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强势:自律到极致,就是享受孤独pdf/doc/txt格式电子书下载

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书名:强势:自律到极致,就是享受孤独pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:放弃很简单,但坚持很酷,自律改变人生。

作者:海长江著

出版社:企业管理出版社

出版时间:2020-02-01

书籍编号:30616290

ISBN:9787516420966

正文语种:中文

字数:77232

版次:1

所属分类:成功励志-成功哲学

全书内容:

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献词


献给所有在我成长路上帮助过我的人


以及为了实现梦想竭尽全力奋斗的人

前言


你和精英人士的差距到底在哪儿?怎么做才能让自己有质的突破呢?答案或许可以在时间管理中找到。


我在研究时间管理的过程中拜访过许多老师。我对老师的定义有不同的理解:所谓的“老师”,并不限于传统意义上学校里的老师,“老师”可以是任何一个普通人。只要能答疑解惑或启发你的思路,任何人都可以成为你的老师。


我的学生或学员称呼我为“老师”;同时,我也会称他们为“老师”。这是一种开放的思维模式,即阅人无数不如名师开路,名师开路不如与师同路,与师同路不如拜师无数。比如,我在时间管理方面有一定的研究,那我就可以在这个领域为师;你在财务方面能力强,那你就能在那个领域为师;等等。


5年前,我尚未涉足时间管理,根本没有意识到以人为师的重要性。当我开始研究时间管理后发现:即使我读再多的书籍、听再多的课程,仍然无法真正建立起自己的时间管理理论体系。这时,偶然的一次和朋友的谈话启发了我,让我认识到了以人为师的重要性。


有一次,一位朋友联系到我:“长江,出来喝下午茶。”见面后,他了解到我正在研究时间管理,就说:“我非常喜欢你研究的这个领域,但我发现一个问题,你的时间管理课程的内容太主观。比如,你研究的职场时间管理术,并没有搜集困扰广大职场人士的时间管理问题,只是主观臆测他们在时间管理方面存在什么问题。这样的课程是教条主义和经验主义,会害人的。”


那一次的谈话彻底颠覆了我的认知。


教条主义和经验主义是主观判断下的结果,这样的课程并不适合所有人。如果课程上线,学生或学员只能自己从课程中筛选出真正适合自己的内容,但这种适合是没有准确的衡量尺度的。也就是说,他们也不知道究竟什么内容适合自己。我意识到创建出适合大多数人的时间管理方法论是至关重要的。


为了创建时间管理方法论,我拜访了无数人,从每个人身上都学习到了新的东西,有很大的收获。


很多学生或学员在跟我学习时间管理之前都会问一句话:学习时间管理是为了什么?我的回答很简单:学习时间管理是为了追求原本可以触及的未来,是为了追求并实现更高的生活目标。我想,这不仅是学习时间管理的原因,也是人活着的原因。


我想通过这本书,从时间管理的角度出发,帮助读者提高个人认知、改变固化的思维模式。学习时间管理的初级目的是通过时间管理的“术”解决人的拖延症等生活表层的问题,而终极目的是通过时间管理的“道”提升人的认知等思维层面的问题。


放弃一件事很简单,但坚持下来很“酷”,希望读者能把时间管理这件很“酷”的事坚持做下去。


海长江


2019年8月

第一章 心态决定人生高度


学会归零


如果想要获取更多的知识、获得更大的成就,就要定期让自己的心态归零。


归零心态要求我们不能沉迷过去的成绩,要调整自己去适应新的变化。归零心态的本质就是挑战自我、永不满足。


难以归零是很多人面对的现实问题,包括我自己在内。大学毕业后,我开始创业,短短时间内积累了一定的财富资本,心态也变得有点膨胀。家人了解到我的状态后,给予了我严厉的批评,告诉我正确的心态应该是怎样的……


我是心态膨胀的受害者,也亲眼看到了很多像我一样的人没有从心态膨胀中走出来,渐渐地迷失了自己。我有幸从心态膨胀中走了出来,并走上了一条还算正确的道路。


归零心态的概念很简单,但人们很难做到。很多为了梦想不懈拼搏的人,都坚守在奋斗的路上。他们只要努力,终究会得到自己想要的。但是,关键在于在实现大目标之前能否不为了已经达成的一些小目标而沾沾自喜,能否保持一如既往的动力去拼搏奋斗?换言之,能否在实现大目标后不满足于已有的成就,重新找到奋斗的目标,并为此拼搏?


比能力更重要的是心态,尤其是随时出发的心态,即归零心态。


归零心态是一种随时随地准备出发的心态,就像一名军人在战斗来临之际,能在最短的时间内全副武装地奔赴战场。归零心态不仅是指在人生辉煌的时候放下身段重新出发,还指在人生低谷时抛开杂念,一心为了梦想不懈拼搏、不断进取。所以,无论成功或者失败,请学会让自己归零,迎接新生活,回到最初的起点拥抱新的生活。


我每天都会写晨间日记。为什么要在早晨写,而不是在晚上写呢?因为晚上写日记通常会很主观,即人会带着情绪写日记。我写日记是为了记录这一天发生的事情,并且加以分析,不是为了宣泄情绪。当我回头翻看日记时,若只有一行行充满负能量的文字在上面,日记就失去了它本来的意义。


早晨写日记往往更加客观、公正。经过一个晚上的沉淀,很多不开心的事情已经被淡忘了,借助清醒的头脑,更能冷静地分析昨天的得失。所以,我偏爱在早晨写日记。


写日记是我每天和自己对话的过程。如同昨天的我问候今天的我,而今天的我则向昨天的我汇报工作,时刻反馈进度,不敢有丝毫的懈怠。


写日记的时候,我会特别注意心态这一维度,而这个维度中我更加注意两个问题,即我是否会因为昨天取得的成绩而骄傲,我是否会因为昨天的失败而懊丧?这是我每天都在问自己的问题。


我越来越注意到,很多时候赞赏和夸奖听一听就好了,不必太当真。就像我创业时,为了学习更多的知识和技能,特意参加了一个创业训练营。在那里,老师经常会鼓励学生,“你是最棒的”“你的商业模式最棒”“你的口才最好”“你的领导能力最强”……我听了这些话后心里很激动,觉得终于有人认可我了。可是,我在创业训练营中待了一段时间后发现:优秀的人比比皆是,我永远不能说自己的成就是最大的,不能说自己的能力是最强的,因为总有人比我更强。而老师说这些话无非是为了鼓励我,我把这称为“暂时性安慰”。所以,我们很多时候拥有的赞赏和夸奖,只是一种安慰而已。别人怎么说,我们无法左右,但我们要对自己有清醒的认识。同样,我们很多时候也会被他人侮辱,甚至被人忽视。这样的情况下,我们的负面情绪不断积累,但这种负面的情绪也有积极的一面,它也能给予我们拼搏的动力。


工作中,有的人会因为上司的一句否定的话而失望不已,认为自己没有受到重视,比如自己辛辛苦苦加班写的方案,上司只读了5分钟就否决了。生活中,有的人会因为家人的一句冷嘲热讽而难以释怀,认为他们不体谅自己、不尊重自己,比如自己辛辛苦苦做的一顿饭,家人只尝了一口就说不好吃。但是,现实情况真的是这样的吗?


我们之所以经常失望,是因为事情的发展往往不如我们所愿,即事情的发展出乎了我们的意料,和我们预想的结果有极大差距,所以我们非常失望。


所谓大苦,源于大志。我们感到的深刻痛苦,源自对自己的期待。如果我们在预想一件事的结果之前能充分考虑到所有后果,人生一定会更加幸福。我们需要做的,不是一直遗憾,而是抱最大的希望做最坏的打算。


归零,会让你更幸福。

接受不完美


我在2015年创办公司的时候给自己定了一个目标:把自己所做的每件事都做到完美,不留遗憾。


相信大家也和我一样,都在为了口中的完美奋斗和努力着。有些事我们做到了完美,但大多数事我们没有做到完美。基于这种现象,很多人忽视了自己做成过什么事,而总是在意自己没有做成什么事,因此懊悔不已。这显然不是一个好现象,尤其对于一个想要成功的人来说。我在创办公司的过程中力求每一件事情都亲力亲为,认为这就是负责,这就是认真,只有这样,公司才会壮大起来。员工们习惯了我的做法,如果哪件事我没有参与,他们反而不习惯了。当时,确实很多事在我的参与之下做到了所谓的“完美”,大家心里都很高兴,但后期弊端就显现无疑了。


公司壮大起来,我自己也有很多事要做,但公司的项目一旦没有我的参与,员工的工作效率就会降低。后来我就在思考,问题到底出在哪里?


助手告诉我:“海总,你给自己安排的工作太多了,适当的时候也应该让员工独挡一面。”我一想,确实是这样,从小老师就让我们自己做题,而他只是提供思路,践行的过程还需要我们自己完成。正因为如此,学生的信心越来越足,动手能力越来越强,个人能力也就培养起来了。但是,我竟然没有意识到这个问题。从那天以后,我决定放权,由员工自主完成项目。


在员工自主完成项目的过程中,出现了极多的问题,并且有些项目的结果不尽如人意。但是,我一直想:即使犯错,也要坚持让他们独立完成项目。我要从一个领导者的角度统领团队,所谓的领导者的作用就是设定目标和确定方向。当战略确定好之后,接下来的事情就是让员工执行。大包大揽,为了所谓的“完美”,迟早会吃大亏。


2018年5月,我开始转战知识付费领域,在全新的领域遇到了极多的挑战。比如,如何在这个领域找到方向,如何利用各种平台推广自己、获取自己的粉丝量等。一切都是未知,我开始疯狂地寻找方向。那段日子,我一直在和各大知识付费平台交涉,希望在几十家平台上线课程、开直播,一度把自己弄得十分疲惫。后来发现,虽然自己付出了那么多努力,可是效果很小,也就是典型的付出没有回报。


我当时有一个疯狂的想法:在所有的平台上线课程,并且每家平台收益超过1万元。我朝着这个目标开始努力,在33家平台坚持讲课、解答问题,大约坚持了5天,我终于坚持不住了。因为不仅讲课质量没有上去,还弄得自己声音沙哑,最后甚至嗓子红肿到无法说话,当初那些极力做到完美的想法也就放弃了。于是,我开始思考:下一步该怎么办?我又陷入了迷茫和纠结中,到底是该继续坚持做下去,还是该换一种思路做……


我约了几个朋友出来吃饭,大家聊起来最近的发展情况,我发现他们的公司的发展情况都还不错。做了这么多年,公司能存活下来,一定是有原因的。在交流过程中,他们觉得我太贪心了。如果没有一个庞大的团队,是无法运营那么多平台的,一定要“抓重点”“舍两边”。听了他们的话,我发现自己确实有点贪心了。因为这个世界上完美的事物是不存在的,有舍才有得。


之后,我决定放弃一些平台,抓住流量大并且有扶持“小V”服务的平台,然后“猛攻”,拼命地宣传,如微博、知乎等平台。很快,我就让自己的粉丝数量涨了起来,正式完成了从0到1的过渡。


小时候,我是一个自卑的孩子。因为自己的头脑反应慢,我常常被同学嘲笑。比如,数学老师讲课时基本上讲一遍题,其他同学都能听懂,但我听不懂。我常常要课下去找老师问题,还经常被老师批评。这样一来,我就变得越来越自卑了。但是,我的语文成绩很好,思想政治的成绩很好,基本上都是班级前茅,可类似数学的理科始终学不好。于是,我开始寻求答案,问班主任,班主任对我说了一段话,我一直记到现在。


她说:“长江,人和人是不同的。每个人都有自己的短板,每个人也有自己的长处,没有谁是完美无缺的。因为完美本来就是一个理想词汇,就像你偏文科,而有些同学偏理科。偶尔有几个同学文理都好的,但这样的人很少。所以,我给你的建议是,保持自己的长处,甚至让它继续变‘长’。勤能补拙,通过自己的努力弥补自己的短板,也会让你变得优秀,希望你开心快乐。”


从小,班主任就像母亲一样一直相信我,让我做语文课代表、数学课代表、英语课代表,最后甚至让我做了班长。我从自卑变得自信,变得自立自强。她给我最大的教益是让我认清了自己,让我一直受益至今。


人注定不是完美的。比如,一些先天的因素我们就没有办法改变,这是与生俱来的,就像有一些人天生身体机能有问题。我天生免疫力就差,即使我每天坚持锻炼,还是无法避免一些疾病发生在自己身上。所以,无论如何,请正确地看待生活,接受你不能改变的,改变你能改变的,这是生活的智慧。


拿破仑的个子很矮,但并不影响他在战场上成为“常胜将军”;海伦·凯勒自幼因病成为盲聋人,但她自强不息,克服巨大的困难读完大学,一生写了十几部作品;等等。这样的例子数不胜数。


对有些人来说,有些劣势是可以变成优势的。没错,像很多演讲大师都是从小说话就不流利,但他们通过后天的努力,弥补自己的劣势,最终让劣势变为优势,甚至成为养家糊口的方式。拿我自己举例,熟悉我的人都知道我的演讲能力和时间管理能力还不错。但是,我曾经是一个严重的拖延症患者,并且在众人面前说句完整的话都困难。后来,我意识到了自己的缺点,并且刻意练习,弥补自己的短板。我制订了“365天早起练声计划”练习普通话,正因为这样的坚持,才能让我现在自由地站在讲台上分享自己的故事。我的拖延症也是很严重的,一个目标设定好之后延期三四天后执行并不少见,我甚至一度对自己改善拖延症的目标不抱希望了。后来,我接触了“时间管理四象限法则”,整个人就像得到了救命稻草一样,开始疯狂地研究和学习,这才让我走上了时间管理之路。当时的我做了一件事情:制订“优缺点清单”。

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