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书名:快乐的人生(汉英对照)pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语:励志教父卡耐基教你如何获得快乐

作者:(美)戴尔·卡耐基(Carnegie,D.),郭海东译

出版社:中国纺织出版社

出版时间:2012-07-01

书籍编号:30106379

ISBN:9787506484893

正文语种:中英对照

字数:234006

版次:1

所属分类:外语学习-英语读物

全书内容:

快乐的人生:汉英对照


(美)戴尔·卡耐基  著 郭海东  编译


中国纺织出版社

第一篇 平安快乐的七大方法
活在今天的方格中
几年前,我在电台接受访问时回答了一个问题:“你一生中最大的教训是什么?”
这很容易回答:至今我所得到的最大教训是——人的思想的重要性。如果我了解你的思想,我当然就了解你这个人。我们的思想造就我们这个人。我们的态度决定我们的命运。爱默生说:“人是思想的产物”……人也不可能变成别的,不是吗?
我现在彻底相信,我们所需要面对的最大问题,事实上几乎也是我们所需面对的唯一问题就是——选择正确的思想。如果我们能做到,就已经进入了解决问题的捷径。马库斯?奥勒留不但是统治罗马的皇帝,同时也是一位伟大的哲学家,他只用了一句话做总结——这也是决定人类命运的一句话:“思想决定一生。”
如果思想是快乐的,我们当然就是快乐的。如果脑子里想得凄惨,我们就会凄惨。有恐惧的想法,就会心生恐惧。病态的思想真的会令人生病。如果想到的是失败,我们就注定要失败。顾影自怜,人人都避之唯恐不及。诺曼?文森特?皮尔说:“你并非自己所认为的那样,但你怎么想,你就会成为什么样的人。”
你认为我宣扬的是天真的乐观主义吗?不,人生还不至于那么单纯。我倒是真的想提倡以积极的态度代替消极的态度。换句话说,我们应该关心自己的问题,而非担忧了事。这两者之间有什么差别呢?每次我在纽约拥挤的街道上跟人摩肩接踵时,我都很注意,但并不担忧。关注意味着要认清问题,并冷静地采取步骤处理它,忧虑只是慌乱地兜圈子。
一个人可以极为关切一个严重的问题,但仍昂首阔步,正常度日。洛威尔?托马斯就是这样。我有幸认识他并现身其表现第一次世界大战时期艾伦比-莫伦斯战役的著名电影。他与助手们起码六次到过前线拍摄纪录片。最精彩的是,他拍劳伦斯与阿拉伯军队的纪录片以及艾伦比征服圣地的影片。以“巴勒斯坦的艾伦比与阿拉伯的劳伦斯”为题的演讲,在伦敦及世界各地都产生了轰动。伦敦的歌剧节为了他后延了6周,好让他继续在皇家歌剧院娓娓叙述他那惊心动魄的故事并展示影片。继伦敦的轰动之后,它还在世界各国掀起了一阵旋风。后来,他又花了两年时间拍摄印度与阿富汗生活的纪录片。再后来不幸的事却接踵而至,最不可能的事也发生了,他在伦敦宣告破产。当时我跟他在一起。
我记得我们只能在一起吃顿便宜的晚餐。如果不是托马斯去向一位艺术家朋友詹姆斯?麦克贝借了点钱,我们连那一顿饭也吃不起。
这个故事要说的是,洛威尔?托马斯在巨大的债务与挫折下,也只是关切自己的问题,而并非真正地忧虑。他知道,如果自己被击倒,他对任何人都将一文不值,包括他的债权人在内。每天早晨出门前,他一定买一朵花插在他衣服的扣眼内,在牛津街上抬头挺胸,他拥有积极的心态,有勇气,拒绝被挫折打倒。对他来说,挫折是人生的一部分——如果你要达到成功的巅峰,这是一种有意义的磨炼。
心理状况对我们的生理能力有着不可思议的影响力。英国著名心理学家J.A.哈德菲尔德在他的书中提到:“我请来三个人,请他们测试心理对生理的影响,我们用测力计来测量。”他请他们全力握住测力计,并给他们三种不同的状况。
在正常的清醒状况下,他们的平均抓力为101磅。
当他们被催眠,并告诉他们已处于衰弱姿态时,他们就只有29磅的抓力——只有正常体力的1/3(三人中有一个是拳击冠军,被催眠时告知他很衰弱后,他觉得自己的手臂“很瘦小,像婴儿的一样”)。
第三次测试时,测试者告诉他们,他们在催眠中都非常强壮,平均抓力可达142磅。结果表明,当他们心中充满积极有力的思想时,每人平均都提升了将近50%的体力。
这正是心理态度不可忽略的力量。
为了说明思想的力量,让我告诉你一个美国史册中的惊人的故事,我可以为这故事写一本书,限于篇幅我只在此简述一下。一个十月的寒冷的夜晚,内战刚结束不久,一位无家可归的女人格拉夫太太在街上茫然游荡,她晃到一位退休船长的太太——韦伯斯特太太家门口,敲门。
门开处,韦太太看到的是一个可怜的瘦小女人,体重不会超过100磅,一身皮包骨。陌生女人格洛弗解释说,她正在找个落脚处歇下来,以思考并解决日夜困扰她的问题。
韦伯斯特太太说道:“那就在我这里留一宿吧!这座大房子里只有我一个人。”过了几天,韦太太的女婿比尔?艾利斯从纽约来此地度假,发现格洛弗太太住在家里,当即咆哮道:“我可不能让一个无赖住在家里!”于是他不由分说就把这个无家可归的女人赶出了门。当时外面正在下着倾盆大雨,格洛弗太太只好在雨里呆站了几分钟,然后在街上找了个避风处。
这个故事的后续进展如何呢?所有人都会感到吃惊。被韦太太女婿比尔?艾利斯赶出去的这个“无赖”,后来竟成为世界上极具影响力的一位女性:玛丽?贝克?艾迪,基督科学教派的创始人,有几百万信徒追随她。
在当时的苦难日子里,生命对她而言只是一连串的病痛、愁苦与悲伤。她的第一任丈夫在婚后不久即去世了。她又遭第二任丈夫遗弃,这第二任丈夫后来爱上了一位有夫之妇,死于贫民窟。她只有一个儿子,可是因为贫病交加,不得不在孩子四岁时,把他送给别人抚养,她失去了与她儿子的一切联系,31年来她未曾再见过她的儿子。
因为自己健康状况太差,几年来她一直对自己声称的“心灵治疗科学”极感兴趣。
真正戏剧性的转折发生了,就在麻省的那一个寒夜,她一个人在街上踟蹰,不小心在结冰的人行道上滑倒,摔得神智不清。她的脊椎遭受重伤,导致全身痉挛。连医生都宣告她已逼近死亡,即使奇迹发生,她活下来也将终生瘫痪。
几乎是躺在床上等死的玛丽,打开她枕边的《圣经》。她认为是受到神灵的指引,使她看到了《马太福音》的一段话:“于是,他们带来了一位不能行走的人,躺在床上来到耶稣跟前……耶稣对他说:‘孩子,平安吧!我已赦免你的罪……站起来——搬着你的床,回家去吧!’于是那人就起身回去了。”
后来玛丽告诉他人,正是耶稣的话在她内心产生了一股力量,那是一种真正的信念,一种治愈一切疾病的力量,使她“立即可以下床走路”了。
玛丽说道:“那次经历,引导我发现了如何治疗自己还有别人疾病的方法……我这种方法在科学上也是有把握的,它源自人内心的力量,是一种心理现象。”
玛丽为此而创始了一种新宗教:基督科学——唯一一个由女性创立的伟大宗教信仰——现在已流行于全世界。
你现在一定在想:“这个卡耐基看来已经皈依基督科学教了。”不,你搞错了,我不是基督科学派的教友。只不过,由于年事越高的缘由,使我越深信思想的巨大力量罢了。通过我三十五年教授成人的经验,我知道,人真的可以靠改变想法来克服忧虑、恐惧甚至各种病痛,并改变整个人生。我知道!我确信!我见证过这种改变不下数百次。我亲眼看到过这么多次,于是我对此一点都不再怀疑了。
举个例子来说,因为思想的力量而改变的奇妙事件,就发生在我的一位学员——弗兰克?J.威利(明尼苏达圣保罗爱达荷西街1469号)——身上。他精神崩溃过,原因是因为忧虑。这位学员告诉我:
“我担心每一件事,我担心自己太瘦,担心自己掉头发,担心永远没钱成家,我想我当不了一位好父亲,我怕失去我想娶的女友,我担心我的日子过得不够好,我担心别人对我的印象不好。我忧虑,因为怕自己得了胃溃疡,不能再工作,不得不辞职。我在内心不断给自己施加压力,像个没有安全阀的压力锅。当压力大到无法承受时,就只有爆发了,如果你精神崩溃过……希望你永远没有过,没有任何生理上的病痛可以与心理痛苦相提并论。
我的情况极为严重,甚至没办法与家人谈话。我无法控制自己的思绪。我内心充满恐惧,一点点小声音都令我惊跳起来。我逃避所有的人。无缘无故的,我就可以号啕痛哭一场。
每一天都是煎熬,我觉得所有的人都遗弃了我——甚至包括上帝。我很想投河了此余生。
后来我决定到佛罗里达州去游玩一下,我想换个环境也许会对我有所帮助。当我上了火车,父亲交给我一封信,告诉我到了那里才能打开来看。我到达佛州时正是观光热季。反正订不到旅馆房间,我就租了个车房。我到迈阿密去找工作,不过没找到。我只好成天在海滩上消磨时间,这其实比在家里的时候还惨。于是我打开信封看看爸爸说些什么。纸条上写着:‘孩子,你已离家1500英里.不过并没有什么改变,对吗?我知道,因为你把你的烦恼带去了,那烦恼就是你自己。你的身心是健全的,打败你的不是你所遭遇的各种状况,而是你对这些状况的想法。一个人的想法决定他是个什么样的人。当你想通了这一点,孩子,就回家来吧!因为你必已痊愈。’
爸爸这封信让我感到火上浇油,我希望得到的是同情,不是任何指示。我气得当即决定绝不再回家。当晚我在迈阿密街头晃荡,当我经过一座教堂时,里面正在做弥撒。反正无处可去,我就进去了。一进门就听到有人念道:‘战胜自己的心灵比攻占一座城市还要伟大。’我坐在天主的圣殿里,听着跟我父亲信上所写的同样的道理——这些力量终于扫除了我心中的困扰。此生我第一次神清气爽。我发现自己愚不可及。在认清自己后,使我吃了一惊:原来我一直想改变整个世界及其中的每一个人,其实唯一需要改变的只是我的想法而已。
第二天一早,我就收拾行李,打道回府了。一周后,我回到了工作岗位。四个月后,我娶了那位我一直担心失去的女友。现在我们是一个有五个孩子的快乐家庭。在物质与精神方面,我都受到上帝的眷顾。记得在精神状态不佳的那段时间,我担任晚班工头,带领只有18个人的小部门。现在,我在卡通公司任主管,手下450多名员工。生活越来越富足。我知道自己已更能把握人生的真谛了。即使有时会有一些不安的情绪(像每个人一样),我便会告诫自己又该调适自己了,在做这种调适后便又平安无事了。
我庆幸自己有过崩溃的经历,因为那次的痛苦使我发现思想的力量比身心的力量要巨大得多。现在我则有办法运用思想的力量、而不再受它所害了。我现在也明白我父亲是正确的了,因为他说过使我受苦的并非情况本身,而是我对情况的想法。一旦我真正体会到这一点,我就治愈了,而且永不再犯。”
以上是这位学员的故事。我现在深深相信,我们在人生中体会到的心灵的平安与喜乐,不是因为我们身处何处,我们在做什么,我们是谁,它完全是由我们的心理态度决定的。外在的环境影响实在非常有限。
我们也可以以罗伯特?F.斯科特为例。他是第一位抵达南极的英国人。在他们回程时几乎经历了人类最严酷的考验。他们在途中断了粮,也短了燃料。他们寸步难行,因为吹过极地的狂风已肆虐了11个昼夜——这风的威力强大到可以切断南极冰崖。斯科特一行知道自己活不下去了,便拿出原先准备的一些鸦片以应付这种情势。因为一剂鸦片可以叫大家躺下,进入梦乡,不再苏醒。但最终他们没有这么做,反而是在欢唱中去世。我们对他们的最后诀别壮举是后来才发现的,就在八个月后,一个搜索队找到了他们,并从冰冻的遗体上发现了一封告别书。
如果我们拥有勇气和平静的思想,我们就能坐在自己的棺木上欣赏风景,在饥寒交迫时欢唱。
失明了的弥尔顿在三百年前就发现了同样的真理:
心灵,是它自己的殿堂,
它可成为地狱中的天堂,
也可成为天堂中的地狱。
拿破仑与海伦?凯勒可谓弥尔顿观点的最佳例证。集荣耀、权力、富贵于一身的拿破仑在圣海勒那说道:“在我的生命中,找不到六天快乐的日子。”当海伦?凯勒双目失明并且失语之后,她说道:“我发现生活如此美丽。”
反观既聋且哑又盲的海伦?凯勒却说:“我发现人生是如此美妙!”
活了半百,如果我真的学到了什么,那就是:“除了你自己,没有别人能带给你平安。”
让我重复爱默生短文《自我依赖》的精彩结尾:“一次政治上的胜利,地产收益的提高,病体康复,久未晤面的朋友出现,或任何其他外来的事物,会使你士气高昂,你以为好日子就在前面。切勿轻信,世事并非如此,除了你自己,没有别人能带给你平安。”
斯多噶派哲学大师爱比克泰德曾经警告我们,祛除不当的心理,比割除身上的毒瘤更重要。
爱比克泰德是在19世纪前说的这句话,现代医学也支持他的说法。G.坎比?罗宾森医生宣称,五位住进霍普金斯医院的病人中就有四位受到情绪及压力的困扰,对器官失调之类的病更是如此。“归根究底,这些疾病其实都归咎于患者对生活的调适不当。”他说。
法国伟大哲学家蒙田把下面这句话奉为一生的座右铭:“伤害

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