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书名:幸福生活的标准pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:

作者:舒天,孙思忠等编

出版社:河南大学出版社

出版时间:2015-12-01

书籍编号:30424630

ISBN:9787810184709

正文语种:中文

字数:110985

版次:3

所属分类:成功励志-青少年励志

全书内容:

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编委会名单


主编 舒 天 孙思忠


编委(以姓氏笔画为序)


万英慧 马江平 王 春 王帮英


天 戈 邓在虹 朱 泓 孙 浩


孙思忠 李培华 邱 冬 陈秋玲


张振忠 张伟华 张桂忠 扬宇澜


黄玉珍 舒 天 舒 畅 舒立天

前言


追求卓越是生命中最炽热的的因子,渴望成功是人生最活跃的本能。因为,成功意味着生命的富足与健康,成功代表着人生的幸福与快乐。尽管生活从来不会让我们尽如人意,人生始终都是竞赛般的艰辛,但成功的梦想,从人生开始的那一刻,就在我们每个人的心里热得滚烫。


实现人生的成功,可以有无数种选择,可以有无数条路径,但都离不开人生的智慧。你可以勇敢地去追求,若是缺少了智慧,就只能是在空幻中作不切实际的劳作。你也可以不停地奋斗,若是没有智慧的支撑,就只能在无休止的烦恼中埋葬最初的热情。


人生的智慧在于对生命的思考,而成功的人生在于让智慧闪光。


成功人生的大智慧,是生活的哲理,是处世的艺术,是立身的学问,是生存的技巧,更是一把开启成功之门的金钥匙。


人生是个万花筒,每个人都以自己的方式,表现出独具个性的色彩与姿态。如果缺少了智慧,就会使自己的人生暗然失色。也许我们一次不理智的拖延,却错过了春天的季节;也许我们一次不留神的冲动,却夭折了未成熟的果实;也许我们一次不聪明的放弃,却失去了与成功牵手的机会。因此,感悟成功人生的经验,激活自我的智慧能量,可以使我们的人生少走些弯路,少犯些错误,更快些与阳光拥抱,与成功交汇。


人生的智慧丰富多彩,成功的方法许许多多。如果你想把握住未来的人生,那末,善于学习、善于思索,就会裨益多多。这套《人生高起点:卓越人生素质培养文库》,将精彩的人生哲理、实用的人生途径、最有说服力的人生经验,尽收囊中,送给广大读者,目的就是启迪读者对人生的思索,引发读者对生活的感悟,让读者在智慧的海洋中,找到自己的成功之路。


青年时期,是人生的黄金时期。


《人生高起点:卓越人生素质培养文库》,是专为青年读者量身订制的。它集中展示了当代成功人生智慧的精华,浓缩了专家学者近年来对生命价值和人生意义的主要研究成果,逐一介绍了适合青年读者的人生奋斗方向,概括了鲜活灵动的人生成功要义,创新地总结了卓越人生的成功方法。可以说是一部极具启迪意义和极富可读性的成功励志读物。编写这套文库的目的只有一个:希望每个人的生活有品味、高质量,希望每个人的人生如花儿般的幸福,如诗一样美丽。


人生不可缺少智慧,智慧创造新的人生。


愿以此书与广大青年读者朋友共勉。

一、保持快乐心情


1.永远保持积极的心态


具有不同心态的人从窗口同时向天空望去,结果迥异:有人看到的是暗夜和天空中的乌云,而有人看到的却是暗夜里朦朦的月色和云缝里点点的星光……


让我们先来比较两个故事:


第一个:一名男子前去参加一项宴会。他很胆怯地敲敲门,内心着实有点不安,因为他并不认识宴会中的多少人。这名男子——泰德——是应蔻拉的邀请前来参加宴会的,蔻拉是泰德在图书馆工作时认识的,双方并不很熟。泰德今年三十五岁,担任图书馆馆员已将近十年,平时感到很寂寞。女主人开了门,并把他引进客厅,那里已经挤满了人,大家谈谈笑笑,好不热闹。


“哈啰。”一个女孩子向他走过来,脸上带着可爱的微笑。


他紧张地回了一声招呼,不知道应该说些什么才好。


“请问你贵姓?”


泰德自我介绍了一番,并强迫自己问了她的姓名,他觉得很不自在,不知道该把两只手摆在什么地方。


“你在哪儿高就呀?”


“哦,哦,又遇到这个问题了,”他这样想道,并在心里痛苦地呻吟着:“我只好告诉她,我并不是什么大人物,我只是一名图书馆员而已。”他的肩膀往下坠,在回答她的问题时,不敢与她的目光接触。


第二个:同样是那次宴会,时间在半个小时之后。约翰到了,和女主人打了招呼。他也是图书馆员,这是一次接近专业化的聚会,参加者大都是图书馆的人员。他的年龄也在三十几岁,未婚,但他对今晚的宴会抱着很大的希望。他急于要见到蔻拉,和她交谈并欣赏她漂亮的晚礼服;也许将一起跳舞、聊天、谈情说爱,也许宴会后,他可以带她回家去。


“你今晚真漂亮。”他对女主人这样说,他说的是真心话,表现得也很真诚。


女主人高兴得脸都红了,他哈哈大笑,和彼得及福兰克握握手,这两个人都是他在工作中认识的。他们很高兴见到他,带他和其他人聊天。


“你在哪儿高就?”有一个人这样问道,他手中拿着装满冰块和饮料的杯子。


“我是个图书馆员,”约翰说,他带着好奇的神情和友善的微笑望着对方:“我喜欢好书,你呢?你在哪儿高就?”


他发现宴会中的某些人谈吐十分风趣,他很高兴地和他们交谈,吃东西,喝酒聊天。人们不断过来和他聊天,大家都十分欣赏他的友善,以及他的真诚与随和。到了午夜,他真的带了蔻拉回家。


不难看出,第一个故事中的主人公泰德是一个失败的人,他具有一种自我怨恨的心态,这种心态扼杀了他全部的智慧,以及他积极表达的潜力。而第二个故事中的主人公约翰是个心态十分健康的人,他认为自己相当不错,因此不必觉得不安或抱歉。他喜欢自己,又不至于过分自怜,因此也能够欣赏他人,最终他赢得了生活的青睐。


还有一个故事,说的是两个具有不同心态的人从牢房的窗口同时向外望着:


一个人看到的是暗夜和天空中的乌云。


而另一个人看到的却是暗夜里朦朦的月色和云缝里点点的星光。


同样是一幅场景,为什么两个不同的人看见的是两幅不同的景色呢?原因就在于他们的心态在作怪。


大致来讲,按心态不同人可以分为两大类:一类是天生遗传的具有积极的心态的人。对于这一类人来说存在一个积极心态的维持和保护问题。另一类人则具有消极的心态,这种人必须通过后天的学习和训练才能获得这种积极的心态。而如何维持、保护、培养和强化积极的心态呢?我们应该从如下方面去努力:


(1)乐观向上,实事求是


只要是抱着乐观主义,就必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态,是解决问题的孪生子。最不足以交往的朋友,是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。真正的朋友,该是“没有什么大不了,只是有些不方便而已!”这种类型的人。当我们帮助朋友时,不要只看重分担他的痛苦和说些愚昧的安慰的话。如果要建立亲密的关系,就必须有共同的人生价值和目标。


不要做一个受制于自我的困兽,冲出自制的樊笼,做一只翱翔的飞鹰吧!


(2)通过改变环境和交往对象来改变心态


当情绪低落时,不妨去访问孤儿院、养老院、医院,看看世界上除了自己的痛苦之外,还有多少不幸。如果情绪仍不能平静,就积极地去和这些人接触;和孩子们一起游戏,和老人们一起聊天,和病人们一起散步,把自己的情绪转移到帮助别人身上,并重建自己的信心。通常只要改变环境,就能改变自己的心态和感情。


(3)在日常生活中培养自己的积极心态


不须看早上的电视新闻,你只要瞄一眼权威性报纸的头版新闻就够了,它足以让你知道将会影响自己生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服,而浪费时间去看别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中,可听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话,和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前,要把时间用来和你所爱的人谈谈天。


(4)改变习惯用语


不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法?”而要说“我知道我将怎么办。”不要在团体中抱怨不休,而要试着去赞扬团体中的某个人;不要说“为什么偏偏找上我,上帝?”而要说“上帝,考验我吧!”不要说“这个世界乱七八糟”,而要说“我要先把自己家里弄好”。


(5)向龙虾学习


龙虾在某个成长的阶段里,会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳,因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的,每一次变化,总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来,使自己变得更懦弱;相反,要敢于去应付危险的状况,对你未曾见过的事物,要培养出信心来。


(6)重视自己的生命


不要说:“只要吞下一口毒药,就可获得解脱。”不妨这样想,“积极的心态将协助自己渡过难关。”你所交往的朋友,你所去访问的地方,你所听到或看到的事物,全都记录在你的记忆中。由于头脑指挥身体如何行动,因此你不妨从事高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时,请告诉他们,你情绪高昂是因为你服用了“安多芬”。


(7)从事有益的娱乐与教育活动


观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带;挑选电视节目及电影时,要根据它们的质量与价值,而不是注意商业吸引力。


(8)表现出积极的心态


在幻想、思考以及谈话中,应表现出你的健康情况很好。每天对自己做积极的自言自语,不要老是想着一些小毛病,像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了,它们将会成为你最好的朋友,经常来“问候”你。你脑中想些什么,你的身体就会表现出什么。在抚养及教育孩子时,这一点尤其重要,要专门想着家庭的好处,注意家庭四周的健康环境。有一些父母,似乎比其他人更关心孩子的健康与安全,反而使他们的孩子变成了精神病患者。


(9)学会帮助别人,传递积极心态


在你生活中的每一天里,写信、拜访或打电话给需要帮助的某些人。向某人显示你的积极心态,并把你的积极心态传给别人。


(10)维持良好的家庭关系


成功人士生活中的三大支柱就是:信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。因此在日常生活中要时刻维持一种良好的家庭氛围,以期保持积极乐观的心态。


将这10条培养乐观精神的方法不断地在心理和行动上去体验和操作,就会使得自己具备乐观向上的品格,为你的美丽生活打下坚实的基础,也有可能使你成为精神和物质两方面的富豪。


2.培养你对生活的热忱


充满热忱的人,如冬天里的炉火,使人感到温暖。任何人如果以热忱拥抱未来,那么生活绝不会亏待于你。


说到热忱,我想起了一位叫做多丽·帕顿的小姐,她为我们的生活提供了一个例证,使你懂得如何利用热忱促使自己行动——促使你迈向自己的目标——促使你努力奋进,直到成为你生活的总统。


多丽·帕顿出生在田纳西州赛维县一个只有两间房的木棚里,她在十二个孩子中排行第四。全家靠她父亲在一小块山地上辛勤劳作来勉强糊口。多丽·帕顿生来并不比别人强。她在早年过着山里人最贫穷的生活,木棚为家,洗涮操劳,困苦不堪。然而,多丽赋予了自己某种特别的东西,她不愿成为拖儿带女的山里妇人。多丽赋予了自己对生活的热情。


她从孩提时代开始学习歌唱,五岁就能谱出歌词,她母亲替她写下来。七岁时,多丽·帕顿用旧乐器的残件制作了自己的吉它。第二年,一位叔叔送给她一把真正的吉它。她一直坚持练唱。


上高中了,她没有什么漂亮衣服,但她有了自己的梦想,她有热情。她的一个妹妹后来回忆说:“多丽向别人讲自己的梦想,一点也不害羞。在我们生活的山区,没有一个人这样想过,孩子们当然会笑话她。”多丽·帕顿后来一辈子都在歌唱。她成了第一位唱片销售百万以上的明星。她的热忱永无停息。


热情并不是说应该一天笑到晚,也不是说应该对周围的一切感到满意。那不是热情,而只是盲目乐观的好心人,闹腾不了几天。


相反,你的总统内阁成员中所需要的热情更多地是一种思考和追求的方式,它这样劝慰人们:“生活是美好的,通往成功的路总是有的。”


当你拥有热情时,你看到的不是事物的反面,而是它的正面。你会发现每个人、每一件事都有其闪光之处。


真正的热情意味着你相信你所干的一切是有目的的。你坚信不疑地去实现这个目的,你有火一样燃烧的愿望,它驱使你去达到目标,直到如愿以偿。


说到这儿,我又想起了一个名叫詹姆斯·本森·欧文的人,在一次飞机失事中,他摔断了双腿,摔碎了颚部,大脑损伤使他失去了记忆。经过两年的治疗康复,他恢复了记忆。他又回到飞机驾驶舱,并申请担任飞行员,但遭到拒绝。一连四次,他的申请都被回绝。但是,欧文对此依然满腔热忱,他又一次递交申请,终于被批准,他后来成为第八个登上月球的人。


由此看出,热忱是能够调动一个人潜在能力的东西,他能够解决在通常人们看来难以解决的问题。即使这个问题有时梦想似的永远无法实现,但是它却能为自己加油鼓劲,促使自己把要干的事情深思熟虑,然后再拼命工作,从而找到更美好的感觉。


那么,如何培养自己的热忱呢,下面有四种方法可供你参考。


(1)培

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