做个有自信抗挫能力强的男孩pdf/doc/txt格式电子书下载

书名：做个有自信抗挫能力强的男孩pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语：送给男孩的励志宝书，成功人生，从这里开启。

作者：孙朦著

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2014-11-01

书籍编号：30435069

ISBN：9787538480580

正文语种：中文

字数：208255

版次：1

所属分类：成功励志-青少年励志

版权信息

书名：做个有自信抗挫能力强的男孩

作者：孙朦

ISBN：9787538480580

版权所有 · 侵权必究

自信心是可以培育的，更为奇妙的是自信心在男孩不同的学习领域里是“互通”的，男孩在一个学习领域里获得成功而被激发起的自信，可以影响他在其他领域以积极的态度参与学习。

发现全新的自己

亲爱的男孩儿，十几岁的你，对自己已经有了一些自我意识了，即意识到了自己是一个单独的个体，与别人不同，但又与人相同。但你这个年纪，对自己的认识还不够全面、不够客观，你对自己的很多评价都来自于老师、家长，以及周围的同学、朋友。既然有相当一部分来自于别人，就免不了有些评价是片面的、过于主观的、不符合你自身的特点的。别人对你自己的评价当然有助于你认识你自己，但没有谁能够做到你了解自己所达到的深入程度，也就是说，只有你自己才是了解自己的第一人。

伟大的古希腊哲学家苏格拉底有一句非常有名的话，“认识你自己”，并把这句话雕刻在了雅典的德尔菲神庙上。看似极其简单的一句话，似乎并无深意，也常常引不起大家对这句话的思考。加之生活的忙碌和丰富，很少给人们时间和机会去关照自己。因此中国古代先贤老子有言，“知人者智，自知者明”，也就是说，了解别人是一种智慧，因此做到真正地了解自己并不是一件容易的事。

但是我们说，了解自己才是重要的第一步。如果你静下心来，仔细想想别人对自己的评价，再想想自己真实的模样，你就会发现，别人对自己的评价有很多都是失之偏颇的，尤其是负面评价。那么怎么样才能实现对自我的关照是较为正确的呢？这里我们提供一些方法。

比如，从自己结交的朋友身上去了解自己。人常说，“物以类聚，人以群分”，这话还是非常有道理的，从经常和你相处的朋友身上你会看到自己的影子，从和他们相处的方式上，你可以发觉自己的性格特点。他们大多是活泼外向的，那么你自己也多半是活泼外向的；如果你经常和他们在一起踢球，并感到很快乐，那么你就是很喜欢运动，也很喜欢和朋友在一起。再比如，从自己擅长和不擅长的事情上去了解自己。如果你擅长数学，或者修理东西，那么就可以说你的逻辑思维和动手能力很棒，而如果你在绘画课上表现不好，那就可以说明，你不必在绘画领域非要弄出个名堂不可。

1910年的诺贝尔化学奖得主奥托·瓦拉赫小时候曾在学习文学和油画的道路上受到重大挫折。起先他学的是父母为他选择的文学，但他在这方面毫无才能。后又改学油画，但他的表现同样令人失望，他的艺术老师对他的评价也是难听到了极点。难道这样他就无所突破了吗？幸好，他的化学老师发现了他的专注精神是有利于做化学研究的。因此，他就改学了化学，并最终在化学领域取得了重大成就。

从这个小故事中，我们可以发现，如果我们听命于别人对自己的某些片面评价将是一件多么不值当的事情，很有可能遏制我们在其他方面的才能，也很有可能造就一个平庸的自己。因此，不要偏听某个人对我们的评价，而要勇于不断地尝试自己，去发现一个新的自己。带给我们信心的从来都不是我们自身的短板，而是我们那一块长板。别人更容易看到的是我们的那一块短板，但请相信，人人都有长板，如果别人没有发现，就请自己去发现。发现自己是一个过程，不是一蹴而就的事情，今日的自己绝非昨日的自己。

男孩宝典

人的性格、想法也都是在不断变化的，别人所认识的自己总非那个在不断成长、不断进步的自己。勇于突破，在升入一个新的年级，在进入一个新的班集体中，去发现一个全新的自己。你一定会惊奇地看到，自己原来是一个重要的人，是一个有血有肉、实实在在的人，不同于别人，也不同于别人对自己的评价。

人人都有生命中的缺角

人无完人，这是人所共知的，但是人们还是习惯性地用“完美”要求别人，也那样苛刻地要求自己。每逢遇到自己做不来的事情，就会习惯性地责备自己，从而产生一种强烈的挫败情绪。当这种情绪产生，往往就是自卑的温床。男孩子在成长的过程中，不断尝试着新的东西，发现着新的自己，但并不是每一次尝试、每一次发现都让人满意。很多时候，你都会看到一个笨拙的、能力不足的自己。可这又有什么关系呢？没有人生下来就是完人，就是无所不能的天才。相反，人的每一项才能都是后天形成的。牛顿之所以成为牛顿，不是因为他生下来就是一个科学天才，而是因为他懂得“站在巨人的肩膀上”不断地学习，不断地向科学的高峰一步一步攀登，是他通过不懈的努力而取得非凡成就之后人们才冠名“天才”给他的。他小时候也不幸地遭遇过老师和同学的嘲笑，但我们应当明白，嘲笑牛顿的老师和同学，他们也照样是很普通的人，也有着这样或者那样的缺点和劣势。任谁都没有资格，凭借自己在某方面的优势去嘲笑他人在同样领域上的劣势。也就是说，如果一个人擅长跑步，他不应当嘲笑一个人不擅长跑步，因为那个人所擅长的跳远也是他所不擅长的。

每一个人的生命当中都有一些不可避免的缺角，但在我们的生活中，有的人，不但没有让这些缺角成为人生道路上的绊脚石、拦路虎。相反，这些缺角激发了他们极大的意志力和创造力，让劣势变成了优势，让本来的缺角变成了自己身上突出的一抹亮色。

我们都熟悉的19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家海伦·凯勒，一生都不能看见这个世界的缤纷色彩，不能听到这个世界的悦耳声音，但她以自强不息的精神，在其老师莎莉文的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言，写了一系列著作，并致力于建立慈善机构等为残疾人造福的事业。她被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。还有英国伟大的理论物理学家霍金，是继爱因斯坦之后当世最伟大的科学家，享有“宇宙之王”的美誉，在宇宙物理学界取得了一系列非凡的成就。但你可否想得到，这样一位在科学的领地执着追求、辛勤劳作的人，却是一位只能动三根手指、自21岁起就坐上了轮椅的人。他不能说话，不能动弹，但他的思想却在科学界广泛传播，他的思维却在宇宙深处延伸开来，为人类研究和认识宇宙做出了极大的开拓性贡献。

在我们中国，也大有可以学习的榜样。邓亚萍是我国乒乓球史上最优秀的运动员之一，在她的运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”，是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。退役之后，进入清华大学学习英语，以英文零基础突破了英语难关，后到英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，先后获得英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和如今的经济学博士学位。2010年正式担任人民日报社副秘书长、人民搜索网络股份公司总经理。从一名单一的优秀运动员到一位高学历、强工作能力的职业人，邓亚萍实现了一次又一次的完美蜕变，但是她一路走来的艰辛也是常人无法想象的。天生个子矮、手脚粗短的她，曾被教练判定为不适合当乒乓球运动员，更不可能取得什么样的成就。但她硬是咬紧了牙关，日夜努力训练，坚信自己能够成为一位优秀的乒乓球运动员。事实证明，她做到了，而且做得比常人想象得还要好。

我们都知道，NBA是巨人们的天下，如果没有一个超高的身材，似乎难以在篮球上取得非凡的成绩，但阿隆·布鲁克斯、内特·罗宾逊、厄尔·博伊金斯、迈克尔·亚当斯、司博特·韦伯等一批矮个子却凭借着自己对篮球的热爱和进取的决心，做到了和高个子一样的好成绩。其中最突出的就是阿伦·艾弗森了，他是历史上最矮的状元秀，最矮的得分王，仅仅1.83的身高让他在2米多高的巨人丛林中显得如此渺小，但他却是球场上最凶悍的勇士，曾独立带领他的76人在整个联盟当中掀起血雨腥风，硬是在强大的湖人队面前树立起胜利的伟大旗帜。他成就了“艾弗森”精神——勇敢、激情、勇往直前。

男孩宝典

多吸收别人的优点，对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上。

接纳完全的自己

接纳自己，就是要客观地认识自己，正确地评价自己，完全地接受自己，适当地宽容自己。一句话，就是要自己喜欢自己，自己把自己当成是可以理解、尊重并时常相互批评也相互鼓励的忠诚的朋友，自己与自己不卑不亢、不急不躁地和平共处。

接纳自己，就是不苛求自己，不求十全十美，不以小青蔽大德，不以微瑕掩碧玉，不以己短比他人之长，不把昨日的错误挡于前行的道路，不忽视自己的优点和成功，不夸大自己的缺点和失败。一句话，就是不跟自己过不去。

接纳自己，是一个人自尊和自信的表现，是一个人良好的自知力的表现，同时也是一个人心理健康的表现。

接纳自己最根本的理由有两条：一是你原本就是一个胜利者；二是你是世界上独一无二的个体。

你的胜利既体现在你起初为人的那场最惊心动魄的力的较量和速度的比赛中，也体现在你与自我、自然、社会、疾病和各种意外伤害的斗争中。你之所以成为今天的你，是建立在无数次你并未察觉的胜利和成功之上。你是几亿个精子中最强壮的一个，因而你有着冠军的潜质，这是你来到人世并参与整个人间生活的与生俱来的资本，只是你需要对它认识、挖掘和利用、发挥。你的生命持续到今天，既没有因某次惊吓或恐惧而精神错乱（说明你有良好的心理承受力和情绪自控力），也没有因某次感染或中毒而致病丧生（说明你有较强的免疫力和抵抗力）；你穿过了无数次马路，但反应的敏捷使你躲过了无数可能发生的灾祸；你接触过无数次火与电，但动作的准确使你避免了无数可能的伤害。你的存在是你能力的证明，是你胜利的注解。

世上没有完全相同的两片树叶，世上更没有完全相同的两个人。你的五官、身体、皮肤等构成了你独特的生理外貌；你的气质、性格、能力等构成了你内在的心理状态。你是世上独一无二的个体，你是构成这个斑斓世界的一个分子。寸有所长，尺有所短，美女也有微瑕，伟人也有过失，何必强求自己尽善尽美。地球上的每棵树都扎根于适合自己生长的土地，机器上的每个零件都安守在自己应该的位置。是水草，就不妄想到沙漠去生长；是螺丝钉，就不羡慕轮子转动的自由。根据自身的特点，找准自己的位置是你来人世的目的，也是你人生成功的真谛。我相貌平平就不去做演员或模特的梦想，许多行业并不挑剔长相；我高考落榜也不一定非要挤那独木桥，自学成才同样可以实现理想之道；我身高残缺，但可以把未残的那部分功能发挥到极致；我曾有精神疾患，但正因此而有了不同于他人的心理体验。我的过失是劝告后辈避免错误的资历，我的贫穷是推动我勤劳致富的动力。凡事都有积极的一面，凡人都有存在的价值，关键在于怎么去正确认识，是否能够接纳自己。

有句歌词是：“先爱你自己，别人才爱你。”一个看不起自己的人还有谁会重视你？自尊是获得别人尊重的基础，自信是赢得别人信任的根本。

我们每个人从小到大都处在一个不断变化的过程中，长大后我们也在不断发生着变化，每个年龄段都在变化。能否接纳自己成了摆在我们面前的一个问题。如果我们能够接纳自己，就能自信地、乐观地面对生活，反之则不能。

因为我们在不断变化中，所以过去的自己有时和现在的自己有偏差，过去自己所相信的那些事物和人也在变化。这些变化是我们所熟知的，也有些变化会被我们在某天不经意地发现。就像电子产品一直在不断更新换代一样，我们也在不断更新地变化中。

如果我们总是抱怨自己这不如他人，那不如他人，就会给自己带来许多烦恼。相反，如果能够接纳自己，并努力培养自己，结果就截然不同了。很明显，接纳自己能够给自己带来更完全的信心和勇气，让自己更有信心和毅力前行。

我前日读了德国著名哲学家尼采的《悦纳自己》，感觉很受教育。文中说：“过去的自己所坚持的信条，现在也发生了变化。但并非因为见识浅薄，而对当时的你而言，这样的想法是必要的。”我觉得说得很有道理，我们小时候所相信和拥有的世界在长大后都变了，不完全因为我们自己发生了变化，也因为周围的变化。

这种变化是我们所无法控制和改变的，我们应该学着去接受和理解。接纳自己也是一样，因为自己发生了变化而失去对自己的信心是愚蠢的行为，因为自己始终只有一个，所以应该好好培养自己，而不是放弃自己。人何时都不能完全靠别人的肯定而活，应该相信自己的眼光，也应该拥有对自己的信心。

接纳自己总比接纳别人要容易得多，也轻松得多，有的人接受别人很容易，接受自己反而很难，那就错了。因为生活的主人是我们自己，我们人生

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