优秀小学生要知道的50个礼仪pdf/doc/txt格式电子书下载

书名：优秀小学生要知道的50个礼仪pdf/doc/txt格式电子书下载

推荐语：小学生爱读本-全新改版！让孩子发现读书的乐趣，从此爱上“悦”读！

作者：学习型中国·读书工程教研中心编

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版时间：2016-08-01

书籍编号：30510424

ISBN：9787553754277

正文语种：中文

字数：47398

版次：1

所属分类：教材教辅-中小学

版权信息

书名：优秀小学生要知道的50个礼仪

作者：学习型中国·读书工程教研中心

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787553754277

版权所有 · 侵权必究

编委会

全国百位优秀小学校长、优秀教师联合编审

（排名不分先后）

王洪夫 马步坤 丁国旭 卢 强 韩建州 高卫宾 李慧茹

朱雪玲 张德喜 姜文华 王春香 张兆琴 毛冰力 张莉香

李秀爱 梁丽娜 霍会英 邢连科 张卫勤 张利军 赵孟华

王贯九 韩德轩 吕国强 赵东成 吕付根 寇中华 葛运亭

张海潮 吕红军 蔡满良 李献中 郑彦山 范富来 陶丘平

康振伟 李富军 刘志敏 张明磊 金云超 张立志 张瑞舟

彭延黎 刘晓红 杨军亚 陈培荣 于建堂 吴贵芹 杨富林

马根文 张根军 李全有 康双发 侯 岩 刘洪亮 杨岁武

王茂林 李启红 赵云枝 周东祥 张华伟 王志保 李河山

李文彦 崔富举 刘新宇 杨海林 营四平 任国防 刘聚喜

刘新峰 潘贞瑞 黄四德 武永炎 孟庆德 朱五营 任敬华

陈建中 耿海根 陈新民 李世恩 陈淑华 丁汉洋 丁耀堂

胡耀丽 潘振生 樊来花 张海云 吴卫亭 李德华 吴双民

张会强 郑学德 张洪涛 张立新 杜 斌 刘青松 朱亚莉

姜 伟 张仲晓

主编的话

亲爱的同学们：

阅读，可以开阔视野，获取新知；阅读，可以跨越时空，纵横古今中外；阅读，还可以和圣贤对话，与经典同行。

杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”的确，取得作文高分的同学都有相同的诀窍——喜欢课外阅读。因为可以从阅读中学到一些好词佳句，掌握写作技巧，积累更多的写作素材。

为此，我们精心策划了这套“小学生爱读本”丛书，让小学生们评选出自己最喜欢看的“小学生爱读本百部经典”。根据评选结果，我们邀请全国100位优秀小学校长和老师联合编审，本着“强大阵容打造经典精品”的宗旨，精心编纂了这套有利于小学生身心健康成长的大型丛书——中国小学生爱读本百部经典。

这套“小学生爱读本”囊括了中国小学生学习、成长、生活的各个方面，堪称国内较权威、完整的小学生家庭阅读书架。

约翰生说：“一个家庭没有书籍，等于一间屋子没有窗子。”亲爱的同学们，我们殷切地希望你们能多读书、勤读书、读好书，在读书中品味，在品味中思考，在思考中成长。我们也由衷地相信通过阅读这套“小学生爱读本”，你们必定能够吸收到书籍中珍贵的阳光雨露，为日后成长为对人类有贡献的栋梁之才打下坚实的基础。

学习型中国·读书工程教研中心

如何阅读本书

本书特色

1 贴近生活

本书选取家庭、学校和社会等小学生熟悉的日常生活场景，按照少而精、操作性强的原则在这些场景中对孩子们进行品格教育与习惯养成教育，内容易读、易接受、易理解。

2 功能性强

本书以小学生应该养成的习惯为主线，将德育、智育、美育融为一体，能够快速有效地完善小学生的意志品格，督促他们形成一生受益的良好习惯。

3 寓教于乐

为了切合小学生的知识水平和阅读心理，本书以主题故事的形式展开，每则故事都配有漫画及插图。这种文附图、图解文的编排形式，避免了枯燥的说教，具有风趣幽默、寓教于乐的特点。

4 适合亲子教育

本书为家长提供了品格教育的科学模式，适合父母和孩子一起阅读。在亲子共读的过程中，孩子向父母吐露心声，父母则可以和孩子分享自己的成长经历，并对他们进行鼓励。

名家荐言寄语

“中国小学生爱读本百部经典”活动好在让小学生推荐，让小学生阅读，让小学生成为书的主人。

——著名教育专家、知心姐姐卢勤

让孩子们从第一本开始，读到一百，那人生就可以读到一千、一万。

——北京大学教授、文学评论家张颐武

希望“中国小学生爱读本百部经典”可以让父母、老师、同学共享读书的美好时光，分享读书的浓浓乐趣。

——台湾教育学专家、美国UCLA博士王宝玲

“中国小学生爱读本百部经典”包含了让中国小学生“相伴一生，终身受益”的经典图书。

——香港东方教育研究院院长陈仲铭

家庭，一般是由爸爸、妈妈和我们组成的。当然，有时候爷爷、奶奶或者外公、外婆也和我们住在一起，有时候我们还有兄弟姐妹。家庭成员之间的关系直接影响到家庭生活的幸福程度。良好的家庭礼仪可以调节家庭成员之间的关系，形成和谐融洽的氛围，给日常的家庭生活带来欢乐。

01 扔垃圾也要讲文明

从前，小兔、小猴、小猪和小羊在一起快乐地生活。他们的家门口有一条干净、清澈的小河。小伙伴们每天都在河里玩水、捉鱼和嬉戏，日子过得快乐极了。但是，有时候，小兔会把家门口的垃圾丢到河里；小猴会把吃完的香蕉皮扔进河里；小猪会在河里洗澡；小羊会把自己的粪便拉进河里。结果，小河变得越来越脏，终于有一天，河里的水变成了黑色，臭不可闻。小伙伴们再也不能在这里生活下去了，它们只好寻找新家。

像小兔他们这样的行为在我们的生活中也是屡见不鲜的。随着生活的富裕，垃圾的制造量越来越大。加上人们一些不好的生活习惯，使得垃圾的清理和处理也越来越困难和缓慢，因而造成了一定的垃圾污染。为了减少垃圾的数量，资源回收便成了每个国家所面临的重要问题。比如尽量少用纸杯或纸盘、食物尽量全部吃完、少用一次性的物品、到超市购物尽量自己携带袋子等。家庭垃圾是垃圾产生中的一大部分，如果每个家庭都能够培养良好的垃圾处理习惯，那么垃圾的污染就不会这样严重。因此，从小培养正确处理垃圾的习惯是非常重要的，他是反映一个人素质高低的重要依据。

做一做

★不要乱丢垃圾。比如，不要朝窗外扔垃圾；吃东西时不要随手扔垃圾；野餐后不要将垃圾留在原地等。

★将垃圾分类处理。比如，把玻璃、陶瓷一类的瓶罐放在一起；铁、铝、合金一类的瓶罐放在一起；报纸、废纸和纸箱一类的垃圾放在一起；食品一类的垃圾用垃圾袋装好。

★垃圾的处理。一般垃圾袋必须将口封好，在固定的时间内将垃圾放置在固定的地点。

★变废为宝。比如，一些漂亮的瓶子可以作为花瓶；洗衣粉的舀匙可以作为小孩子玩耍的工具；广告纸的背面可以作为便条纸和书画纸；易拉罐里面放入豆子可以作为乐器等。

第1个礼仪 扔垃圾也要讲文明

记一记

管住自己的口，不随地吐痰；

管住自己的手，不乱扔垃圾；

管住自己的脚，不践踏花草。

02 坐有坐相

在中华民族的礼仪要求中，“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。

坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。一般而言，我们入座时讲究要轻而缓，就是说要轻稳地坐下，不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声，否则是对别人的不尊重。对男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如，女士就座时应当注意用手把裙子向前稍微拢一下，避免有不雅的行为。坐定后，上身应该保持挺直，头部要端正，目光平视前方或者交谈对象，腰背稍靠椅背。在正式的场合要求会更严一些，比如有长辈在座，就要求不应坐满座位，一般只坐座位的2/3。不过对于现代社会而言，后者的要求已经没有那么苛刻了。

据说，有一次，孟子的妻子独自跪坐在地上，两腿发麻，她想：反正没有人，就放松一下吧。于是她就将腿向前伸了伸，不料这个举动正好被进屋的孟子看到了。孟子对妻子说：“妇无礼。”妻子连忙把腿缩了回来，小声地说：“以后再也不会犯了。”

由此可以看出，古人以前对坐姿的要求是多么严格。一般来讲，他们是席地而坐的，双膝着地，屁股坐在脚后跟上。跪与坐的区别就是屁股是抬起来的还是落下去的。古人的坐法与现在日本人的坐法差不多。我们现在当然不那样坐了，但是保持正确而优美的坐姿，不仅有利于身体的正常发育，而且在社交场合也是文明礼貌的表现。

无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。尤其要注意的是在公众场合，千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面；也不要前俯后仰。女生更要注意不要双腿大敞，不停地抖动。因为这些习惯不仅会使你的形象大打折扣，也会让人对你的品德产生质疑。

做一做

注意这些坐姿：

★课堂上的坐姿。上半身挺直，两肩放松，下巴内收，脖子挺直，胸部挺起，双手自然放在双膝上，或者放在桌面上。

★操作电脑的坐姿。腰背要挺直，身体微向前倾，两腿自然地平放在地上。

★公共场合的坐姿。这时候可以比较放松地坐下，但入座要稳重端庄，不可以猛起猛坐，弄得座椅乱响，更不可将脚踏在前排的椅子上。

★坐姿的禁忌。两膝分开，两脚呈八字形，是女孩坐姿的大忌。忌两脚脚尖朝内，脚跟朝外，呈内八字形。忌两腿颤动，脚尖上下左右晃动。忌与人交谈时上身倾斜或者以手支撑下巴。忌在椅子上前俯后仰，或把腿架在其他物体上。

第2个礼仪 坐有坐相

记一记

坐姿歌

头要摆正，

肩要放平，

胸要挺直，

脚才能稳。

03 女孩的美丽礼仪

狮子是非洲草原上的百兽之王，老虎是亚洲森林中的百兽之王，而飞在天上的鸟类却始终没有王。一天，天神宙斯没事做，就指定了一个日期，要求所有的鸟按时出席，打算从众鸟中挑出一只最美丽的鸟为王。

消息很快就传开了，众鸟都聚集到了比赛场地的附近。

“我的歌声最动人，这次选出的鸟王一定会是我。”百灵说。

“我的羽毛最漂亮，我才应该当选鸟王呢！”孔雀开着屏说。

“我一向都是鸟中的公主，我当鸟王才受之无愧。”高傲的白天鹅说。

众鸟都希望自己最美丽，比赛的前一天，他们都跑到河里去梳洗打扮。寒鸦心里很焦急，他知道自己没一处漂亮，但是他也希望自己能被选上。

众鸟梳洗完毕，寒鸦才来到河边。他发现众鸟脱落下很多羽毛，那些羽毛都比他身上的漂亮。寒鸦灵机一动，捡起所有的羽毛，小心翼翼地插在自己身上，再用胶粘住。

比赛的日期很快就到了，所有的鸟都来到宙斯面前。宙斯放眼望去，看见寒鸦的羽毛花花绿绿的，在众鸟之中显得格外漂亮，于是准备立他为王。

众鸟十分气愤，纷纷从寒鸦身上拔下本属于自己的羽毛。寒鸦身上美丽的羽毛一下全没了，又变成了一只丑陋的寒鸦。

爱美之心人皆有之。寒鸦穿着不属于自己的“衣服”，最后肯定会变得更加丑陋。现代社会中，每个人都希望自己在交往中能给别人留下良好的印象，每个人也都有自己对美的追求。尤其是女孩儿，都非常爱美。服饰是一种天生的语言，如果在着装方面优美无比，则是向他人传达着一种无声的美感，也可以体现出对他人的尊重。不要追求奇装异服，有的女孩儿觉得这样才时髦，其实这只是你个人的错觉罢了，真正的美丽不是靠刺激别人的眼球表现出来的，而是让人从内而外感受到的。不要过分追求时髦和流行的服饰，只有适合自己的才是最美的。

总的来说，女孩儿穿什么，怎样打扮，都应该与个人的年龄、身份、性格、气质以及环境、季节相适应，与审美要求相符，才能体现出美。

做一做

女生可以这么穿：

★穿着应该朴素大方。我们千万不要把自己打扮得花枝招展，服装样式要新颖、大方，不可以稀奇古怪。

★不要盲目地赶时髦。我们的年龄还不适合化妆、戴金银首饰。那样不但不美，反而把自己天真烂漫的气质给破坏了。

★服装要以舒适、整洁、淡雅、合体为准，这样才能显现学生的精神面貌来。

★女孩子穿的裙子面料不宜过薄，长短要过膝盖，也不要袒胸露背，过于性感。

★夏天穿凉鞋的时候，也应该选择式样简洁、大方、优雅的凉鞋。不可将袜子松松垮垮地滑到脚跟部，也不可穿脱丝的或打过补丁的袜子外出活动。

★穿衣服不要互相攀比，只有适合自己的才是美丽的。

第3个礼仪 女孩的美丽礼仪

记一记

什么是美？美就是要有合适的打扮、宽容的心、感恩的心、自信的心。培根说：“在美的方面，相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作的美又高于相貌的美。”可见，真正的美来自一个人整体的自信感、得体感，而不仅仅在于外貌、穿着与打扮。

04 男孩的帅气之道

一天，森林学校里的小乌鸦看见小熊同学戴了一块非常好看的电子表。小乌鸦也想要这样的一块手表，但是他自己又没有钱买。于是，小乌鸦放学回家后就缠着妈妈给自己也买一块这样的手表。乌鸦妈妈说：“孩子，手表不适合我们乌鸦戴。”可是，小乌鸦又哭又闹，非要买一块。乌鸦妈妈没有办法，只好带着小乌鸦去商店买了一块一模一样的电子表。

晚上，小乌鸦就把电子表戴在了翅膀上，心里想：这样就不怕上学迟到了，睡在床上也能知道几点钟了。

第二天，小乌鸦跟往常一样起了床，吃完早点后就急急忙忙上学去了。放学回来后，小乌鸦一点儿也不高兴。乌鸦妈妈问他怎么了，小乌鸦说：“今天我迟到了。都是这块手表，我的翅膀飞不起来，我以后再也不攀比了。”

小乌鸦这种爱慕虚荣的心理我们也会有，每个男孩儿都想拥有好的仪表风度。风度是一个人内在的思想、品德、文化修养和外在的言谈、举止、仪表等行为的总和，是人们在长期的社会生活中逐步形成的、较为稳定的行为习惯和外在表现形式。所以，风度是心理素质和修养的外在反映，他往往能显示一个人的精神状态、学识教养和对人的态度。所以，我们追求的应该是优雅的风度、广博的知识和良好的精神面貌，这样我们才能成为一个真正帅气的男孩儿。

做一做

★热爱知识、兴趣广泛、性格开朗。因为风度美往往是通过幽默风趣的谈吐来体现的。

★注意养成良好的行为举止习惯。一些不雅的举止、不文明的习惯和没有教养的小动作往往就会把你的形象彻底毁掉。

★保持充满阳光、积极向上的精神状态。精神状态是一个人的内在气质，外貌长相和服饰只是一个人的外在表象。

★体现自我本色美。我们现在还是学生，发式、服饰最好不要盲目地追求时髦，还是应该保持朴素大方、活泼整洁的青春美和阳刚美。

★与人交往应该坦率、诚恳。虚伪、懦弱的男孩儿是不受欢迎的，任何时候男子汉都要体现出自尊和自信。

第4个礼仪 男孩的帅气之道

记一记

正式服装的穿法

大点儿的男孩儿可以在一些正式的场合穿西服、打领带。打领带时，衬衣领子的扣子要系好；打好领带后，不可将领带的末端塞入裤腰带里。不要将领带结拉得太低，这样会显得轻浮、不雅观。与西服搭配的鞋子应是皮鞋。与皮鞋搭配的袜子也应该注意，袜长以坐下后不露出腿部和衬裤为标准。

05 做合格的宠物饲养人

从前，有个人养了一只八哥。他每天教八哥说话，比如“早上好”“谢谢”“讨厌”“晚上好”等。过了一段时间，这只八哥终于学会了。主人非常高兴，总希望客人来时炫耀一下他的八哥。

有一天，家里来了客人。主人特意把八哥放在客厅门口的笼子里。当客人随着主人进入客厅的时候，八哥不停地叫着：“晚上好！”客人笑着说：“这只八哥真蠢呀！”八哥又说：“谢谢，谢谢！”客人听了哈哈大笑。主人极为尴尬，连忙叫八哥闭嘴。差不多到了下午的时候，客人起身告辞。当他来到门口的时候，八哥又叫着：“早上好。”客人指着八哥说：“你这只蠢鸟，怎么早晚不分？”只听八哥答道：“讨厌，讨厌！”客人听后，不悦而去。

这家的主人养的宠物是只八哥，也许，你家养着一条小狗，他家养着一只小猫。宠物给我们的生活带来了很多乐趣。在饲养他们的过程中，我们学习到了如何照顾这些弱小的动物，并与他们一起开心地玩耍。然而，我们却在不知不觉中给周围的人造成了困扰。比如，宠物的叫声使邻居无法休息，宠物的粪便污染了小区的环境等。故事中的八哥就给主人丢了脸面。所以，我们在饲养宠物的同时，要讲文明礼貌，使自己和自己的宠物受到大家的欢迎，而不是厌恶。

做一做

★在宠物的脖子上装上项圈，上面注明你家的电话号码和地址，以便如果你的宠物不慎走失了，它可以很快地回到你的身边。

★宠物到了一定的时候就要把他带到医院进行节育避孕的手术。这是因为现在的流浪宠物越来越多，这样做可以有效地减少它们的数量。

★晚上的时候，务必让你的宠物保持安静，以免打扰邻居休息。

★遛狗的时候一定要用狗绳把它拴住，以免小狗到处奔跑，甚至攻击他人。

★避免宠物在他人的住处前小便，宠物的大便一定要及时处理掉。每年必须给狗注射一次狂犬疫苗。

第5个礼仪 做合格的宠物饲养人

记一记

宠物对你说的话

★在你把我带回家之前，请记得，我的寿命约有10-15年；你的离弃会是我最大的痛苦。

★请偶尔对我说说话，纵使我不懂你说的内容，但我能了解那是你的声音，而且知道你在陪伴我。

★请你永远不要忘记：我爱你。

一个对动物残忍的人，也变得对人类残忍。

——汤玛斯·艾奎纳

06 处理家事井井有条

王女士最近很烦恼，儿子都13岁了，但是还不会照顾自己，经常把家里弄得乱七八糟。王女士担心儿子初三住校时，可能照顾不好自己。

像王女士的儿子这样的孩子很多，他们在家里过着衣来伸手、饭来张口的生活，一旦要他们自己出去过集体生活，那就让人担忧了。曾经有这样一个大学生，家里比较富裕，父母都疼爱他。因此他到了18岁还不能料理自己的生活。可是，读大学是要住校的。这个学生刚刚在学校住了两天，就要求退学回家，原因是不能适应集体生活。

我们都不希望自己以后像那个大学生吧！在家里，爸爸妈妈可以帮你做一切生活琐事，但是到了幼儿园、学校宿舍，谁会帮你做这些呢？

自己学会处理家庭琐事的好处有很多，首先可以保证当爸爸妈妈都不在家时，自己可以照顾好自己。另外，你还能从中体会到独立自主的成就感。如果什么事都不去尝试，你就会变得越来越依赖别人，少了别人的帮忙什么事也做不好，这样以后进入社会工作时也很难成功。

因此，在家里的时候，你就要培养自己良好的生活起居习惯，自己的事情自己做，这不仅是必要的，也是最起码的个人素养。

做一做

自己处理家庭事务，可以从这些小事儿做起：

★早晨从床上起来后把自己的被子叠好。

★用完毛巾后立刻挂到原来的位置，不要到处扔。这一点，对以后的集体生活可是至关重要的。因为集体生活空间有限，如果你把东西乱扔，很容易引起其他人的不满，从而导致同学、室友之间产生矛盾。

★用完洗手间的卫生纸就要换上新的卷纸，并扔掉旧卷筒。便后一定记得冲厕所。

★吃完零食后不要把废弃物放在桌子上。垃圾一定要自己处理掉，不要总是等着别人来帮你清理。

★刷过牙的牙刷要放进自己的口杯里，不可乱放。

★把自己的东西收拾好，比如玩具、文具、衣服等。

第6个礼仪 处理家事井井有条

记一记

爱劳动的好孩子

妈妈擦桌子，

爸爸擦椅子，

妈妈把地板拖得像镜子。

旁边一个好孩子，

忙着卷袖子，

帮助妈妈扫屋子，

忙得满头汗珠子。

07 处好邻里关系

在一个居民楼里，住着好几户人家，他们共用着楼道、厕所和厨房，因此打扫这些地方的卫生成了大家分内的事。明明的妈妈就是其中的一员，她经常主动地打扫楼道、厨房、厕所的卫生，为此还特意买了刷子、纸篓等工具。

有一天，明明又看见妈妈在打扫这些地方，就对她说：“妈妈，您真傻。自己掏钱买刷子、纸篓，让大家公用，还经常倒纸篓、扫楼道。这些别人都没干，您为什么那么积极呢？”妈妈微笑着对儿子说：“为大家服务是应该的！”听了妈妈的话，明明没说什么，但在心里却依然认为妈妈这种“应该”太不值得了。

一天晚上，明明在家里写作业，写着写着钢笔没有墨水了。他在家里找了一会儿，发现墨水已经用完了。此时天色已晚，商店早就关门了，怎么办呢？作业还没写完呢！明明焦急地望着妈妈，妈妈也感到无可奈何。这时正好住在隔壁的李阿姨来串门，她发现了明明的难处，就摸着他的头说：“墨水用完了吗？哦，不要着急，我家有。”说完，她赶忙走了出去，不一会儿，就拿来了一瓶新墨水，李阿姨笑着对他们说：“这墨水你们先用着，等我们要用的时候再来拿。”说完，放下那瓶墨水就走了。明明连忙道谢。

这时候妈妈故意对明明说：“这个李阿姨真是太傻了，将自家的墨水送给了别人，她能够得到什么好处呢？”听了妈妈的话，明明愣住了，似乎一下子明白了一个道理，忙说：“妈妈，这不叫傻，这叫互相帮助。”

妈妈见明明明白了其中的道理，非常高兴，又趁机说道：“明明，你说得对，这不叫傻，而是互相帮助。李阿姨身体不是很好，刘叔叔工作忙，每天早出晚归，非常辛苦；王阿姨家有个一岁的孩子，每天都忙得不可开交；孙爷爷年纪大了，儿女都在外边，没人照顾。大家住在一块儿，就好比一家人，应该相互帮助，这样才能和睦相处啊！你说对不对？”

听了妈妈的话，明明惭愧地低下了头，红着脸说：“妈妈，我错了。只有互相体谅、互相帮助，才能开开心心地在一起生活。”

结识邻居不仅仅是讲礼貌的一种表现，而且还对自家的安全和幸福有益处。同时邻居之间的相互交往还可以让我们从小懂得怎样结交人，怎样面对与自己不同的人，以及在别人需要帮助时提供帮助。但是，一定要注意礼貌，否则别人会不愿跟你交往的。

做一做

★不要随便打搅左邻右舍。早出晚归时居室要保持安静，不要大声喧哗；使用音响设备要掌握适度的音量；搬动家具要轻。

★要以礼相待，互相体谅、帮助。

★不要往楼下倒污水和扔脏东西；不要堵塞下水道，那样会给整栋楼的人家带来麻烦。

★不在背后议论、猜疑人家，不去打听邻居的私事。

★对公用场地，不要随便吐痰、占用或乱扔东西，而要主动打扫。

★如果家里有事情会影响到邻居，要事先打个招呼，请求谅解。

★路上碰到邻居，热情地打声招呼。

第7个礼仪 处好邻里关系

记一记

对于邻居的赞美，民间有很多朴实而真诚的俗语，试着来记一记下面这些俗语吧：

★远亲不如近邻

★邻居好，一片宝

★得好乡邻胜过亲

★家有患难，邻里相助

08 睡觉前的礼仪

小乌鸦自从上次被山羊老师发现在课堂上睡觉后，就再也不敢上课睡觉了。他每天都坐得端端正正的，睁大双眼盯着老师，生怕又被老师责骂。

可是，这样过了没有几天，小乌鸦又开始打瞌睡了，小脑袋时不时地向下垂，像小鸡啄米似的。山羊老师发现了，觉得很生气，但又知道他不是故意的，于是决定下课找他问问原因。

山羊老师：“小乌鸦啊，你怎么老是打瞌睡呢？”

小乌鸦：“老师，我也不知道。我每天睡得挺早的，但是还是想睡觉。”

听了小乌鸦的话，山羊老师让小乌鸦走了，然后他打了个电话给乌鸦妈妈，跟她说了小乌鸦的情况。过了几天，小乌鸦没有在课堂上打瞌睡了。原来，乌鸦妈妈发现小乌鸦的睡觉姿势不正确，晚上总是做梦，所以白天就还想睡觉。乌鸦妈妈帮助小乌鸦纠正了错误的睡觉姿势，这才治好了他白天打瞌睡的毛病。

俗话说：站有站相，坐有坐相。古人曰：“睡亦有礼。”这是因为古人十分讲究睡觉的姿势，他们认为如果姿势不好，天亮之前灵魂就不能回到肉体上。久而久之，这种迷信的观念逐渐演变成了一种礼仪规范。现在我们当然不必去遵循古人的睡眠规范，但是在我们的生活中也要有一套睡眠的礼仪。如能遵守，必定可以提高我们的素质和睡眠的质量。

做一做

★就寝前，应收拾好第二天要用的学习用具、书籍及衣物。

★为了保护好牙齿、促进血液流通、增强睡眠效果，睡前要刷牙、洗脸、洗脚。不洗漱干净就上床睡觉是一种没有教养的表现。

★睡觉姿势要端正。应该仰卧或侧卧，不要趴着身子睡觉。被子要盖到头部以下，不要用被子蒙着头睡觉，更不要用被子紧紧地卷住身体，这样不利于身体发育，影响健康。

★睡觉的时间控制在晚上8点至10点之间，不可太晚。少年儿童正是长身体的时候，一般至少需要9个小时的睡眠。

★如在半夜起床上厕所，注意脚步放轻，开门、关门要轻，不要弄出声响，打搅家人的休息。

第8个礼仪 睡觉前的礼仪

记一记

劳动是有神奇力量的民间教育学，给我们开辟了教育智慧的新源泉。这种源泉是书本教育理论所不知道的。我们深信，只有通过有汗水、有老茧和疲乏人的劳动，人的心灵才会变得敏感、温柔。通过劳动，人才具有用心灵去认识周围世界的能力。

——苏霍姆林斯基

09 敬爱父母，有理有方

有一个小女孩儿，在她4岁时得了一场大病，幸运的是她的病医治好了，但不幸的是从此留下了后遗症——左腿瘫痪了。这也就是说，她从此不能像其他小朋友那样开心地蹦跳玩耍了。

母亲知道这个消息后，心里很难受，发誓要精心照顾女儿，让女儿复原，能和其他小朋友一样玩耍。从此，她陪着女儿每天锻炼走路，终于在8岁的时候，小女孩儿可以通过腿上绑着钢板，和其他同龄人一样跑步、跳远，而不用别人搀扶。后来，在一次跳远的时候，钢板的连接处突然断了，并从腿上掉了下来。这时，她突然发现不用钢板自己也能跑步、跳远。小女孩儿十分高兴，懂得了付出就有收获，只要自己坚信事情向好的方向发展，并鼓起勇气去战胜困难，那么事情一定会因努力而变得更加美好。她感谢母亲，是母亲给了她新的希望。于是在以后的练习中，她更加努力了。

最后她终于成为一名优秀的田径运动员，在国际比赛中多次取得冠军，为自己赢得了荣誉。这件事证明了世上无难事，只怕有心人，只有付出才有收获。

父母是这个世界上最无私地关爱我们的人。他们每天早出晚归，为了能把我们抚养长大，不知道受了多少累。像上面故事中的小女孩儿就是在母亲的悉心照顾下才重新书写了她的人生。因此，我们做子女的尊敬、孝敬父母是天经地义的事情。

做一做

★主动关心问候。早上要向长辈问好，晚上要向长辈问安；长辈外出或下班时也要问候。长辈生病了，要端药送水，加以安慰；逢年过节向长辈祝福。

★听从父母的教诲。孝敬父母就应该听从父母的正确教诲，不应随便顶撞，有不同想法可以和父母商量，应讲道理。

★关心父母的健康。当父母劳累时，应主动帮助父母；当父母生病时，应主动护理、煎药、喂药，嘘寒问暖。

★理解长

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