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书名:悦己pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:郝言言著

出版社:新华出版社

出版时间:2019-01-01

书籍编号:30506651

ISBN:9787516644188

正文语种:中文

字数:200000

版次:1

所属分类:成功励志-成功哲学

全书内容:

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内容简介


在生活中,在爱情中,如何取悦自己,如何找到自己的价值?本书《悦己》是一本写给女性的励志书籍,旨在帮助那些迷失在生活、爱情中的女人找到自我,学会取悦自己、接纳自己、欣赏自己。

前言


曾经有一个女人骄傲地对我说:“我是一个完美的女人。”我问她为什么,她说:“因为许多人都喜欢我。”听完这句话后,我感到非常诧异:竟然有人能得到许多人的喜爱!要知道,即使是大多数人都喜欢的一百元钱,也有人视其为粪土。随后,她对我说:“因为我对许多人都特别好。只要是他们希望的,我都会尽力去做。”读到这里,你可能认为我遇上了一位极具奉献精神的女士。但是在下一秒,我就听见她说:“但是做一个人见人爱的女人太累,因为我几乎不能有自己的需求。”


原来,她不是极具奉献心,而是习惯去取悦别人、讨好别人,习惯用妥协退让、无私奉献来维持关系。但是,这样真的会使人快乐吗?有些女孩,小时候事事都听从父母的安排,结果成为父母的“傀儡”;上学时,对朋友有求必应,结果成为朋友眼中的“透明人”;长大后,对伴侣无微不至,结果成为了对方的“保姆”;进入职场后,对同事再三忍让,结果成为人人都可以欺负的“软柿子”;成立家庭后,放弃所有,将所有的时间和精力都放在丈夫和孩子身上,结果成为丈夫口中的“黄脸婆”。


你想成为这样的“完美女人”吗?至少我不愿意。我宁愿棱角分明,也不愿意被生活抹去所有的个性;我宁愿不受欢迎,也不愿放低姿态去讨好根本不喜欢我的人;我宁愿孤独地走在人生的长路上,也不愿意和不喜欢的人将就一生;我宁愿拿起武器战斗,也不愿意失去骨子里的尊严。


难道只有“完美女人”才能获得别人的尊重和爱吗?并不是。我遇见过在爱情中不愿妥协的女孩,她们倔强得就像开在悬崖上的花。这些不愿意为了爱情放弃自我的女孩,反而得到了更多尊重和爱;我见过不愿意当“全能妈妈”的女人,她们不会将所有的精力都放在孩子身上。这些和丈夫、孩子一起成长的女人,在时光的浸染中变得更美丽。因此,我希望告诉那些迷失自我的女孩,不要为了爱别人而放弃自己,不要为了讨好别人而戴上虚伪的面具,要活出最真实、最好的自己,要学会取悦自己。


取悦自己,就应该相信自己、欣赏自己。无论你身处何种境遇,无论你长得丑还是美,无论你生活富裕还是贫困,你都要相信,你是独一无二的风景,是自己人生大戏里的主角;无论别人怎么看你,你都要保持自己的个性,让自己有尊严地活着。你一定要记住,你的生活只关你自己的事。


取悦自己,就应该直面自己的内心、丰富自己的内在。承认自己的不完美,接纳自己的缺点和不足,泰戈尔曾说:“世界上什么都不完美,蔷薇是带刺的花卉,高高在上的天使,我相信也不是没有过失。”你还要丰富自己的头脑,汲取更多的知识,因为只有精神独立、内在充实的女人才能永远拥有爱。


取悦自己,就应该让自己快乐起来。当命运将魔爪伸向你的时候,在最失望最无助最迷茫的时候,不要忘记给自己希望,不要忘记点亮心房的灯。当你被世事困扰,被坏情绪折磨时,要给自己找一个安静的地方,认真倾听自己内心的声音。你会发现,所有烦恼不过是庸人自扰。


取悦自己,就应该让自己变得柔软。真正的强大,不是盛气凌人,而是知世故而不世故,是历经沧桑依旧柔软的心。被欺骗过,却依旧相信这个世界的美好;被欺辱过,却依旧愿意给弱者带去温暖。


取悦自己,就应该欣赏自己的美。你不完美,但你一定有独特的魅力:五官平庸,但四肢修长;肥胖臃肿,但有一双美丽的眼睛;外貌不出众,但温文尔雅、举止大方。请记住,没有丑女人,只有懒女人。


取悦自己,就应该给自己找到支撑点。每天花点时间做自己喜欢的事情,避免成为“空心人”;阅读更多更好的书籍,培养自己的气质;坚持运动,让身体和心理都变年轻。这样你才能在时间的洗礼下越来越优雅,最后从容地走进暮年。


取悦自己,就应该把爱留给最适合的人。不要因为欲望而放弃原则,不要在爱情中迷失自己,不要用低姿态去换取对方的爱怜和愧疚,不要在柴米油盐中忘记了自己的梦想。那个希望和你一起变老的人,最爱的一定是你最真实的样子。和爱人一起成长,你才能永远幸福。


每个女孩都是独一无二的,是上天精心塑造的天使。我希望读完这本书的你,能够有所感悟,能够学会接纳自己、欣赏自己、取悦自己,成为自己生命中的光。

第一章 你就是一道风景,无需在他人的风景里仰视


在别人的戏剧里,我们也许是配角,但是在自己的人生大戏中,我们永远是主角。与其仰望别人,不如将目光放在自己身上。你会发现,原来自己就是一道靓丽的风景。


爱自己是一生的幸福课


女人的爱常被看作是无私的。作为女儿,她们悉心地照顾父母,是父母的贴心小棉袄;作为妻子,她们在老公最脆弱的时候给予对方支持,帮对方重建信心;作为母亲,她们耐心地处理孩子的各种突发状况,给孩子温暖和爱。但是亲爱的女子,你知道如何爱自己吗?


最近,我的好友小卓和老公分居了。小卓在大学时遇到了现在的老公。第一次看见这个男孩时,小卓就兴奋地对我说:“这是我的白马王子,我一定要嫁给他!”丘比特之箭射中了小卓,却也改变了小卓的性格。曾经的小卓大方、开朗、乐观,将“我也是个大美人”挂在嘴边。遇见这个“白马王子”之后,小卓开始挑剔自己的长相:“我的鼻子不够精致。”“我的嘴唇太薄了。”“我的单眼皮太丑了。”小卓学着打扮自己,外表变得更靓丽,但是当我夸她好看时,她说:“别骗我,我知道自己的样子。”


几个月后,小卓向“白马王子”表白成功。她只开心了几天,就开始担心自己和男友的未来。小卓对我说:“他不仅学习成绩好,运动细胞也很不错,上次学校的篮球比赛就是靠他才扭转局势的。你说,这么优秀的人真的可能看上我吗?我不是最漂亮的那一个,也不是最有才华的。我每天都想,要是他喜欢上别人了,我会怎么办。也许我会哭着接受吧。毕竟在我看来,自己根本就配不上他。”


在我看来,小卓非常优秀。她性格活泼开朗,是朋友圈的开心果;虽然学习成绩一般,但是喜欢学习、读书,还经常向我分享冷门知识;有一副好嗓子,被称为“可爱的百灵鸟”;虽然不是大美人,但是看上去很有韵味。所以,在遇到男友之前,小卓的身边围绕着各式各样的追求者。


毕业三年后,小卓和“王子”走入了婚姻的殿堂。小卓并没有成为公主,反而,按她自己的话来说,“越来越像童话里的巫婆”。小卓向我抱怨:“我觉得自己就像一个无聊的中年妇女,每天都在怀疑老公出轨。”我问:“到底发生了什么?”小卓叹气道:“其实也没什么,只是我老公最近升职,公司给他指派了一个女助手。那个女助手模样漂亮,学历不低,据说家境也很好。他每天对着这么优秀的人,怎么可能不动心呢?”


我忍不住劝道:“不是所有的人都像你一样对他一往情深。”小卓点点头,说:“我知道,可是我就是忍不住这样想,因为我觉得自己和那个女孩相差太远。”我很想告诉小卓,她一直都很优秀、很有魅力,但是我并没有说出口,因为我知道,小卓已经养成了否定自己的习惯。


不久后,小卓忘记了这些烦恼,因为她发现自己怀孕了。小卓兴奋地对我说:“我一定会成为一个好妈妈!”小卓从公司辞职,安心养胎,生产后更是把生活的重心都转移到了女儿身上。孩子慢慢长大,到了该上幼儿园的年纪。小卓本该因孩子的成长而高兴,但是看着空荡荡的家,她感到无比的空虚。孩子不在家的时候,除了打扫卫生,小卓就找不到其他的事情做。


小卓有了生第二个孩子的念头,但这个提议被老公拒绝了。老公说:“如今的生活压力太大了,我暂时不想要第二胎。”在小卓看来,这是老公不爱自己的表现,所以她质问对方:“你是不是在外面有别的女人了?”“你真是无理取闹!”老公和小卓大吵一架,之后搬去了公司宿舍。看着空荡荡的双人床,小卓哭着给我打电话:“我是真的深深地爱着他啊,为什么得不到幸福呢?”


对于小卓的哭诉,我无言以对。小卓的确深深地爱着自己的老公和孩子,但是她却忘记爱自己。曾经的她,是一个接纳自己、欣赏自己的女孩,能够专心地做自己喜欢做的事情,会用各种的小美好点亮自己的生活。但是在遇到“王子”后,小卓将所有的爱都放在对方身上,渐渐忘记爱自己、关心自己,最终在爱中迷失。


亲爱的女孩,我希望你不要像小卓一样,不要为了得到某人的爱,而忘记寻找自己的价值,甚至将所有的时间和精力都放在对方身上。学会爱自己,就是学会欣赏自己,学会接纳自己的缺点,学会挖掘自己的潜力;学会爱自己,就是在极端绝望的时候,给自己点燃希望的灯,不要随随便便放弃自己;学会爱自己,就是试着独立,无论是精神上的还是物质上的,学会给自己创造美好。


我总记得楼下的金阿姨,那是个时时刻刻都神采飞扬的人。金阿姨有运动的习惯,所以身材保持得特别好。但是令我印象最深刻的,不是她的身材,而是她的气质。有一次,一位外国友人来小区问路,当时和金阿姨在一起跳舞的阿姨们都不敢回答,只有金阿姨用生涩的英语告诉对方正确的路线,并将对方领到了目的地。那位外国友人一直向金阿姨鞠躬,用不流利的中文称赞金阿姨为“最美丽的中国人”。后来,其他阿姨问金阿姨怎么那么勇敢。金阿姨笑着说:“不会英语又怎么样呢?只要能指对路就可以啦。”


有一次,我和金阿姨聊起了这件事,并夸她自信有气质,金阿姨不好意思地说:“我只是很喜欢交新朋友。更何况,我也想帮助他啊。不和你说了,我要去上水彩课。”金阿姨在五十岁时迷上了水彩,每周都去上课,如今已经成为小区阿姨口中的“绘画能手”。金阿姨的女儿告诉我,虽然妈妈是个家庭主妇,但并没有把所有的精力和时间都放在家庭上。“小时候,她为了打排球比赛而忘记给我做饭,还被我爸一阵数落呢。不过没有办法,我和爸爸就是喜欢她这种活力满满的模样。”金阿姨的女儿说。


亲爱的女孩,在爱别人这件事情上,你花了多少时间呢?我希望在爱别人的同时,你也能花点时间来爱自己、关心自己,为自己的世界画上缤纷的色彩。要知道,爱自己才是一生的幸福课。


喜欢的东西,自己给自己买


有些女孩希望别人能够像对待公主一样对待自己:随手一指,对方就买下所有的商品;随口一提,对方就将东西送到面前。她们期盼伴侣无条件地宠爱自己,并认为这样才算幸福。但是,亲爱的女子,我想告诉你,喜欢的东西,自己给自己买。


最近,好友小飞的身上发生了一件令人哭笑不得的事情。几个星期前,小飞向交往五年的男友提出分手。男友看似平静地接受了分手,却在第二天给小飞发来一份“分手清单”。清单上列出男友这些年为小飞花的钱、买的礼物,小飞打电话质问男友,却听见男友说:“我不要你还钱,只是想让你知道我为你付出了多少。”


“我被恶心到了。”小飞说,“早知道他这么小气,我绝不会让他给我买东西。”原来,小飞的男友家境一般,工资也不高,平常省吃俭用只为给小飞买衣服、鞋子和包。在男友看来,小飞是能够和自己走到最后的人,只是小飞并不这么想。被分手的男友气不过,就连夜整理了一份“分手清单”。


小飞生气地说:“你说,买一个手提包来哄女友开心不是很正常吗?哪有人会像他一样把每笔账都记下来。”对于小飞的问题,我无话可说,只是想起了曾经看过的一则新闻。


男孩喜欢上了女孩,买了很多东西来讨好女孩,最终得到了女孩的心。不过,男孩不是大老板,只是一个普通的工薪阶层,只能用微薄的工资来给女孩买礼物。不知道这一情况的女孩,常常撒娇让男孩多送礼物。负担不起的男孩对女孩说明自己的财务状况,女孩听后点点头,说自己会尽量体谅男孩。


女孩的确很长时间没有让男孩给自己买礼物。有一次,女孩看见同事背了一个名牌包包,一时心动,便撒娇让男孩买。男孩答应了,可钱从哪儿来呢?思虑再三,男孩决定用亏空公款来维护这份感情。女孩终于得到了这个包包,但却向男孩提出分手。原来,女孩爱上了别人。男孩平静地接受了分手。


一个星期后,男孩亏空公款的事情被查了出来。他知道自己无法逃脱罪责,只是想在被抓之前见女孩一面。男孩来到女孩的公司,等了半个多小时才见到女孩。男孩上前想要握住女孩的手,女孩皱着眉头躲开,说:“我们早就没有关系了。”男孩突然被激怒了,掏出尖刀刺向女孩,女孩重伤倒地。男孩又将尖刀对准自己的心脏,所幸被周围的人摁住。女孩被及时送往医院,保住了性命。男孩被警察带走。记者问男孩为什么要这么做,男孩恨恨地说:“我为她花了那么多钱,付出了这么多,所以我要带

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