书名：没有完美的情感，只有更好的自己pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语：写给中国女性的亲密关系心理学！我们都可以成为更好的自己！数百万华人高端女性读者青睐的情感课！

作者：时敬国著

出版社：人民交通出版社

出版时间：2019-01-01

书籍编号：30612299

ISBN：9787114150883

正文语种：中文

字数：96948

版次：1

所属分类：生活休闲-两性情感

版权信息

书名：没有完美的情感，只有更好的自己

作者：时敬国

出版社：人民交通出版社

出版时间：2019-01-01

ISBN：9787114150883

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文前

略带犀利的诙谐劲儿，以及隽永绵长的细腻回甘，这就是有着文人心的暖男情感咨询师时敬国。在幸知在线，他是一个绝伦的存在。

——资深媒体人、幸知在线创始人　潘幸知

序 暖男的内心其实都是死理性派

作为一个写东西的人，多年前我就曾经想过出书的事情。但是，我从没想过要出一本关于情感和婚姻的书，还是写给女性看的。

作为一个正常的男人，一直以来我都保持着对女性的好奇和亲近的欲望。但是，我从没想过，有一天要成为女性的“男闺蜜”。

然而，一切都发生了。写了一些情感文章之后，一本书水到渠成；在做了一些情感方面的心理咨询，讲了几节课之后，她们都叫我“暖男咨询师”，或者，干脆叫我“社群好闺蜜”。

大概我仍然有一颗直男的心。对于这样的结果和待遇，别的男性都表示羡慕的时候，我却感觉扭捏和不适。但最终，也还是认命了。

我们的人生角色，很多时候并不都是我们自己选择的，不是吗？

但我仍然认为，这些女性的认知发生了偏差。因为，我一直觉得，明明“令人扎心”是我的强项，为何她们却认为“很暖”呢？

近日，有一个报道说，有一个很有爱的日本女孩，在几个月前发现，埋葬心爱猫咪的地方长出了一束灿烂的彼岸花。她查了一下花语，发现这种花的寓意是：“期待再见面的那一天。”女孩想，或许这是猫咪对自己的表达吧，于是对着那束花痛哭：“所以，这是你吗？”那束彼岸花和这个故事被发到网上，引起无数人泪奔。

这真的是太虐心了，对吧？但一位耿直男专家并不这么认为，他指出，“彼岸花科植物含有生物碱霉素，猫误食可能导致呕吐或痉挛，甚至致死。我猜——您的猫就有可能是误食彼岸花的种子而死。”

这位专家真的很勇敢——要么就是最近想不开。我觉得他一点都不聪明，但我却一直乐此不疲地干着同样的事情。在这本书里，你随处可见我对一些对婚姻和爱情的谈论，就像上边那位专家谈论彼岸花一样。

这个时代正在发生着很多变化。比如，生存压力变大，很多女性和男性一样，去上班，但同时家里的事情也得做；比如，现在的孩子教育，越来越精细，需要投入的精力更多了，这件事也更多地落在女性身上；再比如，这个社会对于婚外情、婚外性越来越宽容了，而男性其实还掌握着更多的权力和自由，于是男人“变坏”更容易了……

所以，这个时代的女性，在进入婚姻之前，都曾是父母的掌上明珠，但一旦进入婚姻，却不得不面对这么多的风险，有些是婚姻和爱情本身的规律，有些是社会变化带来的冲击……总之，可能要承受多种多样的痛苦。

身为情感方向的心理咨询师，自然会为降低女性的痛苦而努力。而直男咨询师的思维就是，告诉你关于婚姻和爱情的真相，少做点不切实际的梦，那么当你经历现实的时候，就不会那么痛苦。如今我之所以还能好好地活着，没被来访者打，或者被读者骂，一个很大的原因应该就是：她们正在或者已经经历过了不幸，她们已经具备了接受这些现实的心理基础。反之，若是我去和那些仍然对爱情充满憧憬的少女们去谈论这些，大概活不到第三句话。

所以，这本书里的所有文章，都可以用一句歌词感叹：多么痛的领悟！

这些文章看似松散，但实际上，无非是围绕女性对于婚姻爱情的几个常见的认知误区。

首先，很多女性搞错了婚姻和爱情的关系。婚姻是一个筐，可以往里装的内容很多，比如经济合作、生儿育女、志趣相投、相互陪伴，当然也包括爱情；而爱情算是一个内容——一个容易过期、变质的内容。很多女性，认为爱情在婚姻里是可以一直存在，一直保鲜的。还有些女性认为，如果和一个人有了爱情，就一定要和他弄个婚姻的筐，哪怕除了爱情，他们什么都没有。怀有这些想法的女性，很可爱，但是也太天真。而天真，就意味着容易受伤，天真的结果，往往就是期待落空带来的巨大失望。

其次，还有些女性，明明在经济上有独立的能力，但在情感上，还是习惯性地全身心地交付出去，拒绝让自己拥有独立的能力。当一个女性在走进婚姻后，把所有的生活重心都放在家庭和婚姻里的时候，一旦遭遇挫折，就会受到灭顶的打击。而反观男性，婚后的重心并不都在家庭，即便他们是在努力赚钱养家，本质上也是在全面地经营自己，在事业上，在人际关系中。女性的这种义无反顾，当然可歌可泣，但在现实中若是遭遇婚姻的改变，或者男人的负心，那么，女性只能接受一个悲剧的结局。

再次，有些女性比较感性，总是希望以情动人，让男人安心，婚姻稳固。所以，她们经常用付出和奉献来换取对方的忠诚和投入。而当她们发现对方做出的事情不符合自己期待的时候，就希望用道德和公平来约束对方。然而我们知道，在各种博弈里，只有弱者才会总需要公平和正义来帮助自己维护权利。婚姻里，两人之间有合作，也有博弈。很多时候，实力决定一切，决定着选择权。站在道德的高地上，并没有太多实际意义。

最后，很多女性过于相信天长地久，始终如一。这是一个变化的世界，而我们是其中也在变化的个体。换言之，这是一个动态的世界，包括婚姻和情感。此一时，也许你和他相濡以沫；但彼一时，或许就不再需要彼此。婚姻的稳定，决定于对彼此的依赖程度，而不是幸福感的多少。这是一个追求个体成长的时代，然而，婚姻里的两个人，一旦成长就可能意味着平衡关系的打破，关系就不再稳固。这也是一个追求个体幸福的时代，而婚姻在某些时候束缚着人性的自由，当婚姻里的某个个体希望释放自己的时候，也就带来了对婚姻约束的冲击。

读到这里，你会知道：这本书的作者不是一个浪漫的男人。甚至，你可以说，这是一个专门用理性破坏浪漫的男人。然而，这种破坏，对于那些沉浸在痛苦里的女性来说，恰恰是——重建幸福的开始。

感谢出版社的童亮老师以及其他编辑老师为这本书做出的努力；感谢幸知在线的创始人潘幸知女士以及平台的约稿编辑，给了我这个“懒癌”患者一个写作平台，并不懈地催稿，逼迫我写下这些只言片语；最后，感谢我的那些来访者，给了我充分的信任，让我有机会走进她们的人生，见证她们的努力与成长。

愿我们，都能成为更好的自己。

公共课 情感世界的那些常识

女人要被男人捧上天，还是干脆自己上天

苍井空结婚的那天，中国男网友哭着要随份子

2018年的第一夜，中国男网友都成了一名日本女子的“娘家人”——因为苍井空宣布自己结婚了。这位被中国网友追捧的日本女优，其实早已经退出AV界转行了。但由于她看重在中国内地的发展，仍然没有完全退出网友们的视线，所以，一直有着居高不下的人气。

一时间，不管是微博，还是门户网站下边的评论区，瞬间被祝福淹没。虽然也有一些不解和批评的声音出现，但很快就被压了下去。连网友们自己都被“满满的正能量”感动了。除了祝福之外，有的网友还发出了亲人般的提醒——“如果嫁到对的人，当然要祝福，但还是要提醒，别遇到渣男”——俨然是情深意重的大舅哥。

还有网友在“苍老师”的微博下，一边作别这位曾经陪伴了自己青春岁月的姑娘，一边非常实诚地说“给个账号吧，我想随个份子”。我不仅暗想，如果“苍老师”真的敢给出一个账号，中国男网友一定会“慷慨解囊”，以回报她当年的“慷慨解衣”，一定会把这么多年欠她的碟片钱，一股脑地还给她当嫁妆。

中国男人的情结：婚姻内要温情，婚姻外要风情

其实，中国男人的这种恋爱已经谈了几千年。中国男性骨子里都或多或少有些名妓情结。翻开五千年历史的爱情卷，你会发现，很多爱情并不是发生在丈夫和原配妻子之间，皇帝们的爱情多数和妃子有关，英雄才子们的爱情多数和名妓有关。像明朝才子和秦淮八艳这样扎堆的时代就不说了；唐宋诗词大家很多都有纳妾、狎妓的爱好，杜牧、柳永更是逛青楼逛出来新高度；皇帝中有唐玄宗和杨贵妃，顺治帝与董鄂妃；武将中项羽和虞姬，吴三桂和陈圆圆……

弗洛伊德在《爱情心理学》一书中，曾经分析过男人的这种情结：“情爱的诱惑力永远来自那些贞操可疑、性生活不太检点的女子，比如红杏出墙的有夫之妇，堪称大众情人的青楼艳妓。”对很多男人来讲，为了那种“牡丹花下死，做鬼也风流”的至高体验，不惜冒着巨大的风险。

所以，男人反而在妃、妾、妓身上，可以更多地体验女人的诱惑和风情。古代的才子和老婆之间，更多的是柴米油盐和生活琐事，只有和那些艺伎在一起的时候，才能谈论风花雪月。而如今，女人要求平等，在夫妻生活方面也强调相互满足。但“苍老师”却满足了男人对于女性的各种想象。这种满足不光是性方面的，也包括对女性的征服，包括各种突破禁忌的虚幻体验，当然也包括那些类似于“无条件接纳”的蚀骨般的温柔。

权力重构：女人要被男人宠上天，还是干脆自己上天

男人的上述需要，让女人无条件地为男人服务，这对于女性的人格来说是一种侮辱。现在的社会，男人已经不能明晃晃地说要征服和占有女性。但是事实上，某些男人仍在实际拥有一些这样的权力。因为男人依然掌握着更多的社会资源，依然享受着自古以来更宽松的道德舆论。所以，这个世界，如今还没实现真正的男女平等。然而，毕竟发生了一些变化。女性的声音越来越被听到，女性的人格越来越被尊重，这当然和女性走上社会舞台，有了独立的经济能力，具备了一定的独立生活的基础有着巨大的关系。

走向男女平等的经济基础正在逐步建立起来，但是，思想深处的从属关系，还在阻碍着女人的真正觉醒。很多女人，骨子里的美好生活仍然是——被男人宠上天。

电影《妖猫传》，其实讲述的就是一个被宠上天的女人的故事，这个女人就是杨贵妃。在被男人宠这件事情上，在中国历史上，基本上她算是做到了极致。不管是历史上记载的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，还是电影里万国来朝为她祝寿，她都享受到了最多的男人的宠爱。帝王、才子、外国使臣、江湖少年……都把她当成了女神。

然而，悲惨的结局却告诉大家一个事实：只要仍然隶属于男人，只要还把幸福寄希望于男人，那么当男人连自己都顾不上的时候，一定会牺牲女人。即便被宠上天，命运也仍然不掌控在自己手里。

在大唐，还有另外一个女人。她没有满足于被男人宠上天，而是自己上了天。她叫武则天，她不仅拥有了君临天下的权力，也有了之前所有女性不敢想象的性的权力，养了一群男宠。

然而，这种女性对于性权力秩序的颠覆性的冲击，只是历史的一瞬。性权力的秩序，很快就恢复了原样。

女性再一次试图冲击这种男人掌控的性权力秩序，已经到了21世纪的今天。你会发现，在经济足够独立的一些女性当中，开始在追求和男人一样的性权力。

未来，我们的婚姻会好吗？

我们当然并非是要鼓吹女性应该和男人一样，追求同样的性权力，出轨的权力，或者有征服更多男人的权力。

我们只是想让更多的女性认识到，当男人出轨的时候，女人靠道德的谴责，或者等着男人的良心发现，其实是一件不靠谱的事情。

婚姻中的男人和女人，既有合作，也有博弈。如果男人没有自律到放弃自己那些原始冲动，或者真的想开了——我就是要追求红旗彩旗都要飘飘，那么女性如果没有制衡对方的砝码，就只能是哀怨的受害者。社会越来越“不讲道德”，正在放弃惩罚出轨的男人，那你还指望谁为你主持公道？

经济上，女人离独立越来越近；但心理上的独立，你真的准备好了吗？如果骨子里仍然有着从属的观念，性权力就不会实现真正的平等。

未来会有越来越多的女性，开始反抗性权力的不平等。

未来的婚姻“围城”，或许能看到有些男性回家，但是也会看到更多的男性出轨，其中也夹杂着越来越多的女性。当婚姻成为男人和女人追求自己性权力的障碍的时候，越来越多的婚姻在博弈无果后走到尽头。每一段婚姻的结束，激起的浪花越来越小。每一次分手，都越来越平静。很难说，在这样的趋势里，谁是赢家，谁是输家。但很显然，秩序在被打破，在重建。

当然，也许我们无心关心这所谓的大势。我们只关心自己的婚姻。

如果你希望和自己的另一半在旧的秩序下，守着稳定的婚姻，白头到老。这当然没问题，前提是对方也是这样想。如果两个人有着同样的目标，可以任凭别人家烽烟四起，自己家却安享岁月静好。

但如果你的另一半，已经在试图把自己的性权力悄悄扩张，在释放他自己的人性。那么，树欲静而风不止，怕是你的愿望会有落空的可能。你是坚决把他拉回来，还是考虑不再委曲求全，重新调整自己对婚姻的期待？

但无论如何，我们都不应该再做一个沉睡者。

你竟然跟我谈“界限”

边界其实是很重要的东西，国与国之间有界碑，家与家之间有地契，我们和小学同桌的课桌上有铅笔画的分界线，某主播平台有

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