书名：别在成长的年纪选择平庸pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语：今天你所有的努力都是为自己的简历打工，别在成长的年纪选择平庸。

作者：七天路过著

出版社：北京时代华文书局

出版时间：2020-04-01

书籍编号：30611585

ISBN：9787569933864

正文语种：中文

字数：92205

版次：1

所属分类：成功励志-青少年励志

版权信息

书名：别在成长的年纪选择平庸

作者：七天路过

出版社：北京时代华文书局

出版时间：2020-04-01

ISBN：9787569933864

免责声明：本站所有资源收集整理于网络，版权归原作者所有。
本站所有内容不得用于商业用途。本站发布的内容若侵犯到您的权益，请联系站长删除，我们将及时处理！

序

其实我没有面见过七天，我只记得她在一家公司做编辑，之前给我做过一次电话专访，当时我们交流得很愉快，但后来的交集不多。直到最近的某一天，在我的第八本书《精力管理手册》的营销群里，有人私信对我说：“萌姐，这里有一位之前给您做过专访的媒体人七天，她最近出了一本新书，看能不能帮忙写个序言？”随即我点开了她的新书《别在成长的年纪选择平庸》，只翻看了几眼我就通过她的文字感觉到了共鸣，于是当即答应帮她写序言。

最近，我的第九本新书《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》上市了，很多粉丝经常在微博上私信我，都惊叹于我强大的自我管理能力。其实我一开始并不是这样的。二零一六年，也就是我三十岁那年，我被查出身体里有多个甲状腺结节，而且结节的增长速度快得吓人，从外部都可以摸到。那时我整个人都陷入了崩溃，特别想关掉公司。

每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。当我躺在手术台上，准备做穿刺手术时，我开始思考一个关键的问题——我将以什么样的方式度过这一生？当我开始反思时，我相信自己一定会战胜病魔，而战胜病魔的关键是拥有好心情，于是我决意改变自己。通过持续的情绪管理训练，我慢慢地学会了与他人融洽地相处。我给自己安排了一百五十天的系统训练康复，包括饮食、休息、运动等。到最后，我把自己修炼成了一名精力管理的践行者，甲状腺疾病也神奇地康复了，于是我就有了一个新称谓——甲状腺疾病的战胜者。而这个称谓对我来说意义非凡。

如今我的身体状况远胜于二十多岁时的自己。现在的我经常连续工作十几个小时，每周进行四五次泰拳及其他健身训练，一年进行三百多场全国巡回演讲，每年阅读一百至三百本书。而且时至今日，我已经走访了四十四个国家，坚持早起二十年，连续八年每年出一本书，今年已经出版了第十本书籍……虽然我每天的工作强度很大，但是内心却觉得充实而幸福。

我没有贩卖成功学，即使生活一地鸡毛，我还是会继续前行。我们都在成长，即使现在不完美，也都在为成为更好的自己而努力着。我可以，相信你也可以。

我很喜欢《别在成长的年纪选择平庸》这本书的原因是，书中的故事都是七天自己的或者和她相关的。我觉得她很有灵性，看事情很通透，在某种维度上我觉得我们很像，比如说我们都自律，都充满了正能量，我们都认为选择和格局很重要，都坚信坚持的力量。

我对书中的一句话印象很深：“让努力成为一种习惯，而不是坚持。这才是你真正通往精进之路的方式。”我也曾经说过，我们应该保持一种“仪式习惯”，别人看着很费劲的事，其实对你来说很简单。就像小时候，我们往往会很抗拒刷牙这件事，但其实是因为“仪式习惯”还没养成。当习惯一旦养成，你就可以轻松地坚持下来。把努力和优秀当成习惯，你也可以轻松地完成自我精进。

愿看完这本书的你能有所收获，也祝愿每一位正奋斗在路上追逐梦想的人，永远保持热血，保持精力，一路成长，遇到更好的自己！

张萌

二零一九年八月

致成长

最快的成长就是慢慢来

有时候，慢慢来，反而是最快的成长方式。

1.

你是不是曾经也有过这样的时期：因为担心比别人差，所以每天拼命给自己安排很多事做。

你是不是也有过这样的状态：因为不知道明天和意外哪个先来，所以每天都强迫自己忙得不可开交。

可是停下来去看的时候，却发现结果并没有变得更好，自己也没有变得比同龄人优秀更多。你不解、愤怒、抱怨：“明明是想要更快地成长起来的，为什么加快了速度也没有得到更好的效果？”

能力的提升赶不上欲望的膨胀，用一句常说的话就是，野心会越养越大，可是才华需要稳扎稳打。

有时候，慢慢来，反而是最快的成长方式。

公众号后台收到了一个学妹的私信，她迷茫又焦虑地问我：“为什么我比其他人都勤奋，但最终的成绩却没有他们好呢？”

我让她跟我说一下她都勤奋拼命在哪里了，她一一罗列了出来。

“我平时下课就去上补习班，学习Adobe Photoshop（图像处理软件，简称PS），学生会里的宣传工作也由我全权负责，周末我还报了补习班，晚上去图书馆上自习。”

我觉得既无奈又好笑，在我们的学生时代，似乎大多数人都觉得做得越多，收获就越多。可事实真的是这样吗？你能确保你用来努力的都是有效时间吗？

人在同一时间段内精力是有限的，每次任务与任务的切换都会有耐力的消耗。那么与其在多任务之间切换，不如专注地做好一件事，再去做下一件，减少无用的内耗。

况且如PS这种技能型的训练，不仅仅是跟着老师上课就能掌握核心要点的，更重要的是自己私下的反复练习。而她却用这段时间来安排学生会的宣传工作和自习。本来是想多考一些证多一些加分的机会，却因为想要得太多而顾此失彼，最后落得学业、技能两相误。

通常我们都想用战术上的“快”来掩盖自己战略上的“偷懒”，但这样便会造成“欲速则不达”的结果。

2.

我曾经跟一位学长聊过关于学业和业余生活如何分配的事情，我非常郑重地问他：“如何安排时间才能让学业和生活达到双赢的效果？”

他严肃地回答我：“在你精力有限的情况下，我建议你不要总是想怎样去得到双赢的人生局面，而是多考虑一下怎样做才不至于双输。”

我当时不理解他的话，总是把自己的计划填得满满的，恨不得一天早中晚都各安排一件气吞山河的大事情。

但我在实践的过程中发现，节奏越快，越容易偏离节奏。因为计划和实施是两码事，实践中的影响因素都是不可预期的，强行按照计划快步实行，积极性反而更容易被打消。

我尝试着放慢速度，在同一时间内只做一件最重要的事情。很快我就发现，因为目标明确，心无旁骛，反而更容易达到一种循序渐进的高效率节奏。

所以重要的不是做多少，而是能控制多少。

这里的“控制”不是指决定权，而是保障事情能有序进行的那些资源和能力。

这里面最核心的一点就是，认清自己的控制力界限，不做过分的事，也就是“知所先后，则近道矣”。唯有如此，才能驯服生活，找回生活的主动权。

假期跟好友一起去看了开心麻花新上映的电影《羞羞的铁拳》，这部电影俨然是国庆档的赢家，口碑票房双丰收。比起这部电影的“喜剧”标签和关于梦想的核心，我对故事本身的寓意更感兴趣。一个男人为了梦中的金腰带，要遭受多少诋毁，付出多大努力？

如果想感受人生的艰难，不如看一场打拳。

拳击这种近身对抗的运动很是抓人眼球，一再被搬上荧屏。格斗场就像一个小型的人生，信念、力气、意志力、耐力都在其中。

村上春树说过一句话：“老作家们就像守擂的人，一旦有年轻作家冲上擂台，也许会不屑，但总归要打一打。一打就十多年过去了，曾经的新人也变成了守擂的人。”

而对于更年轻的新人来说，不管他们对老人们有怎样的态度，都会在擂台上较量一番。

所谓十年磨一剑，这既是一场电影，也是整个青春期成长的缩影。而那些你所经历的黯淡，都是为了第二天看到的太阳更加灿烂。

3.

吴晓波曾经写过，商业社会其实有两种哲学，一种叫作求变，就是常说的找风口。随着商业模式、消费者习惯的迭代，以及技术的变革，人们要不断地追逐潮流，通过不断地求变来获得更大的利润。

另外一种哲学叫作不变，像巴菲特，一九九八年开始持有可口可乐的股票，一握就是几十年。手中握住一个东西，一握就是十年、二十年、三十年、四十年……在不变中，让时间来检验你的价值，慢慢产生利润。

在杰夫·贝佐斯的经营哲学中，最重要的一条叫作“将战略建立在不变的事物上”。

贝佐斯在一九九五年创办了亚马逊，至今已经二十多年了，目前公司估值三千五百多亿美金，全球第二，仅次于谷歌。面对这样的成绩大家都在问，贝佐斯究竟做对了什么事情？

殊不知贝佐斯曾经讲过一段话，他说：“我经常被问一个问题，在接下来的十年里会有什么样的变化？但我很少被问到，在接下来的十年里什么是不变的？我认为第二个问题比第一个问题更重要。因为你需要将你的战略建立在不变的事物上。”

他们不怕自己慢，不怕这个世界的改变把自己甩开。他们愿意在找寻自己真正认同的价值上面花时间，一旦找到，就当作信念，从此扎根下来，坚守下去。这就是战略上的勤奋——磨刀不误砍柴工，先确定战略，再进行战术上的努力。

天下的好事都需要慢慢磨，先立足于慢而不败，才能快。

最快的成长啊，就是慢慢来。

一个人的成长，是从与迷茫和解开始的

人，总是要在某一个维度去接受自己，要直面迷茫，也要对抗迷茫。

1.

二十六岁这一年，我从北京搬来了杭州。

去年一年我来杭州出差过四五次，经常加班到十点才回酒店，之后就瘫在床上不想动，过一会儿才挣扎着起来洗漱，最后看会儿手机就睡了，从来没有好好玩儿过，也没有去看看西湖。

感受生活是一回事，为了生活疲于奔命是另一回事。

我二十六岁的生活状态，常常是后者。

几年前我在互联网上看过一个动画短视频《我今年二十七八岁》，里面有一个年轻男子，叼着一支牙刷，诉说着自己平平无奇看不到未来的日常生活。

我今年二十七八岁，不再乱买东西，月底开始算计，还了信用卡，开销多少，还剩下多少，该开始攒钱买房子了；我今年二十七八岁，偶尔会有寂寞，偶尔会挂念一个人；我今年二十七八岁，开始追逐梦想，不会再轻易流泪，不会再为了一点挫折而放弃；

我今年二十七八岁，明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装作无所谓；明明很想留下，却坚定地说要离开；明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了；明明眼泪都快溢出了眼眶，却高昂着头……

当年这个视频在网上引起了很大的讨论，复旦大学校长评论说：“理想主义是彼岸的，但它能照亮此岸脚下的路。”

此岸与彼岸，这种距离就像是小马过河，只有亲自走过，才知道水有多深，自己有多无助。

我那时尚年少，对这种无力感毫无感触，甚至无来由地觉得矫情。

最重要的是，那时候的我离二十七八岁还很遥远，内心有梦，有大海，有朝来夕往，海风徐徐的未来。那时候的精神就像二十岁的肌肉和胶原蛋白一样，随便一捏就能感到元气满满。

想起我独自一个人去北京时，全身上下都充满了初生牛犊不怕虎的莽撞和热情。我一个人挤末班地铁；我一个人穿过五环外一个没有路灯的隧道时心怀恐惧又走得气壮山河；我一个人去医院做手术，解锁孤独的最高级。我没觉得难过，反而觉得自己勇敢到了不起。

那时候我并不害怕迷茫，也不担心孤独，因为我觉得那是我成长的一部分，而且感知到，那是我最有力量的部分。

这真是很奇妙的设定。在你不害怕孤独和迷茫的时候，你成长得最迅速。

眼中有光的人，也会身披光芒。

2.

昨晚，在没有暖气又有点潮湿的新房间里，我想到这些，忍不住落下泪来。

从孤勇到害怕，从执拗到犹疑，也不过短短的几年时间。虽说一直都在成长，但那种“成长加速”的步伐已经渐渐慢了下来。我感到自己正在不断地进入舒适区，又不断地想要跳出来。但没有了那种“饥饿感”，很容易沉溺在害怕改变和失去的恐慌感里。

如果换个城市，换一份工作，会不会还不如现在好？

有时候迷茫不是来自于无能，而是来自于比较。

晚上十点我打车回到小区，突然很想给自己做一个三明治早餐，于是我拐进旁边的便利店买了一兜鸡蛋。

“多少钱？”

“十四元。”不得不说杭州的物价也并不便宜。

到家后看到从北京快递过来的箱子到了，租处还没有剪刀，我就拿着厨房的小刀一点点割开胶带，里面整整齐齐排列着闺蜜萱萱给我装好的东西。我记起那天她一边给我收东西一边唠叨：“东西不要乱扔，你到了那边不要重新买了，把该带的都带上。”

这感觉就像你饥饿时打开行李箱看到你妈塞到里面的苹果，是救急，也是告慰。

我有很多感到生活无法理解的时刻，我的朋友也是，但好在我们交换迷茫时，也会获得一份来自朋友的力量。

还记得走之前，一起去糯言酒馆喝酒的好友问我：“你的工作是你未来要发展的方向吗？”

我其实很想说三个字：不知道。

按理来说在二十五岁的时候出版了自己的书，又很决断地搬来了新的城市，我大体对于自己的短期和长期是有一定规划的，但是我的规划也仅仅是一年内的想法：把今年的工作搞好。

所谓的搞好是指不敷衍，不要不懂装懂，不要浅尝辄止，要全力以赴，要像某个人说的一样：燃烧殆尽，也就是所谓的“All in”。

我很坦诚地跟她分享：“其实我最近也在想这个问题，我以后究竟要做什么？我也不知道因为想把现在的工作做好就换了城市，是不是正确的选择。说实话，我没有答案。我就是觉得这个工作还蛮好玩儿的，但是我不懂，所以我想再深一步学习，把它做好。”

至于未

....