版本图书馆CIP数据核字(2020)第061705号

Unbox Your Life: Bewohnerfrei Das Geheimnis für deinen Erfolg

(Unbox Your Life: The Secret to Success)

Copyright © 2018 Tobias Beck. All rights reserved.

Published by GABAL Verlag GmbH

Simplified Chinese rights arranged through CA-LINK International LLC (www.ca-link.cn)

钻石思维

著　　者：(德) 托比亚斯·贝克

译　　者：杨耘硕

责任编辑：徐樟

封面设计：仙境

北京联合出版公司出版

（北京市西城区德外大街83号楼9层　100088）

北京时代华语国际传媒股份有限公司发行

涿州市星河印刷有限公司印刷　新华书店经销

字数180千字　880毫米×1230毫米　1/32　6.75印张

2020年5月第1版 2020年5月第1次印刷

ISBN 978-7-5596-4177-9

定价：39.80元

版权所有，侵权必究

未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容

本书若有质量问题，请与本公司图书销售中心联系调换。电话：010-63783806

无论何时，只要你发现自己所处的“鱼缸”太小了，那就跳进一个更大的“鱼缸”吧。如果你发现自己又已经成了“鱼缸中最大的那条鱼”，那就再跳出来，让自己进入一个更为广阔的空间吧。

前言

“汉莎航空的这趟航班一般都会晚点。”我惊讶地看着这位从罗马来的邻座，盯着他那双无神的眼睛。我才刚坐下不到一分钟，在此之前我并不认识他，然而他的这句话让我毫不迟疑地按下了座位上方的呼叫按钮。

您一定会问我为什么这么做，此时我想先问您一个问题：您是不是也认识这类人？他们会将一切都看得很糟糕、很可怕，他们会吹毛求疵，嫌冬天太冷，夏天太热，药店宣传单上的养生天气预报只会触发他们消极的感受，他们的一天总是转瞬即逝……这类人存在的意义就是让自己出现在您的身旁，然后将您生命中的能量全部榨干。

您明白我的意思了吗？很好！那您知道我会如何称呼这类人吗？请好好往下看。

我按下了呼叫按钮，空姐走到了我的身边，询问我需要什么帮助。

“我身旁坐了一个‘抱怨狂’。”

“一个什么？”

显然，我的回答令她大吃一惊。

“抱怨狂。”我面不改色地重复道。

很快，我获得了新座位。

为什么我要费这个心思？

因为如果我不这么做，我边上这位一定会利用从法兰克福到慕尼黑的整段航程来向我抱怨自己极度艰难的生活。

“抱怨狂”就是爱抱怨，而且还会激情澎湃地抱怨。您肯定也有过类似的经历吧。那时的您，肯定想直接送给对方一桶彩色粉笔，请他赶紧出门涂鸦，这样您就能摆脱困境了。遗憾的是，您很少能成功赶走“抱怨狂”。

我已经找到了最好的办法对付这类让人不舒服的伙计，您在今后的生活中也可以用此法来摆脱自己身边的“抱怨狂”。

让我们打开天窗说亮话吧：“抱怨狂”究竟什么样？

他们无聊的时候会在网上搜索疾病；

他们会按照阴历来生活，并将养生天气预报奉为圭臬，以便为自己的病痛找到合适的理由；

他们会在玩《俄罗斯方块》的时候抱怨四方形砖块没法旋转；

他们提到“目标”一词时，指的肯定是周末，并且还会抱怨说，为什么周六和周日之间没法再多加一天。

……

这么做不会给他们自身带来什么影响，因为他们已经习惯了不停地抱怨，然而“抱怨狂”有一个令人抓狂的毛病：开口说话！

您知道他们为什么要这么做吗？其实是因为他们想要不惜一切代价乞求别人的关注和认可，然而“关注度”会引发一个问题：“人们越是关注一件事情，这件事情就会显得越严重！”

这句话可不是白说的，就拿生火来举例吧：想象一下，此时的您正在用一块硬纸板给篝火扇风，那么您最关注、最照顾的那个区域在您眼中一定会显得越来越大。

这个道理对您和那些“抱怨狂”而言也是如此。“抱怨狂”会通过与您交流的方式来进行繁殖，而这会导致哪些后果呢？如果您对这些“抱怨狂”的关注度过高，会发生什么？没错，您自己最终会变成他们中的一员。您想这样吗？肯定不想吧！这就是我写这本书的原因：我想让您和我一样，生活在一个“抱怨狂”很少出没的世界里。在我的世界中很少有人会抱怨甜甜圈中间有个圆孔，因为我遇到的绝大多数人只有一个目标，那就是成为一个成功的、快乐的人。虽然我还没能创造出一个神秘的公式，但我在过去的十五年中一直致力于研究那些能够使人成功的因素，我发现所有成功的人都有一个共同的特点：他们的生活中没有……没有什么呢？您猜到了吗？没错，答案就是：没有“抱怨狂”。

这本书会为您描述一段多彩的旅程，让您看到我在生命中遇到的那些“抱怨狂”“蚂蚁”“钻石”“超级明星”，让您知道我的热情是在哪里燃烧的，以及您能在哪里点燃自己的热情。我并不觉得自己属于那些最成功的人士，然而我感觉自己的内心非常富有，因为我每天都能感受到自己的热情，并能将一部分热情带给别人，帮助他们获得成功。如果您也想获得来自我的这份热情，那就请您继续读下去吧。祝您在阅读中获得愉快的心情。

对了，还有一件事：我们在接下来的时光中会变得越来越熟，所以我可不可以用“你”^[1]这个称呼呢？如果我们有朝一日能在真实生活中相见，那我们当然可以再商量一下要不要继续用“你”来称呼彼此。

[1]德语和汉语一样，也存在尊称（即“您”），从本段开始，作者对读者的称呼将从“您”变成“你”。——译者注

CHAPTER 1
影响人的行为模式的重要元素——镜像神经元

成功很简单。实话告诉你吧，成功之匙其实就在你的眼前。这句话一点儿都不错。你现在需要做的，是仔细观察一下自己身边的环境：你和谁生活在一起？和谁共事？你的周围充满了正能量吗？你会和谁共同度过闲暇时光？这些都是最最重要的问题，另外，你同哪五个人相处的时间最长？请将他们的名字写下来。

这五个人是谁？他们有哪些特点？

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这关系到我的第一条重要法则：我敢确信，你的目标以及你追逐成功的过程，都会受到这五个人的影响。听起来难以置信，但事实的确如此。我们自己的形象就是我们最常打交道的五个人的缩影。为什么这么说？又如何证明呢？答案是：我们的大脑创造出了一个十分有趣的元素——镜像神经元。

这些精美绝伦的神经元位于人眼的后方，虽然我从来没有见过你的镜像神经元，但我可以向你保证，它们真的能够洞察一切。这个说法已经具备了稳固的科学基础。镜像神经元是神经细胞的一种，在我们观察某个场景时，这些细胞能够触发与该场景相符的感觉模式和行动模式，从而让我们有一种身临其境的感觉。你觉得难以置信？著名的“哈欠现象”便是证明这类细胞存在的最简单的例子。

下面这一幕相信我们每个人都曾经历过：如果有人在汽车或地铁中朝着你打哈欠，那你头脑中相同的模式便会被激活，此时你也会不由自主地跟着打一个大大的哈欠，甚至有些人在阅读这段文字的时候也会有打哈欠的冲动。怎么，你也有了要打哈欠的感觉？看来你的镜像神经元正在完美地工作着。

而这一切对你的生活而言又意味着什么呢？在日复一日的工作中，你观察到的都是那些愁眉苦脸的同事吗？那些被一大摞申请表或被那张不舒服的、不符合人体工程学设计原理的办公桌折磨的同事？每天晚上你都会见到那位对生活不满意的室友吗？那位必须先给自己灌三瓶啤酒才能与这个世间的一切和解的室友？此时，你的头脑中会发生什么？没错！你的镜像神经元会下意识地接收观察到的模式，并迅速让自己浸溺在那位伙计的第四瓶啤酒中。

镜像神经元不仅会让我们共同经历身边的人的行为（比如肢体语言、表情等），并将这些当成自己生活的一部分，还能促使我们模仿他们的行为。你对此别无选择，毫无意识地模仿着周遭环境中出现的情景。

然而这么做也是有好处的：在曾经的石器时代中，模仿具有重大意义，这种模仿是我们人类得以生存的关键。谁的行动如果与族群的不一致，那么等待他的只有死亡。虽然时至今日，绝大多数场景已经不再关乎生死，然而和几千年前相比，我们的大脑并没发生什么太大的改变，在这一点上，科学家们已经达成了共识。对于人脑的控制中心而言，保护我们免受危险依旧是优先级最高的任务，大脑最希望的就是一切能够照旧，最期待的就是你没有胆量走出洞穴太远，因为远方隐藏着种种危险。

以上这些与我们目前的生活又有什么关系呢？请诚实地面对自己，想一想，我是否能仅通过你介绍的这五位朋友便描述出你的一系列特征？我至少能知道你的收入水平、你的爱好以及你是否读书，如果读的话，会读哪些书？我还知道你是更喜欢打开那台会令自己的收入毁于一旦的电视，还是更乐于去参加一些有助于自我提升的课程。你和你的朋友会穿相似的服装，并拥有相似的生活方式。你在吸烟与饮酒方面的特征也会与这五个人息息相关。为什么？答案依旧是镜像神经元！模仿和适应的过程正是在这些神经元中发生的。

再给你讲一件好玩的事儿吧：你难道没有发现，很多狗主人和他们的爱犬相似到难以分辨？他们究竟是谁找到的谁？

我能想象到，在阅读刚才的内容时，你一定眉头紧锁，就像之前思考哪五个人与你共度的时光最多，哪五位应当上榜时一样。“为什么之前没人跟我提过这些？”别担心，你绝不是第一个在反思的时候提出这个问题的人。

俗话说得好：“物以类聚，人以群分。”早在上学的时候，我们身边便有了一个个特征鲜明的小团体，“运动健将”有自己的小圈子，“音乐大师”“科学天才”以及其他类型的学生同样也会抱团。你难道没有发现，这些小群体里的人在穿着打扮和日常行为方面都很相似？所有的群体其实都是如此，只要群体成员在一起的时间够久，这又回到了我在本章开头谈到的话题：你身边的人将会在很大程度上决定你的成败。

对自己的周围环境有一个清醒的认识，对每个人而言都十分重要。极端的情况是很少出现的。我猜你身边的朋友不会都是爱运动的、友善的、自力更生的人，他们不都是很好的谈话伙伴，不都那么沉稳平和、善于自省。这是再正常不过的情况。但我觉得你那五位“最好的朋友”应该也不会是那种吃得很胖的、抽着烟的、借助八卦小报或宣扬阴谋论的媒体来搭建自己的世界观的人，否则你现在就不会把这本书捧在手里了。有一点是肯定的：人们都喜欢与自己相似的人。

也许有人向你推荐过这本书，甚至直接将它送给了你，而你也许是他的名单中那五个最重要的、能够与他共同改变世界的人之一。你应该好好把握住这样的朋友，并在这个过程中针对自己的人生做出明确的决定。

我和我的妻子丽塔（Rita）就是这么做的。我们已经共同决定，在我们的人生中只接纳能帮助我们向上的人，而不去理会那些拖我们后腿、让我们退步的人。那些人很可能就坐在你的身边，甚至与你同眠共枕，这一点我们在后面的章节还会提到。

简而言之，这对你来说意味着什么？如果你真的想取得成功，你需要找到合适的人来滋养你的大脑和镜像神经元。如果你想减肥，那你应当寻找的人就绝对不能把卷香烟当成一项体育运动。

CHAPTER 2
远离“吸血鬼”， 别让他们偷走你的“生命粒子”

下面这类事儿谁又没经历过呢：周一的清晨到来了，你已经感受到自身的能量，以及对新一周的期待，然而在看到自己的“抱怨狂”同事那张面无血色的脸时，你的好心情和动力瞬间便灰飞烟灭了。如果你已经受够了这一切，想成为一个真正的成功者，那么你身边的人在踏进一个房间的时候绝不能是心如死水的状态，而是应当带着燃烧的热情，因为镜像神经元！镜像神经元是你宝贵的财富，而且极度敏感，你应当适当地呵护它们，让它们免受伤害，否则你

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